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脊背猶如生命的樹幹，支撐著人體各個部位的正常生理活動，捏脊是中醫治病的一種方法。
在我寶寶8個月大時，因腸胃疾病在廣州兒童醫院醫生採用了捏脊的治療方法，效果非常的好，並且醫生教會了我基本的捏脊方法。現在孩子10歲了，有時他積滯、厭食、腹部不適、睡眠不安時我都會用到捏脊這個方法。所以說，通過捏脊的方法可以疏通經絡，達到調整臟腑的作用。
下面把捏脊的基本方法介紹一下（僅供於參考）
首先您的指甲要修整光滑，手部要溫暖，手法宜輕柔，用力及速度要均等。再讓寶寶俯臥於床上，背部保持平直、放鬆。其次捏脊的站在寶寶的後方。兩手的中指、無名指和小指握成半拳狀。食指半屈，用雙手食指中節靠指的側面，抵在孩子的尾骨處；大拇指與食指相對，向上捏起皮膚，同時向上捻動。兩手交替，沿脊柱兩側自長強穴（肛門後上3-5cm處）向上邊推邊捏邊放，一直推到大椎穴（頸後平肩的骨突部位），這樣捏脊一次完成。第二、三遍仍按前法捏脊，但每捏脊三下需將背部皮膚向上提一次。再重複第一遍的動作兩遍，共6遍。最後用兩拇指分別自下而上揉按脊柱兩側3-5次。注：每次捏脊以3-5分鐘為宜。
鄉村老妹
給寶寶捏脊可以加速寶寶身體的新陳代謝，促進體格發育，增強免疫力，提高抗病能力；如果配合其他穴位的推拿，可以治療發熱、驚風、夜啼、 納呆、嘔吐、腹痛、便秘等疾患。
不建議盲目嘗試，需要經過專業學習或尋求專業幫助，包括捏脊手法、方向、力度、寶寶是不是適應群體，很多注意事項都有講究。
清晴
推針走穴，這是傳統中醫手法，需要專業的學習，培訓，比如拿捏手法，力度大小等等。孩子不比成年人，成年人隨便你怎麼弄，反正皮糙肉厚。而小孩子發育都還不完善的情況下，建議:沒有專業學習過就不要去做自己都不知道後果的事情。
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