理论上，任何发生过的都会留下痕迹，也就是都会有记忆，不过有的显现，有的不显；有的深刻，有的肤浅；有的持久，有的短暂；有的全面，有的零星而已。
记忆，涵盖于一切有机物和无机物之内，尤其以有机物为甚。作为以有机物为主，以无机物为辅的人体，更是有着强烈的记忆特征。
人的记忆，又分为有意记忆和无意记忆两种。无论什么样的记忆，都是时间和数量的函数，是量的积累。从效果看，有高效和低效之分，纯粹无效的也是不存在的。
如果是处于一种自发而非自觉的状态，通常是低效的，可能总算下来付出的时间和精力，甚至物力、财力都不会少，但达到的效果却远低于预期，这在日常生活当中比较常见，也让很多人为之苦恼。
拥有良好的记忆能力，让最佳记忆水平保鲜，是很多很多人都孜孜以求的事情。有的人天生记忆力惊人，过目不忘，所以干什么都不费劲，占尽了先机，但如果离开相应的情商、逆商和刻意练习与之配套，最后也是“泯然众人矣”，碌碌无为终其一生。
俗话说，我命由我不由天，记忆也是。上天没把最好的记忆给你，有时不是不垂青你，反而可能是给了你一次机会。很多大家、巨匠正是因为没有过人的天赋，但在付出了惊人的努力后，下够功夫，渐入佳境，“众里寻他千百度，蓦然回首，那人却在火阑珊处”。
不怕上天把你扔进泥潭，怕就怕你失去爬出来的决心和动力。
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