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舌頭有白苔怎麼去掉？
舌苔在中醫裡面，是能夠反映出我們體內的一些情況的，這種診斷方法也被稱作舌診。正常人的舌苔是薄白而清淨的，乾溼比較適中，不會過度水滑，也不會很乾燥粗糙，同時不厚不膩。
很多細心的人會發現，自己舌苔比較白，而且苔厚，這一般是反映什麼情況呢？
一般來說，舌苔白且厚說明體內有寒，越白越厚則說明寒越重，並且舌苔發白的位置不同，則說明我們體內寒氣都在不同的臟腑，如果舌苔在舌頭中部白厚，則說明中焦即脾胃有寒，如果在舌根位置，則說明下焦，腎有寒等等。
舌苔白的人不能用涼藥，平時也不要吃寒涼的食物，少吃冷飲和寒溼比較重的水果；
舌苔白，舌質也比較淡白的，體質可能則是陽虛體質，平時需要溫補，適當吃一些溫性食物，少吃寒涼性食物。有必要的話建議看當地中醫大夫。
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脾胃範兒說中藥
苔白的原因有幾種，對照自查即可。
1.薄白苔，多主外感表證，亦主內傷氣鬱。舌淡紅，苔薄白，多見於正常人或風寒表證。舌淡，苔薄白，多為氣血兩虛。舌紅，苔薄黃，為氣分熱初起。
2.苔白而厚，多主痰飲、溼邪、積滯，“食積內停”。如果在舌苔厚膩的同時，還有口苦、口臭、經常口渴等症狀，甚至還有便秘、肛門灼熱等，就是我們平常所說的“上火”。
3.苔白而燥，如果發生燥苔，說明體內燥熱且津液不足。
4.苔白而潤，說明體內津液沒收到損傷，但體內有溼氣。
5.苔白而滑，如果舌苔表面的水分過多且像是往下滴的狀態，稱為滑苔，說明體內溼氣過重。
單純的苔白，基本上與脾胃虛寒有關，生活中應少吃辛辣、寒涼的食物，避免食物對脾胃功能造成刺激。
苔厚白或白膩，一般是體內有痰飲溼氣。其餘，像胸水、腹水、慢性腎炎還有哮喘、慢性支氣管炎等疾病，舌苔也會厚白、膩。
這時要注意舌質是否有腫胖症狀，如果有，那麼病因在肺；如果沒有，病因在腎。病在肺者適宜潤肺祛痰，病在腎者適宜滋陰。
苔燥白，是體虛內熱的表現，一般宜脾、肝共同調理。
純鈞LHGR
舌頭有白苔，是小孩還是大人。一般脾胃區舌苔厚膩表示有積食，可以食療
顏顏說健康
您好，作為一個養生少女，想給大家分享一些養生乾貨~
舌苔白，如果是淡淡的一層，是正常的。如果白還很厚膩，那麼就是典型的寒溼。
身體內一旦寒溼過重，就像一件乾衣服由於受潮而變成了溼衣服，衣服會變得沉重、陰冷。人的身體也是一樣，當身體內部水分太多時，如果這些水分無法被身體及時通過勞動、運動出汗或利用，也不能及時排出體外，就造成身體內的“溼”太重。
所以每天覺得頭暈腦脹，有氣無力同時身體黏滯不輕快。同時冬天十分怕冷，夏天吹不了空調。
“寒溼體質”是萬病之源，而體質虛弱的人，寒溼氣就更容易進入我們身體。所以當人體因各種原因感覺疲勞時，就可以通過排寒溼和補充陽氣來及時恢復體力，不要讓身體器官在疲勞中變虛，從而導致寒氣進入我們體內。 
如果家中有花椒，就可以用來去寒溼，用來泡腳效果特別好。
方法是：取五十克左右的花椒，放到紗布袋裡煮十五分鐘，然後連水跟花椒袋一起放進洗腳盆裡泡， 水的高度一定要沒過三陰交，泡大約二十分鐘，頭頂微微出汗就停。同時生活忌寒涼飲食，好好保養脾胃。
希望我的分享對您有幫助！還有不完善的地方，歡迎補充！
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獸醫新同學
白膩苔多屬寒溼症狀，可以根據白膩苔分佈的位置對症下藥；黃膩苔多屬溼熱症狀；舌邊有齒痕加上有舌苔多屬痰溼，不管是哪種溼氣都可以從利水除溼，健脾胃著手，寒溼可加些溫陽補腎的藥；溼熱可以加些去火滋陰的藥，痰溼可以加些消痰化痰的藥！希望對您有所幫助！
中醫調理男女亞健康
舌臺白厚中間有裂縫平時總胃長氣
用戶5028177915087
白苔一般主寒證，如果舌紅苔白滑，系邪在半表半里之間。《金匱要略》所謂舌上如苔，丹田有熱，胸上有寒，渴欲得飲而不能飲，則口燥煩之症候，宜用小柴胡湯或梔子豉湯治之。中醫講究望聞問切。舌診僅僅是望診的一部分，希望你找中醫看一下。舌乃心之苗，舌苔是你身體真實的反映，尤其在早上起床後，吃早飯前，切記不要用物理的方法亂刮舌苔。
