每個人都想擁有嫩白，水潤的肌膚，所以恨不得把護膚品都塗在臉上，完全寄希望於護膚品。
然而，真正皮膚好的人，都有自己的堅持！比如，黃聖依。
周星馳《功夫》中的啞女，讓無數人記住了那個清新少女，就像山中的甘泉。
後來黃聖依相繼拍了一些電視劇，扮相都還不錯，但都沒有大火，後來就沉寂了。
2018年她憑藉一部親子綜藝《媽媽是超人》迴歸大眾視線，展現了生活中的黃聖依，不得不說真美，現在的她更加有耀眼，由內而外散發出來的真女神氣質。
原來美麗真的跟年齡無關！
為何黃聖依變得這麼美？近日黃聖依亮相《Beauty小姐》，分享自己的化妝間和美麗秘密，不禁令人驚歎：她！怎！麼！還！是！那！麼！美！
看出來人家37歲了嗎？節目中爆料黃聖依是養生科的，不是單純依靠昂貴的護膚品，洗漱間有泡腳桶、各種養生美容書籍，牆上制定的養生計劃表！
這密密麻麻的計劃，各種小習慣、小細節、滿滿的自律，如果能堅持下來相信每個人都是大美女。
今天小編就和大家分享生活中最簡單的4個小習慣，堅持做到，好肌膚就可以慢慢一步步地實現了的！
1 不熬夜
晚上11點-凌晨3點則是皮膚美容時間，也是膽、肝的休息時間。若一個人長期在這個時間內還沒入睡，身體器官得不到休息，皮膚將會粗糙、粉刺、有黑斑現象等等。
此外，熬夜還會讓人疲勞、注意力不集中、人體免疫力下降、加速衰老。
所以，如果你真的想變美，最便宜保養品就是不要熬夜，最好10點就上床，11點安穩入睡！最好平躺著睡，側睡容易擠壓皺紋哦！
2 多喝溫開水
“一個人沒有食物能生存三週，沒有水只能生存三天”。
水是細胞的主要成分，維持細胞的結構，協助營養交換、廢物代謝、調節體溫等功能。
人一天排出的尿量大約1500毫升，加上從皮膚、呼吸蒸發的水分，約2500毫升左右。
正常每天應攝入2700毫升的總水量。不喜歡白水的，建議檸檬水，補充VC的同時提亮膚色！
3 少吃甜食，多吃蔬果穀類
適量的甜食是對身體有益處的，如果攝取過量的甜食，糖分和蛋白質會生存破壞性物質AGES，導致膠原蛋白和彈力蛋白失去彈性,肌膚塌陷鬆弛。
多吃蔬果穀類，比如：抗氧化的莓果類、幫助排宿便的綠色蔬菜，垃圾被排出來了，皮膚漸漸就健康了！
4 定期敷面膜
面膜絕對是肌膚的續命神器，季節變化、長時間帶妝工作、輻射等都會導致肌膚乾燥、粗糙、損傷，睡前敷片面膜緩衝修護一下，元氣滿滿，保持少女臉！
巴基球緊緻修護面膜，富勒烯C60、三重玻尿酸、泛醇三大黃金配比，清除自由基、深層修護、抑菌降敏，讓肌膚喝飽水，熬夜肌剋星！
建議，每週連敷3天，安全零添加，任何膚質都可放心使用，還原緊緻健康美肌！
不要小瞧這4個簡單的小習慣，先堅持一個月，會發現變臉哦！
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