对于职业球员来说，受伤是件再正常不过的事了，经历长时间伤停也不稀奇。而然，这件事对于波兰人莱万多夫斯基来说却显得十分“新鲜”。
在拜仁客场3-0击败切尔西的比赛中，莱万不幸受伤。当时他在一次争顶头球落地后感觉到膝盖不适，不过波兰人还是坚持打完了整场比赛，并且在比赛中贡献了2次助攻和1个进球。最终当选全场最佳球员。
球队在结束比赛之后，即刻返回了德国，拜仁队医沃尔法特博士率领医疗团队对莱万进行了全方位检查，最终确诊胫骨骨折。据悉，莱万受伤的部位将会用石膏固定十天左右，之后才会慢慢下床进行恢复性训练。
事实上，莱万的受伤对于拜仁打击相当大。球队尽管在欧冠淘汰赛首回合占据了绝对上峰，但回到德甲，拜仁的任务更重。目前在德甲联赛，拜仁仅以1分的微弱优势领跑积分榜，身后的莱比锡很有可能在1场比赛过后就反超拜仁，而积45分的多特同样虎视眈眈——考虑到多特蒙德的哈兰德、桑乔等人最近状态火爆，拜仁的卫冕之路可以说是举步维艰。
保守估计，莱万会错过至少6场比赛，对手分别说霍芬海姆（德甲/客场）、沙尔克04（德国杯/客场）、奥格斯堡（德甲/主场）、柏林联合（德甲/客场）、切尔西（欧冠/主场）和法兰克福（德甲/在主场）。最快要等到今年4月5日，客场挑战多特蒙德的比赛中才会复出。
根据统计，这是莱万职业生涯最严重的一次伤病！在此之前，波兰人因伤缺席的比赛仅仅只有两场。你没有听错，只有两场！在2017年4月，他由于肩膀受伤而缺席了对阵皇马和勒沃库森的比赛，但他仅仅在一周后又回到了比赛中。
莱万的钢铁身躯是怎样练成的？其实说穿了也没什么秘诀，简单总结就是自律。简单吗？好难哦！如果非说他有什么不同之处，那就是他的饮食方式。“吃主食前，先食用甜点。”这听起来像是一种颠倒的饮食方式，但是请不要惊讶，这正是莱万尝试过并且坚持使用的饮食方式。事实证明，这种饮食习惯确实是有效的。
在这样一个比赛节奏越来越激烈的时代，每三、四天就有一次固定比赛，更不用说频繁的旅行带来的压力。许多球员由于疲劳而遭受肌肉损伤，但是，这并不包括莱万。到目前为止，他在2019/20赛季共参加了33场俱乐部级别的比赛，其中32场首发。
这位32岁的波兰人不仅看上去从未受过肌肉损伤，同时他能够以惊人的恢复速度从擦伤和瘀青中恢复过来。颌骨损伤？4天就可以痊愈，仅会错过一场比赛。鼻骨断裂？同样只需要4天的时间。肋骨骨折？还是只需4天就可以恢复（德甲官方给出的数据）。那么，他是怎么做到的呢？
前拜仁主教练瓜迪奥拉解释了是什么让莱万多夫斯基与众不同。“他是我见过的最专业的球员。” 他在2016年2月份说道，“在他的头脑中，每天24小时都在思考正确的饮食习惯、充足的睡眠和合理的训练。他总会出现在球场，却从不会受伤，因为他专注于这些事情。他总是知道什么才是最重要的。”
具体来说，除了与拜仁的定期训练外，莱万多夫斯基经常在自己的时间里锻炼身体。“这绝对是一个重要因素。” 他对德国《世界报》说，“我家里有一个健身房，休息时我通常会和我的妻子安娜一起进行锻炼。有时候我会做一些特别的练习来集中注意力，这对于一个前锋来说非常重要。因为我需要足够强大的力量来和后卫们对抗。”
更重要的是，波兰人对营养有着极高的要求。莱万在接受记者的采访时解释说：“由于甜点很甜，所以可以更快地消化，汤也一样，但是蛋白质会需要更长的时间来消化。如果我最后吃了一些甜的东西，它和我胃里的蛋白质混合，那么它也很难被消化。”
“健康饮食对我来说很重要，这种方法很适合我，因为它能改善脂肪燃烧。这是我妻子向我建议的。她是一名健身教练，她真的很擅长自己的工作，对身体机能的运作拥有很多专业的理解。”
同样的，不能在训练前喝牛奶，并且需要大幅度减少巧克力的食用（莱万多夫斯基承认自己以前是个巧克力迷）。这样的饮食习惯，虽然会让他觉得“无精打采”，但是也让他极少受伤。
莱万曾在接受《图片报》采访时表示：“在我知道这个饮食习惯之前，我不能保证一周三次的比赛都能够保持90分钟的最佳状态。但现在不同了，我感觉好极了，随时能做好战斗准备。”
事实证明，有个靠谱的女人对男人的事业来说有多么的重要。作为德甲历史上最优秀的外籍射手，莱万已经拿下四座小钢炮，总进球数超过200+。本赛季人们已经不再讨论他能不能获得德甲金靴，而是在讨论他能不能打破传奇球星盖德·穆勒单赛季40球的纪录。
面对这次突如其来的受伤，很多人都为莱万惋惜，认为他会因此错失破纪录的良机。然而，对于铁人莱万来说，又有什么奇迹是绝对不可能的呢？
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