尼采曾說過：
那些殺不死我們的，終將讓我們更強大。
今天就來談談生命中我們該怎樣去正確認識與積極應對遇到的那些挫折。
生活中，對同樣一件事，人和人反應是不一樣的：有的人聽到身邊質疑的聲音，不改初心；有的人因為旁人一句話，懷疑自己；有的人遇到困境，愈挫愈勇；有的人受到打擊，一蹶不振；有的人把決定掌控在自己手中，獨立果敢；有的人把希望寄託在他人身上，依賴別人；
前者是強大的，後者是脆弱的。
跟大家分享一個詞，叫“反脆弱”。比如風吹蠟燭，蠟燭熄滅這是脆弱狀態；諸葛亮借東風，風助火勢，不光沒熄滅還燒得更猛，這就叫反脆弱。
在身體健康上也有反脆弱原理的體現，比如疫苗原理，疫苗本身就是一種小劑量的病毒，它的原理是讓身體先少量感染病毒，刺激免疫系統，使之“記住”這個病毒的樣子，一旦真的遇到病毒入侵，免疫系統就會在第一時間迅速對它發起攻擊，將其消滅在搖籃裡。
因此，生活當中我們需要適當的挫折與壓力，過度保護的東西，往往會傷害我們。一些不致命的小挫折，小失敗不會徹底讓我們崩潰，只會讓我們變得越來越
強大。面對挫折我們更應以自然的心態接納它，因為經歷過挫折的人往往會獲得五種力量。
1、發現你潛在的力量。
只有經歷過挫折你才能發現自己比想象中更強大。
2、感恩生命。
感恩是我們對自己生命的一種新發現，挫折與創傷有時可以讓我們切換新的思考頻道，從而發現新的人生旅程與生命價值。更加珍惜身邊所擁有的。
3、能夠擁有更為真實的關係。
在逆境面前，往往能讓我們看到最真誠的關愛。
4、重新尋找生命的意義。
經歷過生命低谷後，會獲得重新審視自我命運與自我價值的重要機會，這個時候往往能夠重新發現生命的意義。
5、發現新的機會。
上帝關掉了一扇門，必然也會為你打開新的一扇窗戶。我們經歷過挫折後，往往會有一種全新對生命的塑造。
除了保持接納的心態外，當遇到挫折時我們該如何應對呢？
1、要勇敢地戰勝和超越自我。
要知道曾經的失敗並不意味著永遠的失敗，過往的成功不能代表未來。不要因一次的失敗就徹底放棄了自我，要去發現自己還存在哪些錯誤並且及時地改正它，以一種全新的面貌，來面對你的嶄新未來。
2、要擺脫挫折帶給你的煩惱。
當我們遇到挫折時，難免會產生一些悲觀失望的不良情緒，這時，可以採用一些適當的方式，將那些不良情緒發洩出去。
3、要有鍥而不捨的精神。
如果你遇到挫折和困難就放棄了自己的目標，就必然會一事無成。而那些有堅定信念的人，即使遭到了暫時的否定，也不會放棄自己所定下的目標，擅長把人生道路上的攔路虎變成順風車從而獲得了成功，實現其生命的價值。
4、要調整好自己的目標。
挫折跟目標是聯繫在一起的，挫折就是阻礙你的行為，使你所定下的目標暫時沒有實現。因此，當你受到挫折後，一定要找出問題的所在，重新調整目標，努力奮鬥，勇往直前，才能達到理想的彼岸。
5、要學會自我疏導。
當你在生活中有煩惱和痛苦時，一定要學會自我調節和疏導。可以向人傾訴，緩解壓抑的心情，轉移自己的注意力，調整心態，重新出發。
感謝挫折帶給我們的挑戰，希望同學們在生活中越挫越勇，讓我們內心更強大。
幸福魔方，讓內心更有力量
閱讀更多 一道一世界 的文章
