據說，男人見到女人的第一眼不是看臉，而是看腿。一雙纖長美腿能讓我們魅力無限，相反的，一雙粗腿不僅拉低印象分，也很影響整體美感。比如我們都很熟悉的仙女姐姐劉亦菲，就被這一雙粗腿給拖了後腿，就算有神仙顏值也拯救不了。
圈內有小粗腿的明星不在少數，不過卻有成功逆襲的存在，吳昕就是一個很勵志的例子。以前的她可是以腿粗出名的，和何老師站在一起，雖然比不過身高，但是體積感卻一點沒輸。
受盡吐槽之後的她發憤圖強，一頓瘦腿操作猛如虎，終於成功甩掉了小粗腿，就連未修圖下也有竹竿腿，都快瘦成腿模了，相信又讓不少粗腿女孩們感覺到了希望吧？
瘦腿前後的吳昕不僅氣質差別大，穿衣品味也大大提升了，穿著粉色衛衣搭配白色短褲，紮起高馬尾來元氣十足，很有少女感，和左邊的粗腿女孩一比真是相差甚遠呀。
擁有一雙美腿，對於女孩們來說不僅僅是身材的改變，也是自信心的提升，尤其是到了炎熱的夏季，如果腿粗腿胖，根本不敢嘗試短褲短裙這類露腿單品，更別說自信展現魅力了。
但是經歷過減肥的人都知道，腿部絕對算得上是身體最難瘦下來的部位之一。雖然如今的瘦腿方式五花八門，但是如果沒有采用正確的方法，不僅無法達到瘦腿的效果，還會加重腿粗的情況。
想要成功瘦腿，一定要知道自己的粗腿類型。 目前腿粗的原因主要分為三種：水腫型、肌肉型以及脂肪型，接下來咱們就要講一講不同類型的小粗腿要怎麼消除，請小姐姐們對號入座吧！
1、水腫型粗腿
因為現代人的飲食多數比較重口味，加上經常久坐的生活習慣，所以水腫型小粗腿在日常生活中還是很常見的。想要判斷自己是不是水腫型粗腿，可以試一下用手指用力按在腿上肉比較厚部的位，如果松開後肌膚回彈的速度很慢，那就是代表你是水腫型粗腿。
水腫型粗腿可以說是粗腿類型中最好解決的一種了，最重要是加快腿部血液循環。有時間條件的小姐姐們可以通過適當的腿部按摩來解決這一問題，除此之外泡腳也是很不錯的做法，不僅能起到消腫作用，還可以緩解疲勞呢。
2、肌肉型粗腿
肌肉型粗腿應該是小姐姐們最痛恨的一種腿型了，雖然腿部肌肉緊實，但是線條感很差，看上去就是成塊肌肉堆積在小腿上了，比單純的小粗腿還要影響美感。之所以會造成這一種腿型，很大原因是因為運動過後沒有做拉伸，導致肌肉長期保持緊繃狀態。
想要改善肌肉型粗腿，靠運動很難達到效果，最重要還是做拉伸，因為肌肉就像橡皮泥一樣具有可塑性，可以通過拉伸的動作達到弱化甚至美化線條的作用。不過在進行拉伸的時候一定要注意動作的正確性，否則只會費力不討好。
3、脂肪型粗腿
脂肪型粗腿可以說是最難攻克的一種粗腿了，因為它不像水腫腿或者肌肉腿是由外部條件造成的，而是真正因為胖而導致的小粗腿。這一種粗腿給人的感覺是鬆鬆垮垮的，因為是贅肉而不是肌肉，所以觸感比較柔軟，看上去很有肉感。
想要攻克脂肪型粗腿，就要將運動和拉伸結合起來，既要持之以恆地做瘦腿運動，比如空中腳踏車、跑步等等，也要在運動結束後結合拉伸動作，才不會讓脂肪型粗腿變成了肌肉腿，導致前功盡棄。
除了堅持運動和做好拉伸之外，如果你想要更快地取得瘦腿成效，還可以嘗試“走捷徑”，那就是穿瘦腿褲，吳昕就曾經隨手曬出過它，在運動的時候穿著，可以加快燃脂效率，更有助於瘦腿。
宋茜私下也在偷偷穿瘦腿褲，因為這一款褲子的設計比較簡約百搭，所以用來搭配衛衣也沒問題，不僅沒有任何違和感，還很時髦有範兒。
為什麼瘦腿褲這麼神奇呢？其實一切都是源於高科技。
首先，這一種瘦腿褲的褲身面料融入了遠紅外紗線，可以將體內散發的熱能轉化為遠紅外線，再反作用於皮下組織，起到活化細胞，促進新陳代謝，從而大大地提高燃脂速率。
其次，這一款瘦腿褲還添加了微膠囊技術，膠囊內含有美妝成分，經過與肌膚摩擦後膠囊破裂，美妝成分也隨之作用於肌膚表面，可以達到美化肌膚的作用。
對於女性朋友來說，這一款瘦腿褲還是很貼心的“暖宮褲”，穿著時可以明顯感受到腰腹部的溫熱，起到呵護子宮的作用。
作為一款瘦腿褲，雖然是緊身版型，但是在細節上的處理還是非常用心的，為了保證穿著舒適度，這一款瘦腿褲在版型上可是添加了七段精確分壓設計的，
就算腿粗腿胖也不會感覺束縛不適。
不吹不黑，穿上就能立竿見影的感覺到瘦了。難怪吳昕宋茜私下都很愛穿瘦腿褲，原來減肥還可以“作弊”，真是小粗腿女孩們人手必備的瘦腿好物呀！
原價189元的瘦腿褲，現在買券後價只要58元一條，買兩條更是優惠到只需98元，性價比可以說是非常高了，買回去當打底褲都值了！心動就趕緊行動吧~
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