正義的小王子001
【人魚薇沫】
陷入卡文是常態，哪個月不要爆發一到兩次？陷入焦慮中也是再正常不過了，想要吃這碗飯，首先要了解靈感和天賦到底起了什麼作用。
保持一個安靜、安逸的心理狀態是激發靈感的最好溫床，但是職業寫作人不是靠靈感來寫作的，所以保持不浮躁是很重要的心態，無靈感時應該利用技法寫作。
1.靈感與心靈的溝通
我不知別人有沒有這樣的狀態，我也只有過一二次。
就是達到了天人合一，每寫一句話都是那麼的美好，和諧，驚豔。
字與字，句與句之間，彷彿是《擇天記》中陳生畫出的溝通天地的符文。
靈感通達的時候，感覺沒有我寫不出來的，沒有我做不到的。
但這樣的時刻如同金子一般寶貴，稍縱即逝。是無法抓住的。
我和老師討論過這個問題。
她說，這是宇宙讓你看到了天人合一的真相，激發你的天賦，讓天賦達到極致時所呈現的一種體現。
就是說讓你做個白日夢，看一看到達頂峰是個什麼感覺，然後激勵你努力。保持常態。
如果一味追求此種狀態，掌握不好心靈的力量 ，很容易走火入魔。好吧，我入魔過幾次，太痛苦了，一個字也寫不出來。
有幾位尋求靈感的作家，吃藥、酗酒，透支身體換來靈感，最終走向毀滅。
還有魏晉時代的五石散，也有同樣功效。
這裡勸誡各位，千萬不要飲鴆止渴，如果想要你的寫作生涯長久一些，請向村上春樹學習，長期自律，保持身體的健康狀態。
2.如果沒有靈感，如何寫作
通過技巧和觀察
這裡我再次推薦101次激勵我寫作的小書《寫出我心，普通人如何通過寫作表達自己》
這裡有許多方法可以令卡文的狀態重新啟動。
永遠保持象機器一樣運轉。
老生常談，打好寫作的基礎，字詞練習，觀察世界，尋找新的寫作方法，都會重新激活寫作動力，和寫作能力。
《成為作家》這本書中，詳細介紹了靈感和天賦這玩藝的培養方法，我試過，效果不錯，所以也可以嘗試找到自己的本源。
3.堅持堅持再堅持
頭腦，心和手，要達成協調，必須長期鍛鍊。
比如，楊麗萍的舞蹈美崙美幻，但它不是一夜成就的，她付出了多少，大家都應該知道，為了心愛的舞蹈放棄生子，一生保持80斤重，象紙片人一樣的生活。
寫作是一場鬥爭，好的寫作總是如此——多蘿西·帕克
美國女作家多蘿西·帕克，每寫5個字要修改7次。
村上春樹每天要寫4000字，才算完成任務。
有一位作家，我忘記了名字，規定自己每天必須寫完10頁稿紙，不寫完不許上廁所，最終死於膀胱癌。
寫作並不是一件容易和好玩的事兒，更不是依靠靈感，靠的是長期的堅持和正確的道路。
所以靈感沒了就不寫，是個笑話，靈感沒了可以寫日記，寫人物小傳，總之不要停筆，象馬拉松一樣，跑吧。
人魚薇沫談成長
01.我記得季羨林曾說過：”爭分奪秒，念念不忘。靈感這東西不能說沒有，但是，它不是從天上掉下來的，而是勤奮出靈感。“
如果你是在寫文章的話，我給你二個建議：
一、文章是寫出來的，不是想出來的。
二、寫作的靈感和思路來自於你的專注。
當你沒靈感的時候，你要動筆，當你腦子一片空白的時候，你還是要動筆，因為只有你動筆了，才會有下文，你一直在想，不動筆，完全寫不出來的。
02.如果你想靜下來，很簡單就可以做到的
因為你的心是亂的，所以你無法靜下來，那為什麼你的心是亂的呢？因為你沒有把寫作當成是一種愛好，可能你期待寫作可以給你帶來收入或者成就感吧！你必須換個心態去看待寫作這個事情，不要計較得失，就當作你是在堅持一件事情，堅持鍛鍊自己的意志力。
03.認識自己，瞭解自己
從心理學的角度來說，你要了解你內心深處的需求，知道自己真正需要的是什麼，這樣你才能走好下一步。我有時候也會很煩躁，心也很亂，但是我每次都會告訴自己，耐心，耐心，再耐心點，然後所有的事情我都可以處理好，包括自己的心情。
心理的秘密
有一種寫作，叫心流寫作。就是任我們思想流淌，想到哪就寫到哪，隨心所欲，現在你腦中冒出的什麼就寫什麼。
開頭比較難，當你寫下去的時候，可能一發就不可收拾了。
我嘗試過心流寫作，開始隨著思緒任意寫，寫了五分鐘，回頭看看竟然不相信是自己寫的。
寫作是為了什麼，不就是表達自己的情感嗎？當你心裡很亂的時候，亂也是有思緒呀，把這種亂寫出來，還可能從亂中理出頭緒呢。
平常我們總是覺得自己還沒有想好，不去寫。什麼叫好呢，好有標準嗎，做起來就好啦。
希望能對你有所幫助。
心理若水
小橋流水811小橋流水
文章靈感來源於生活，守先要靜下心來，實在靜不下來可出去走走，或者轉換一下思維，創作來源於生活，只要你靜下心來，善於發現身邊的人和事，創作者要有一定的惰商，要懂得施捨，要勤動筆，勤動口，貴在堅持。
指掌乾坤
10分鐘法則，如果你在10分鐘內絞盡腦汁都想不出的東西，此時就不用想了，去做自己該做的事情。如果眼下沒有事情可做，我建議有以下幾種方法:1.聽與你文章類型相似的音樂；2.看看別人的文章；3.適當的運動，一定要流汗；4.洗個熱水澡；5.睡覺。
Sakuva浩霖
放空自己。作息有規律，白天好好吃飯，晚上好好睡覺。找回原點，在出發。找到新的思路。不要被眼前的優越所困擾。
趙利平
那不叫“心裡很亂”，是你的文化程度有限，還是書讀少了，你應該明白一個道理：“讀書破萬卷，下筆如有神”。所以，你還得好好的學習。
謝謝
