張家界一時間

我們一起來拆解一下這個問題：

1.職場是個小社會

意味著：我在職場上看到了形形色色的人，遇到勾心鬥角的事情。

2.對付打壓你的同事

意味著：同事把你當成了競爭對手，你威脅到ta了。

那麼該怎麼解決呢？

通常這種情況，發生在老闆面前，對方為了顯擺自己，來打壓你。

解決方案：提前彙報+細節“反駁”/行動建議

（1）提前彙報，就是要養成定期向老闆彙報工作的習慣。

在職場，最重要的評價一定是來自你老闆，你需要讓老闆知道你幹了些啥，讓老闆知道你的付出與幹成啥事，與老闆之間慢慢建立起信任。

（2）細節反駁，就是用細節來證明你的“清白”

數據細節、時間地點細節、反饋語言細節等細節都可以證明你的真實，讓別人信任你說的事情。

（3）行動建議，就是讓別人知曉你已經在解決ing

萬一真的是你不對，那麼你就要立馬說出你的行動建議：

·最好你得羅列出2個以上行動方案

·你已經在做的補救措施。

做到這些，就會讓別人覺得是對方來搞事情。

其實，我最想說的是：

為啥對方打壓你？

本質上，不是因為對方妒忌你。

而是：ta覺得你和ta能力差不多，萬一你上位，ta會不甘心，需要“除掉”你。

所以，本質上去解決這個問題，就是：

讓自己足夠強大，讓對方抓不到你。

當對方和你不再同一個思維層級或者格局上時，ta絕對不會想著打壓你，只想抱你大腿。

一週一本書

【林莫職場說】同事打壓，對抗的底氣來自自己，而關鍵在於領導！

同事打壓，或是背後搞事，在職場上是很常見的事情，我們大可從這三點入手：

知彼知己：所有的打壓套路，總歸到底的關鍵只有兩點,領導看法和工作完成度

我從事職場管理有6年經驗，親身經歷過，在做管理的時候更有不少同事跑到我這裡打小報告。可以很肯定地告訴大家，不要去糾結於同事打壓的原因，這是個人品德問題。

其次，也不沒必要設想同事打壓你的各種套路，因為人心之複雜，超出你的想象，背後搞事的方式更是各種花樣，絕對讓你意想不到。

也就是說，不管出於什麼原因，不管打擊的套路是什麼，同事打壓，對我們的影響無非就兩個：

• 職場小人通過在背後向領導打小報告，亂改事實等，影響領導對我們的看法，從而阻礙我們在職場上的晉升發展。
  

• 通過不配合工作，騷擾我們的工作進度等，降低我們的工作效率，影響工作完成度

那麼，只要我們直接從結果上保證不受影響，不管同事有什麼招數都沒用！

定期彙報、澄清工作進展，讓領導看清真相，獲得領導的認可及信任

所以，只要我們和領導保持良好的溝通，讓領導知道我們在做什麼，有什麼樣的工作成效，看到我們的努力和價值產出，領導對我們的認可和新人就越高，自然就不會給到別人趁虛而入的機會。

反之，同事在這個時候還跟領導打我們的小報告，只會讓領導認清他是職場小人的角色。

• 周工作會議上的彙報：簡潔，注重成效
  

周工作會議上的彙報，每個人的發言時間有限，說太長更會讓領導不耐，因此這時的彙報要簡潔，注重對工作成效的彙報。

比如，我本月的業績做到了XXX，比上週提高20%，這周跑了5個區，積累了20個客戶有意向合作，為下週的業績擴展做準備。同時，這周做了……。

短短几句，就讓領導看到了你的價值產出，也看到你的努力。

• 每月工作總結報告：自上而下，總分結構，總結成效，分點論述，提出重點困難
  

每月工作總結報告是以書面形式上交，重點是讓領導看到你本月的工作產出，你的工作效率，以及主要困難。

工作總結不宜太長，最好一千字以內。

1. 第一段直接總結工作產出。類似週會議彙報的成效描述，用數據說明自己的工作產出，最好有所對比，如比上個月提升多少，橫向對比在前幾名等。
   

2. 第二段則分點論述。描述自己獲得上面工作成效的幾點工作內容，這幾點工作內容上各付出哪些行動，取得什麼成效。如本月在擴展新客戶上提高了20%，這也是本月成效提高較大的主要原因。其中主要是本月走訪了5個新小區，我主要是通過擺攤宣傳、進業主群宣傳，電話聯繫業主等多種形式結合，每天堅持發展10個新客戶，再一一保持聯繫，從而擴展了業績。

   
   

3. 最後提出重點困難。記得重點困難不要提到個人因素上的困難，如能力不足，人脈不足，工作太忙等，要提到客觀因素上的困難，如團隊支持不足、市場環境因素、公司管理上的不足等。

通過以上兩種彙報方式，領導必定對你的工作成效和進展有很清晰的瞭解，保持對你足夠的認可和信任。當然前提也是你的工作要有成效。

在這個基礎上，如果你還有所擔心，那麼可以增加主動向領導彙報工作的頻率，彙報與周工作會議上的彙報類似。

領導對我們放心後，我們也得保證自己的工作產出，所以還得提防同事打壓我們的另一種方式：影響我們的工作效率。

不為所動，提高自己的工作效率，發展自己的工作搭檔

• 不為所動，別讓同事的行為破壞我們的情緒，從而影響工作狀態

對於同事特意影響我們的工作完成度，必定有各種各樣的手段和方式，也瞞不過我們，在這種情況下，其實我們面對的第一個問題就是容易被他的行為影響到情緒，而負面的情緒必定降低我們的工作效率。

所以在這個時候，我們要儘量讓自己做到不為所動，最好是以看戲、看小丑的心態看著同事在背後搞事。

要做到這點並不容易，並非每個人都能很好地控制情緒，所以我們最好是讓自己知道得不要太多，反正我們只要做到不受影響，也知道對方是為了降低我們的工作完成度。所以我們乾脆不要去了解任何東西，專心投入在自己的工作上，便可以了。

不知道，情緒自然就不會受到太大影響。

• 提高自己的工作效率
  

提高自己的工作效率，就是掌握到正確的方法，時間管理的方法、快速解決問題的方法、自身崗位對應的工作技能及方法等。每個崗位有其不同的工作方法。

至於如何掌握這些方法，網上有很多文章資料可以學習，書籍也有，找人請教也是一種方法。總而言之，只要你想學習，自然就能找到方法。

在找到方法之外，就是迅速地行動，不要拖延，更不要怕失敗。通過不斷的實戰，再糾錯，自身的工作效率自然越來越高。

在這個基礎上，就能更多依靠個人完成工作，不怕他人的攪局。

• 發展自己的工作搭檔
  

人在職場上，總有些工作是個人無法完成的，就算自己的工作效率再高，也總得有團隊合作的時候。所以，在提高自己的工作效率之餘，也要適當發展培育自己的工作搭檔。

當想打壓我們的同事，在我們需要處理團隊配合的工作時，我們能有個有默契工作搭檔支持，自然就不會太被動。

所以日常至少要跟某一兩個同事多走得近，尤其是工作上的交流合作，建立搭檔關係，偶爾一起吃吃飯，相互討論工作和生活上的問題、經驗分享等。

總結而言，只要我們能夠根據以上方法，從源頭上保證領導對我們的認可和信任，而我們的工作效率亦不受影響，那麼同事任何的打壓方式，對我們來說都是一種笑話罷了。

寫作者林莫

最近，有一次交談中，我覺得自己受到了同事語言上的攻擊，我理解這就是你所謂的打壓。對方的言辭讓我震驚，我一時間還反應不過來。三天之後，我給領導寫了一封信，並且給那個出言不遜的同事寄去了同樣的信。在信中，我描述了我們那次商業會晤的性質，陳述了聽到他的措辭之後我有什麼感受，要求以後會面時不能再發生這樣的情況，並指明瞭再這樣下去可能產生的結果。之後，這樣的事情再也沒有發生過。

在今天的工作單位，數以千計的人都受過別人的打壓，這些打壓有言語上的，也有情感上的。不要一言不發地讓它爛在肚子裡。不要怕告訴別人自己受了打壓。正因為沒有人阻止這些行為，所以言語上的、情感上的和身體上的打壓才一直繼續著。

你不必和當事人產生直接衝突，實際上這是不明智的。應該向你的老闆彙報。如果員工覺得自己受了打壓甚至是虐待，老闆就應該負責。如果發生了打壓或虐待事件而不向上級彙報，聽之任之，這種打壓還可能轉化為暴力或威脅。

如果打壓你的人是老闆，那你就不能維持和他的僱傭關係了。如果你離不開這份工作，就告訴老闆，整天提心吊膽的你根本做不了事。你把自己的感受告訴老闆之後，他可能會驚訝，本以為自己只是在發發脾氣，但對別人來說就是一種虐待了。如果你說自己遇到了問題，覺得受到威脅時就不能好好工作，你就會發覺，老闆不會再打壓或虐待你了。

沙漠紫萱

職場是個小社會，怎麼對付打壓你的同事呢？

這個我沒有經驗，我經常給領導打壓的，進來看看其他的高人有何高招。

我一般處理方式就是不理他們，努力做好自己的工作，用事實說話。

講個回想起來很好玩的事情。

老闆請了三個朋友來幫忙打理公司，剛開始我都很配合，他們讓做啥我都去做，不是我職責範圍內的我能處理的也去處理。後來不知道怎麼回事，公司傳言說我不配合他們工作，安排的工作也不去做，即使做也不認真等等。後面就是工作範圍以內的做個七八分，以外的壓根不接。

兩個月後，三個領導之間起矛盾了，不知道為什麼事，然後就走了一個，剩兩個了。兩個人後來還是繼續在老闆面前無事生非，使勁打壓我，最後老闆炒了我。以為我走了，他們應該可以消停了吧，結果沒有，我走後一個月，又走了一個；再過半個月，再走一個，也就是三個領導過來公司，陸續都走了。

三國時期，周瑜一步三計，結果給諸葛亮氣死了。諸葛亮更厲害，三步一級，結果給司馬懿熬死了。

所以我覺得，做人還是實在點好，沒必要玩那麼多手段，玩那麼多心機，其實最後的結果都一樣。

苦逼的職場大叔

感謝有機會回答問題。茉莉就以親身經歷說一下我的做法，現在打壓我的兩個同事，也可以說是小領導，已經很尊重我了，或者說不再敢那樣對我哦。

先說一下茉莉的崗位情況，茉莉是秘書，上司就是公司的經理，但是我的經理下面還有兩個副經理，年齡稍微比茉莉大一點，也就是五年左右，這兩人啊，在茉莉剛入職的時候，美其名曰讓茉莉熟悉業務，一個讓我做70頁的ppt，一個人讓我去收集公司固定資產信息，注意，其實這兩個和業務也沒有啥關係。

茉莉其實是比較蠢的，當時就答應這兩個人做了，現在當然知道他們兩個只是為了給我下馬威，因為我是直接為領導辦事的，他們就想探底。

總結了一下，茉莉覺得自己做到了如下幾點，才能不讓他們欺負我。

第一，做好本職工作

其實這個也是茉莉的領導要求茉莉做到的，專心做好自己的事情，自己的工作，加上直屬領導的工作是要首先完成的。所以這個時候，如果其他同事，甚至是其他側線領導找茉莉工作，如果手頭上自己的事情，或者大領導的事情沒有做完，茉莉現在是絕對不會幫他們的。

第二，多和自己的領導撒嬌

茉莉的領導是女的，我也是女的。其實現在覺得同性領導更好，因為如果是男的領導，還要很多要注意的，起碼你不能老是和領導撒嬌，別人看到會覺得很奇怪。女的領導就算再強勢，你和她撒嬌，還是有用的，而且可能越強勢的，越會保護你。

第三，幫助關鍵崗位的同事

茉莉說這點的時候，覺得自己還是蠻功利的。但是沒有辦法，你在職場，真心就一顆，對誰都付出真心，那就是濫情和渣了。

茉莉對自己的領導肯定很好，這個不用說。另外茉莉對財務、IT都很好。因為財務掌握著茉莉的報銷還有領導的報銷；IT幫茉莉解決電腦軟硬件的問題。

茉莉很直白的，關鍵崗位的同事關係好了，以後在部門內開展工作就更加順暢了。

小結：

綜上所述，職場真的是個小社會，茉莉覺得最關鍵的就是團結可以團結的力量，領導，關鍵崗位，然後做好自己的本職工作，提高自己的情商，特別是直屬領導如果對你好了，不會有人敢打壓你。

Molly小秘書

工作多年，江少認為：職場中的小人肯定是存在的，但是並不多。

如果你的同事處處排擠你，你感覺在公司混不下去，很可能是你自己d工作沒做好，或者在某方面得罪了別人。所以這個問題又可以分成兩種情況：

一、公司同事喜歡搞辦公室政治，處處勾心鬥角，你成為權利鬥爭的犧牲品。

這種情況在小公司不多見，一般在大公司比較常見，典型的情況是不同的幾個部門之間在老闆面前邀功，並且互相甩鍋。而你如果在公司沒有啥靠山，就容易背鍋，俗稱當背鍋俠。不僅部門之間關係不好，同部門之間為了自己利益，打壓同事，獲得上位，因為在公司沒有朋友，只有利益。

二、你在公司沒有很好的融入團隊，經常惹領導生氣。

有些剛剛步入社會的小年輕覺得；只要埋頭苦幹就能獲得領導青睞，其實大錯特錯。中國是一個人情社會，到處都有潛規則。如果你不懂得讓領導開心，加班再多領導也不會把你放在眼裡。這種情況下，我建議你學習瞭解下一些職場潛規則知識，學會更好的與領導和老闆溝通。

遇到打壓你的同事，你該怎麼做？

如果是第一種情況，加入公司後，你一定要先觀察老闆喜歡哪位領導，千萬別站錯隊。爭取進入那位領導的部門，這樣你會更容易獲得升遷。如果站錯隊，很容易成為權利鬥爭的犧牲品。

如果是第二種情況，建議你在公司謹言慎行，少說話多做事。跟著領導去走好每一步，千萬別想當然，槍打出頭鳥。另外，建議在公司不僅要做好手頭的工作，也要適當的幫助其他員工，這也有利於樹立自己的威信，為將來的升職加薪做好群眾基礎工作。

總結：

遇到打壓你的同事，你要找對原因，別意氣用事。職場如戰場，知己知彼，才能百戰不殆。

江少

腹背受敵，說明你正在走上坡路，因此我們唯一要做的就是堅持。

面對同事的打壓，妥協、忍氣吞聲、懷舊、盲目奉承、拒絕合作或聯合對抗，我想這都不是我們想要的，要麼失去尊嚴，要麼失去人格，甚至兩敗俱傷，絕對得不償失。

工作不是簡單的打壓和被打壓，我們的格局要打開，眼光放長遠一些，同時採取一些立竿見影的措施。

學會說不！同事如何打壓你？常用的一招就是安排你做一些工作之外的事情，這時候不要忍氣吞聲，堅決說不！

用結果說話！我們是來工作的，不是來交朋友的。如果結果足夠出色，首先會得到上級的認可和支持，在旁人看來，同事的打壓是羨慕嫉妒恨，而不是欺負弱小，沒人跟風。

建立更強大的自信。打壓是為了你出頭，因為你已經帶給他威脅了，因此我們可以從打壓從獲取自信，人只會與同層次的人各種為難，我們要做的就是努力上升一個層次，讓他仰望。

打壓也是一把雙刃劍，你看不到打壓背後的機遇，可能會消極失落，如果將打壓看成一次磨練，你也就成長了。

暢銷書作者曹鋒

俗話說人在江湖飄，哪能不挨刀，有人的地方就有江湖，有江湖的地方就會有黑暗。在職場這一個小地方，也算是一個小的生態鏈，存在著等級高低，存在著阿諛奉承，察言觀色，有真善美也有假虛醜。

在職場這個小社會里有的人如魚得水，青雲直上，靠著傲人的業績，一步一步的往上升；

也有的人如老黃牛般，吃苦耐勞，任勞任怨，最終也能媳婦熬成婆，成長為部門主管或經理等公司骨幹；

但還有一部分人屬於小人類型，每天拍拍領導馬屁，每天不琢磨著怎麼去提升自己的業績，天天就琢磨著誰誰今天穿的什麼衣服好不好？每天有閒心關注有什麼樣的八卦，那個誰誰跟某某領導走的是不是太近了？工資什麼時候發等等等等這些小事情，欺負欺負同事等，這些情況都是不可避免的。

對於大部分人來說，大家都能友好相處，相安無事，但總是會有一部分喜歡把自己的快樂建立在別人的痛苦之上，你一個不小心，工作中出了錯，被抓住的把柄，某個人為了討好某一位同事或者是領導，就會與他們沆瀣一氣，來打壓你，欺負你，這在職場中常見，但要堅決抵制。

那麼如果不幸遭遇了同事的打壓，我們應該怎麼辦？怎麼去處理才會比較好呢？

首先，要麼就忍耐下去，告訴自己，來這兒，只是為了工作，不能把人際關係搞得太差，忍一時風平浪靜，退一步海闊天空，人際關係不好會會影響自己在這家公司的長久發展。

如果你選擇忍耐，那你就需要做好強大的心理建設，因為世界如此險惡，你不能不讓自己內心強大起來，必然會承擔很大的心理壓力，如果不能很好的排解出去，長久看來並無益處。

其次，就是如果同事打壓你，忍耐無用，你就正面剛，直接懟回去，這種情況不容易讓自己受委屈，但有時候也會存在被小人惦記的情況，你現在心裡一時爽，但不排除被你懟回去的那位小人同事記著你的仇，爭分奪秒的尋找機會來報復你，那這個時候你就要做好防衛，防人之心不可無，說的就是這個時候，在你做好防禦的時候，兵來將擋水來土掩，誰怕誰，對吧？

最後，還有一種方式，如果遇到打壓你的同事，不想把事情鬧大，那就先服個軟，讓他放鬆警惕，甚至讓他覺得打壓你沒意思，沒有成就感，讓他放鬆戒備，然後對於你來說就做好準備，君子報仇10年不晚，你打壓我，並不代表我不記仇，總有時候總有機會讓我來對付你，什麼樣的機會呢？比如，取得了優良的業績時，在公司的頒獎晚會上獲獎時，上升到一個更高職位時，做的比他好，走在他的前面，成為他的領導，你覺得到那個時候，他還敢打壓你嗎？

寫在最後。

個人建議可多嘗試第三種方式，共勉。

職場小心思

【職場一得】回答：職場是個小社會，怎麼對付打壓你的同事呢？

有利益的地方就有人，有人的地方就有江湖，職場打壓，屬於正常的情況。

所謂職場被打壓就是指公司很多人做事情都針對你，如孤立、嘲諷、無形打壓，讓你在公司邊緣化甚至逼著你離職。

提高自己的能力，提高自己的情商，讓自己的位置體現重要，被打壓的感覺就會慢慢的消失。那到底該怎麼應付呢?

分析被同事打壓的原因 。

一，自己的錯。

01，控制不住自己的情緒。

情商低的人，一般都是情緒化非常嚴重的人，遇到事情，不管和自己相關不相關，只要自己不高興或不滿意，就不識時務跳出來，表現一番。

舉個例子，一家公司因為市場問題講提成範圍略作調整，而其中一位非銷售人員，看到公司調整銷售人員提成事宜，就立即“義憤填膺”，私下議論、批評公司諸多不公……

最後，被公司直接開除了，像這樣的案例不在少數。明明是銷售人員的事，銷售人員在議論就罷了，不相關的人何必跳出來做小丑呢？

02 、說話做事不動腦子，專門說別人的痛點。

很多“刀子嘴、豆腐心”的人最後下場是什麼？幾乎沒有太好。為什麼呢？正是你的“刀子嘴、豆腐心”的行為，會被別人貼一個說話“狠毒”的標籤，很多人遇到你都會遠離。因為你讓別人心裡不舒服、難受。

某公司員工聚餐，在喝得正有勁的時候，某人對一位微胖的女性說，都這麼肥了還吃，以後能嫁出去嗎？

這個人話剛落音，就被這位微胖的女性“啪”的一巴掌打過去，而被打的女性卻不依不饒，開始“毒舌”進行人生攻擊……最後，聚餐不成，搞得同事間尷尬無比，紛紛離席，就剩“毒舌”一個人嘶聲力竭。

這就是一些職場人出門不帶腦子的下場。可能一而再，再而三地犯低級錯誤。

03，喜歡和同事爭論，但又說不出理由。

前天，老王和他的一位朋友聊天時，朋友告訴老王，團隊有這麼一個人，不管你說什麼，都會被他懟。如果要求他說出原因或者更好的解決方案，他又總是避而不答。老王認為，遇到這樣人，請立即開除。這樣的人就是來破壞公司文化的。

04、工作能力弱。

如果能力太弱，經常拖部門後腿，同事會不滿，甚至心生怨恨。直接的會施壓讓員工主動離職，不直接的則平時工作上進行心理折磨。

有以上幾種行為，一定是職場被打壓的對象。你可能會說，在公司被打壓了，可以跳槽，總會找到不被打壓的地方。但那樣做，不改變自己，最後一定在抱怨和自我絕望中走完自己的職場路。

同事的錯。

01，競爭對手。

兩人同時爭取同一個職位或者項目，為競爭對手，這種情況勢必會樹敵。需要保持平常心，堅定自己的目標，提高自己能力，做好工作，和領導同事相處愉快。

02 ， 對方單純不喜歡你。

人的一生，總會有不喜歡你的人，喜好各異，強求不來。太過在意不喜歡你的人，會導致自己徒增壓力，工作不集中。同時，也會有喜歡你的人。

對方不喜歡你，不代表你就要討厭他。保持對他人一顆友善的心，工作中保持良好心態，這也是對自己的一種負責。

怎樣應對同事的打壓呢：

01，控制情緒。

你每天在公司忙前忙後，累死累活，好不容易做出一些成績，卻有人故意給你使絆子，要麼阻撓你的工作進程，要麼在公司散佈你的各種問題謠言。

這種時候你的內心是不是很憋屈、很憤怒，恨不得跟對方打一架，讓對方知道我可不是好欺負的。

立馬有情緒是特別正常的，但是，我們一定要冷靜，因為火爆的性格往往不利於問題的解決。

要糾正自己的問題。就是控制自己的情緒，無關自己的事情，決不參與，對公司很多事情不要發表評論。

02，針對性提高自己工作能力。

認真客觀反省自己，找出自己能力不足之處，付出更多倍的努力去學習、提高工作能力。自己做好了準備，翻身的機會到來時才能抓得住。

職場被欺負，說明你處在職場有些“人微言輕”的位置。學習業務、努力工作，做好你擅長的事情。

同認可你的同事在一起開心的工作，慢慢積累人脈、經驗。等自己的能力強大了，做到該崗位不可代替了，在單位中被老闆重用以後，慢慢的你失去的就會都回來。

如果付出了再多的努力也還是完成不了工作，那麼真的就該考慮換工作崗位，改做力所能及的事。

03，提高情商。

話到舌邊留半句，很多事情想好了再說。順著人情說好話，人都是希望得到別人的尊敬。多誇獎他人，多讚美別人，別哪壺不開提哪壺。

04，不和他人爭論。

很多問題沒有爭論的意義。並且往往是爭論問題獲勝了，但和同事之間的感情沒了。

如前文提到的對方案的爭論問題，你可以否定別人的方案，但你需要有根據的指出別人方案的問題所在，然後給出你的解決方案。這樣的話，你不但能獲得同事的敬重，還會獲得領導的另眼相待甚至是提拔。

總結 ：在職場被同事打壓，要麼原因在自己身上，要麼在別人身上。但是改變別人不太可能，唯有改變自己。

職場人只要有能力，去到哪都能打出一片天，當然前提是我們是個“正直”的職場人。所以平時多注意維護自己的職場形象和口碑。

職場一得

【職場導彈】觀點：職場算是“小社會”，職場也是“大江湖”，莫名其妙被打壓，時時處處常發生，要問如何有妙招，真誠送你三個字——做自己。

01

面對打壓你的同事，態度要明朗

職場中有對手是常事，因性格不合、風格迥異、處事分歧、溝通有誤、背後冷言等，都可能招致莫名的職場對手，遇見這種故意和你過不去、誠心要時刻對付你的人：

決不能退縮，更不能迴避。因為一味地忍讓退縮，只能換來惡的縱容；一味地迴避躲閃，只能讓懦弱被人蹂躪。

所以，面對這種情況，我認為你的態度一定要明朗，明確傳遞出和你槓到底的信號；立場一定要堅決，明確傳達出要你鬥到底的信心。

職場就是戰場，很多時候都在暗處進行鬥爭，並不會擺在檯面上，因為大家都知道這是“兩敗俱傷”的事情，所以大家都不會輕易挑明，除非到了水火不容的地步，否則，挑明後對雙方都不利。

因此，我認為你一定要抓住對方的心理，有招必回，不要躲避，只要控制在一定範圍內，分處勝負才能有所效果。

02

知己知彼，才能穩操勝券

知己知彼，才能在職場中取得主動權，越是對對方瞭解地透徹，行動才能有方向、有目的、有效果。

如果對方是因為工作溝通、任務安排、職權界限、責任劃分等問題，與你產生了矛盾和糾紛，此時，你要將主要精力放在“事”上，著重分析以下三個問題:

（1）矛盾的癥結到底到底在什麼地方？

（2）責任究竟偏向於哪一方？

（3）矛盾有沒有調和與緩解的辦法？

我覺得，只要你將上述三件事情搞清楚，解決問題的舉措自然就是水到渠成，但要牢牢把握住一個方向：對事不對人，儘量用“事”解決“人”的問題，靠“事”來緩和“人”的情緒，這是原則。

如果對方是無緣無故地針對你，就看不慣你，那麼，你首先要做的就是全方位瞭解對方的情況，主要有以下三點：

（1）對方的人品如何？在單位的人緣怎樣？

（2）對方過往都做過哪些出格的事？

（3）對方在單位有沒有背景， 在外圍有沒有關係？

我認為，只有你綜合透徹瞭解對方的基本情況，才能針對下一步的行動提出舉措。

A.如果對方“人緣”關係好，那你就要想清楚，你對付他一個人，可能直接會得罪幾個人；

B.如果對方是個沒有“頭腦”、衝動暴怒的一個人，你行動時就要把握好分寸，最好不要直接衝撞，以防控制不住局面；

C.如果對方在單位內有領導作為靠山，在外圍有比較的人脈資源，你決定出手時就要想好後果。

03

以“和”為上，爭取合而不同

我認為，如果你們之間是因為“事”而起，無論是工作內還是工作外，最好的解決辦法有以下三種：

（1）真誠解釋，真心溝通

不要抹不開面子，不要丟不下架子，面子抹開、架子放下， 你收穫的不僅僅是一個職場鐵桿，更是內心的豐富和強大，你會感覺自己解決問題的能力得到明顯提升，自己的心胸變得更加開闊。

（2）調整方式，契合對方

無論是工作原因，還是生活問題，我認為你要抓住恰當的時機、通過恰當的方式，以實際行動向對方證明，因為自己的疏忽，自己已經調整了方法方式，讓對方覺得自己在迎合他就足矣！

（3）迅速善後，解決矛盾

如果因為自己的失誤給對方造成了名譽、經濟等損失，你唯一要做的就是儘快採取行動，讓損失降低到最小程度。無論是名譽，還是責任，抑或是經濟，儘自己最大的努力去承擔，進而取得對方的諒解。

如果是對方有意針對你、刻意對付你，我建議你：千萬不能“先禮後兵”，因為這類人經常會犯一個意識錯誤，認為你的忍讓就是害怕、就是軟弱、就是無能，結果對方只會得寸進尺。

所以，我建議你刻意採取兩種方式：

（1）直接回應

所謂“直接回應”，就是同時間、同方式、同程度進行正面回應，但一定注意方式方法，掌握火候，不能控制不住局面，否則最後累及的還是自己。

總之，無論對方是何種性格，自己在“直接回應”之前，一定要頭腦理性地把握局勢的主動權，可進可退。

（2）側面較勁

所謂“側面較勁”，就是尋找合適的時機、採取恰當的方式，在自己認為合理的地方，通過隱蔽而迂迴的方法，來達到回應對方的效果。

採用這種方式時，一定要切記：掌握好方式方法，畢竟不是在明面上、不是在臺面上，而是才臺下、在背後使用的一些方法，以防讓對方抓住弱點，對你的名譽和人格造成無端損害。

04

結語

職場以“合”來處事，時常以“和”來待人，溝通交流是法寶，真誠用心總能贏。

—END—

我以3000字的篇幅來對“職場是個小社會，怎麼對付打壓你的同事”展開論述，強調一種陽光心態，以“正能量”的意識去與同事相處。如有觀點，歡迎關注，交流討論。

關鍵字: 職場 打壓 同事