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沒有晚不晚，只有心老不老，愛不愛自己
王姐經常唉聲嘆氣，抱怨工作不行，能力不夠，掙得不多，人生沒勁。我們勸她業餘時間多學點，提高自己的水平，到時候機會來了自然有能力爭取，如此，還愁沒好工作，收入不高，活得不帶勁？可王姐當即搖搖頭，“不行了，人老了，身體也不好，腦子也不如從前。已經晚了，希望下輩子不要再這樣了。”
看著她那一副未老先衰的萎靡不振樣，我想對她說，如果你帶著這樣的心態去投胎，那下輩子還會是這個樣子。整天只知道抱怨不美的現狀，卻就是對自己狠不下心來，那麼，不美的現狀只會永遠保持下去，直到你退休的那天，真正老的那天。整天只曉得羨慕他人美好的生活，心動的收入，體面的工作，卻就是懶得改變自己，那你這輩子就只有羨慕他人的份。
你已經老了嗎？不過才三十幾歲。怎麼會老？其實，就像那句廣告詞裡說的，三十歲的人，六十歲的心臟。真正老的，永遠不是身體，是心靈。唯心老了，再年輕的身體也會很快跟著一起變老，身體的面貌受制於心靈，當你心態年輕時，即使你的生理年齡已經夠大，但看起來還是很年輕的感覺。
創造營2019裡，張遠說過這樣的話，“年齡上少不少年，不那麼重要，少年感才重要。我理解的少年感是，不是無知所以無畏，而是有知依然無畏。”我想，這正是張遠看起來還很年輕的一個重要原因。
經典詠流傳上，一群平均年齡70多的畢業於北大的退休老人，組成了一個合唱團，他們用五種外語演唱同一首歌，博得了觀眾的熱烈掌聲。臺上，他們衣著光鮮，很是亮眼，但更光鮮更亮眼的是他們的精氣神，渾身上下散發著青春的氣息，這氣息讓他們看起來一點不像七八十的老者，而仍然是一個從頭到腳由內而外都洋溢著濃濃活力的年輕生命體。這份並不因年齡受到嚴重製約束縛的活力，深深地打動了人，感染了人，震撼了人，吸引到了人，這份吸引力遠比一個年齡上真正年輕卻很喪的人要大得多，也有意義得多。這就是少年力，少年心，少年感的魅力所在。
當這兩種人同時出現在你眼前，你更羨慕哪個，更想成為哪個？是有少年感的雖老不衰者，還是暮年氣十足的未老先衰的“年輕人”？
而這份少年感的魅力，總是離不了勤奮的持續澆灌。很多人，也正是因為懼怕這份勤奮，不肯埋下頭來吃苦，才讓自己變成一個碌碌無為的人，一個平淡無奇的人。
很多人說多大歲數就得過多大歲數的日子，於是，剛過六十，他們的眼睛裡就已不再有光彩，他們彎腰駝背，走起路來有氣無力，無精打采，他們整日無所事事，既不讀書也不看報更不熱衷電腦手機，他們不種花不養鳥更不遛寵物，不運動不鍛鍊，不唱歌不跳舞，琴棋書畫樣樣不練，也不拿著大毛筆蘸著湖水寫大字……千百種娛樂休閒，他們樣樣不感興趣，只熱衷於冬天在北牆根下排排坐一動不動地曬太陽發呆，夏天圍成一圈說些家長裡短小道消息，誰家子女不孝順，誰家兒子鬧離婚，哪家商場的黃瓜比早市還便宜兩毛錢，別家的醜聞誹聞，去哪裡買本市最便宜的蔬果才是他們最感興趣的話題，一八卦起來就沒個完。
這樣的人，這樣的老年，真是讓人羨慕不起來，見多了，會生出恐懼，擔心自己老了也變成這副樣子。
更可怕的是，有的人，雖然還沒到老的年紀，才三四十，甚至二十多，生理年齡還相當年輕，但整個人卻已經顯出了暮色，提前夕陽。
而他們的老年時光，也可以預見，是註定讓人欣賞不起來的一段蹉跎光陰。
這樣的人，就是六十歲的心，三十歲的人。這樣的人，其實並不愛自己，或者說，他們不知道怎樣愛自己。
認識一個護士，在丈夫不能回家共進晚餐時，她不會將就自己，隨便打發自己，只拿一碗泡麵解決問題，她從來不會說什麼一個人的飯最難做，一個人吃能將就就將就之類的話。她依舊會興高采烈地準備一個人的豐盛晚餐，菜肉蛋米一樣不缺，廚房裡，她忙得快活，煎炒烹炸的聲音，令她的心沉浸在滿滿的幸福當中，這一切，都讓她感覺到只一個人有的家也充滿了迷人的煙火氣息。
一切搞定，晚餐色香味俱全，再備上一碟水果供餐後享用。看著一桌數量不多但質量很好的食物，她胃口大開，心情大好。心情好了，身體自然舒服了，第二天，又能活力滿滿地出發工作。丈夫不在的時候，她把一個人的日子也過得活色生香熱氣騰騰。丈夫在的時候，那只是錦上添花。
還見過一個女人，五十多歲，卻一點不像五十多的樣子。她這樣的同齡人，大多都抱了孫子，當媽時就多已不注重保養打扮，中年油膩女，五十多就是老年油膩女。可她不，高高扎著精神的馬尾，烏黑髮亮，上身墨綠短袖，下身黑色緊身短褲，露出一雙不亞於二十多女孩般修長潔白的雙腿，腳上踩著高跟涼鞋，胳膊上挎著時尚小包，腕子上掛著漂亮手鍊。說起話來溫言細語，姿態優雅，整個人閃閃發光。像一朵花期特別長的仍在盛開的花，讓人忍不住多看幾眼。她其實也有孫子，可她並不像那些同齡奶奶，早早就體態臃腫身體發福，打扮老土，舉止粗魯談吐鄙俗，她和她們正好相反，往奶奶堆裡一站，馬上呈現鶴立雞群的效果，扎進媽媽堆裡也毫不遜色，所有小朋友都眼饞她的孫子有個這樣年輕漂亮的奶奶，簡直比好多媽媽還要好看。
她們為什麼能做到如此？因為她們愛自己，所以，才會不願不肯不甘被一些妨礙人愛自己的老觀念緊緊束縛，誰說一個人就該將就，一家人都在才值得花工夫做頓可口美餐？誰說老了就一定得有老的樣？老的樣就該又土又俗高聲大笑粗聲大叫？上年紀的人穿得時髦漂亮了就是老不正經老妖精？
她們不屑於此，更不屑他人嗤之以鼻的嘲諷目光，她們堅持認為對的，令自己心情愉快的，而那，就是珍愛自己，憐惜自己，優待自己。因為這世上，其實自己才最重要。而把自己愛惜好了，受益的便絕非自己。
王爾德說，愛自己，是終身浪漫的開始。
愛自己，才能讓生活變美，讓自己變美。
愛自己，才能保鮮生命的長度，提升生命的質量。
愛自己，才會勤奮，才會自律，才會不斷向前，才會講究，而非將就。
歲月從來不是把殺豬刀，真正的殺豬刀是提前老去的心態，是糟糕的三觀，錯誤的認知，病態的理念，是不知道愛自己。
一個男子，45歲時，是個有啤酒肚的96公斤的大胖子，因為胖，出現了很多健康問題。59歲時，他已判若兩人，身體發生了革命性的變化，成了一個皮膚結實胳膊粗壯臉龐稜角分明的68公斤一身腱子肉的國家健美隊運動員，他贏過三十多座國內外健美比賽獎盃，在2017年WBPF世界健美健身錦標賽上，他獲得了第四名的好成績。而為了做到這一切，他換掉了整個生活，戒掉菸酒，推掉飯局，每天吃8頓飯，50個雞蛋，3斤雞胸肉，或2斤牛肉或一條鱸魚，所有葷食全部清水煮，蔬菜生吃，六點後不再進餐，朋友聚會時自帶食物，每天在健身房鍛鍊4小時以上，慢跑5公里，每隔10天再加碼兩次15公里跑，除夕時都要運動幾小時。他說，重點是任何時候開始都不遲，只要下定決心堅持下去。
還有一個男子，五十多時因尿毒症割了一個腎，只有一個腎的他消沉了一段時間後，開始了不認命的掙扎與挑戰，他開始練習冬泳，幾年堅持過後，再見他時，人們都驚異於他身上巨大的變化，簡直比患病前還要健康，整個人也非常有精神，讓人完全想不出他曾經是個患有重病，動過大手術的體弱之人。
付出總是與收穫成正比，你每天的堅持付出，都是讓你變成明天更好模樣的點滴，而捷徑總是不靠譜的。
一棵草，即使身處路邊磚縫，牆角旮旯，甚至馬路中間的一小塊破損之處，都會頑強地生長，長出自己的一片生機盎然綠意勃勃，長出自己最好的模樣。那是生命的力量，也是生命的本分，不退縮，不抱怨，坦然接受現狀，每天只管努力地汲取能汲取到的營養，轉化成能量，讓自己變得更強壯。若人總能保持著這種向上的樂觀的期望美好的力量，那他的心就一定是少年的，年輕的，他就永遠是積極的，向上的，主動的，奮鬥的。他的概念裡，就沒有晚不晚，只有想到就去做，哪管那麼多？直到生命的盡頭，也始終是青春長駐，生命永鮮。
是生命，就該有向上的活力。心年輕，亦會減緩身體的衰老。愛自己，才能將生活過得美美的。
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