QQ網友21420455

寶寶的睡眠是媽媽很關心的問題，寶寶如果睡得好，媽媽就會比較放心，寶寶睡眠質量不好，媽媽就會很焦慮，這種情緒的變化是正常的。一般生長髮育狀況良好的寶寶睡覺質量都會比較好，可以一覺睡到大天亮，而導致寶寶睡得不踏實的原因有很多，如下:

1.脹氣

很多時候孩子睡不好都是因為脹氣導致的。

三月齡內的寶寶腸道還沒發育成熟，容易受到脹氣影響，有些寶寶這種情況會持續到六個月大。

解決方法:

給寶寶進行拍嗝;

媽媽減少攝入豆製品奶製品等容易導致脹氣和過敏的食物;

尋找專業醫生，使用藥物來緩解;

多讓寶寶趴著。

2.其他腸胃不適的症狀

寶寶有可能吃太飽了，因此進食量要控制好，不能吃飽就睡;

寶寶出現便秘的情況，尤其是在添加輔食之後;

寶寶出現胃食管返流或者過敏的情況。

3.寶寶正處在特殊睡眠發育階段

嬰兒早期的活動性睡眠比例高達 50%，處在這個階段的寶寶身體會比較活躍，容易出現動來動去或者哼唧的現象。這個時候媽媽不用過多幹預，應該順其自然。因為隨著寶寶的長大，寶寶會睡得更加安穩。

4.寶寶睡前有情緒

寶寶如果在睡前太過於興奮，會睡得不安穩。正確的做法應該是給寶寶營造舒適溫馨的睡眠環境，調整寶寶的作息規律。而且可以在寶寶睡覺前陪著他，等他睡著了再去忙自己的事情。

家長們發現自己寶寶睡不好之後，應該積極地去尋找原因，並且對症治療，問題早發現早解決，這不僅有利於寶寶的生長髮育，還可以讓媽媽安心。

太平洋親子網

說說我家的吧。從出生開始就睡眠不好，有一點動靜就醒，有的人說那是因為我家太安靜了，錯，我家有個調皮的老大，天天活力四射，不存在安靜的環境，除非她也睡著了，網上所有的提到的可能性都試過了，沒戲，照樣是個睡渣，剛過六個月的一天，他有點小低燒，以為他是幼兒急疹，去醫院驗血，掛了中醫，一進門，大夫瞅著我們就說，你這孩子鼻樑有青筋，脾胃不和，脾氣大，睡眠不好，簡直了全佔，看了看就是積食引起的發燒，她建議我們做推拿試試，我當時猶豫沒做，等老二八個多月的時候有一段時間總是反覆發燒，等好了以後，決定去推拿試試，一共做了十次，第二次的時候晚上睡覺就只醒一次了，臉色也紅潤了，大便也成型了，簡直把我高興壞了，有和我們一樣症狀的媽媽們，可以去試試不過要找正規地方才行

隨風151456174

良好的睡眠可以讓寶寶長得更好，這也是每一位媽媽最關心的話題。

作息時間比較規律，又愛運動的寶寶，一般情況都可以一覺睡到天亮。什麼樣的情況下寶寶的睡眠會比較好呢？

情緒好的寶寶，吃得香，又有適量運動，身體比較強壯的寶寶睡眠會更好。

也有些寶寶睡覺總不踏實，睡得不安穩過，這是什麼原因？

首先，考慮下是不是孩子白天寶寶玩得太過興奮了，這樣容易出現做夢和哭鬧的現象。

其次，寶寶晚餐吃得過飽，寶寶的胃就會不舒服，也影響睡眠質量，別說孩子，大人吃得過飽也一樣會睡得不舒服。

再就是考慮寶寶肚子是否有蛔蟲，夜間磨牙等現象，這些情況都有可能會導致寶寶睡眠不安穩。

最後，看看寶寶被子是否蓋得太厚了，寶寶因熱出汗，那就容易踢被子，長時間沒洗澡，轉輾反側，也無法進入深度睡眠。

每個寶寶性格特點都不同，安靜型的寶寶睡覺很少翻動身體，而好運動的寶寶更喜歡翻轉身體，不斷變換睡姿。有時，也不一定代表他們睡得不安穩，主要還得觀察孩子的精神狀態和生長髮育情況。如果一切還好的話，也不需要太過擔心。

建議晚上家裡就不要經常出現燈火通明的狀態，可以打開睡前的小節能燈，最好燈光微暗，睡前給寶寶唱搖籃曲，或者睡前故事等。母親的愛撫可以更快地讓寶寶感覺到安全，更容易進入快速睡眠的狀態。

我是靈動育兒，希望我的分享對您有一點啟發和幫助，歡迎大家關注我，喜歡我的分享請點贊留言。謝謝！

靈動育兒

你好，我是【可可媽媽】[玫瑰][玫瑰]，很高興回答這個問題。

有些寶寶晚上哭鬧不睡覺？有些寶寶睡覺不踏實，一夜要醒來好多次？也有一些寶寶一夜睡到大天亮？各位寶爸寶媽需要分析寶寶睡不好的原因，進而採取措施。

一、臨睡前哭鬧不睡覺 [玫瑰][玫瑰]

我家寶寶就是每天晚上都會鬧一會，但是其他時間都特別乖，我經常白天給她做排氣操，讓她趴著練習。所以說肚子脹氣暫時就排除了。後來慢慢總結我發現原來寶寶一到晚上睡覺必須要媽媽陪著誰，奶奶爸爸哄著抱著都不行，媽媽陪著就不哭了，而且一夜睡得特別好。[玫瑰]

有時候一夜不吃奶，有時候吃一次，每次半夜吃奶都不哭，餓了就吧唧吧唧嘴巴，吃飽了就接著睡。[玫瑰][玫瑰]

二、半夜睡覺不踏實 [玫瑰][玫瑰]

有的寶寶晚上不能進入深度睡眠，容易驚醒，有時候會大哭，有的醒來再入睡比較困難。這時父母考慮是不是沒有給寶寶營造好的睡眠環境，一般睡覺後把燈關了，家長陪在旁邊，孩子會比較有安全感。[玫瑰][玫瑰]

小孩子特別缺乏安全感。有時候半夜醒來，看見媽媽或者爸爸在他旁邊，哪怕是睡著的狀態，他又接著睡了，好像心裡特別踏實。[耶][耶]，我家寶寶經常白天驚醒，如果我不在，她就會哇哇哭，如果我在她旁邊，她瞟了一眼，繼續睡。

另外，太熱寶寶也會頻繁醒來，不要給寶寶穿太多，一來阻礙他活動，二來寶寶不舒服煩躁睡不好。如果冷給她蓋個小被子。寶寶體溫本來就高，很容易出汗，太熱就容易暴躁。[玫瑰][玫瑰]

可可媽媽日記

睡眠對孩子的發育至關重要，也是許多媽媽關心的問題。

我們一起來看看關於孩子睡眠的情況吧。

入睡困難：幼兒經常不願意睡覺，他們很難跟這個世界上所有有趣的事物說再見，或者因為睡覺時與父母分開會讓他們感到難受。對大一點的孩子和青少年而言，失眠的最常見原因就是臥室裡的電視。一開始，電視看起來似乎能夠讓人更容易人睡，但是它很快就會成為一種難以打破的習慣。孩子非但不能放鬆地進入安靜的睡眠，反而會保持清醒，直到他實在睜不開眼睛為止，而這時早已過了正常的睏倦點。這個問題的最佳解決辦法就是不要把電視放進臥室，如果它已經在臥室裡了，就把它搬出去。開始孩子可能會很生氣，但這絕不是動搖或讓步的時候。要讓孩子戒掉對電視機的依賴，可以嘗試朗讀出聲或播放有聲著眼睛聽，然後伴讀物。孩子可以閉眼聽，隨著熟悉的故事或詩歌迷迷迷糊糊地睡著。

藥物對促進兒童睡眠常常沒什麼作用，或只在一段時間內有效。如果失眠是另種疾病( 比如注意缺陷多動障礙)的表現症狀，醫生可能會開出治療失眠的藥物。

半夜醒來。 半夜醒來就再也睡不著的孩子有不同形式的失眠。對年幼的孩子來說，問題常常在於習慣如果是大一點的孩子，那麼心情抑鬱就可能干擾睡眠。過敏等慢性病也可能是問題的癥結。兒童可能患上令人心煩的腿部綜合徵，因為腿疼而難以人睡。少數孩子在夜裡醒來會忍不住吃東西。

怎麼辦。檢查白天有沒有新的壓力來源，這些壓力來源常常會妨礙孩子人睡，讓他們容易驚醒。原因可能是在學校裡受大孩子欺負等嚴重問題，也可能是想和某個人交朋友而對方卻不感興趣等小事;如果可以，幫助孩子減輕壓力。堅持按時睡覺，讓孩子有心理預期:提前一兩個小時關掉電視、洗澡、換上睡衣、刷牙、講故事，如果家裡有睡前禱告的傳統，就做禱告、親吻。讓孩子遠離令人不安的電視節目，無論這些內容來自恐怖節目，兒童卡通還是電視新聞。在家裡儘量營造平和的晚間氣氛。如果這些常識性的方法沒有效果，就讓孩子的醫生看一看，確保這個問題不是由疾病引起的。

爸媽育兒課堂

不舒服。為什麼不舒服，原因從幾個方面考慮

1 渴了，餓了，想尿了，想拉了，皮膚不舒服，尿道會陰有感染？有沒有其他疾病？

2 空氣有沒有問題？呼吸是不是通暢？有沒有缺氧？

彭如心老師

為什麼有的孩子晚上睡覺很不踏實，而有的孩子卻能一覺到天亮呢？這其中原因不外乎以下幾種，家長可自我檢查孩子是否有中招呢？

孩子睡前吃的太飽

如果說孩子在睡前進食過多，比如在晚上吃了過於油膩的食物等，而當孩子入睡後在很大程度上會因為腸胃的不適而反覆的翻身，睡不踏實，所以，家長在睡前應注意在睡前最好給孩子安排較為清淡的飲食，不要吃的太飽。

房間的溫溼度不適宜

有的家長可能害怕年齡較小的寶寶吹空調感冒，所以就不開空調，房間內太熱，也會讓孩子睡的不安穩。

又或者冬天屋內暖氣熱，比較幹，也可能使得孩子在睡覺的時候感到不舒服而睡不踏實。

白天玩的太興奮了

我家孩子有時候就是這樣，白天如果出去玩了，中午沒有休息的話，到了晚了就可能會來回反動，還會做夢，各種踢踹，這個我是深有體會的。所以白天儘量不要讓孩子玩的太興奮。

有的時候不是玩的過於興奮，而是可能有一件事情讓他記憶深刻，晚上的時候可能會夢到也是有可能的。

以上是在除外孩子生病了之外，當孩子患上感冒等疾病的時候，也是睡不踏實的。另外家長也要注意屋內光線不要太亮，太亮也是有一定影響的。

如果你家孩子睡覺不踏實，那麼不妨檢查一下這些原因，對症改善，你家的孩子也能睡得更踏實呢。

暖暖的育兒日記

常常聽媽媽們說：生的是天使寶寶還是魔鬼寶寶？看看睡覺就知道。有些寶寶天生就比較安靜愛睡覺，有些寶寶就比較愛鬧騰睡眠少。那麼媽媽們該怎樣培養孩子有個好的睡眠習慣呢？下面我們就一起來聊聊吧：

1. 睡覺前別讓孩子吃的太飽，吃個七八分飽就行。吃得過飽容易加重腸胃負擔，想想看腸和胃一個晚上在不停的工作、不停的工作，孩子怎麼能睡得安穩，常常是輾轉反側，半睡半醒。
   

3.蓋得太厚也影響孩子睡眠。孩子體質較熱，代謝又好，應該比大人穿得少，蓋得薄。一旦蓋厚了，大點的孩子會踢被子，或是爬來爬去很煩躁的樣子，小的還不懂踢的就會捂得出汗或出疹子，一旦出溼了又沒及時換衣服，特別容易感冒。

俗話說：要想小兒安，三分寒七分飽！是非常有道理的。

川媽育兒

小孩子缺鈣會睡不好。

我小外孫一歲以後每天早飯都吃一塊蒸魚，三文魚或其它海魚沒刺，大約30一50克，奶粉早晚喝，總之吃上家長得用心。體檢時正常。

小傢伙晚上睡一覺到天亮，近期偶爾會夜裡醒一次喊有尿，哈，尿完接著睡。

行雲流水44657

我家寶貝7個月就是睡的好。一般沒有特殊事情發生的話，上午6點起床8點必睡二至三小時活動玩一小時半又接著睡二小時短唾的話基本又長睡。身體狀況很好去檢查身體各項比正常孩孑都好。

關鍵字: 媽媽 育兒 寶寶