这菜男人多吃，腰不酸，腿不疼，补腰效果超赞，8块钱炒一大盘
茶树菇是一种常见的菌菇类，属于一种高蛋白、低脂肪，少糖分，无公害的美味食用菌，其菇柄脆嫩爽口，味道鲜美清香，营养十分丰富，是美味珍稀的食用菌之一。茶树菇含有丰富的B族维生素和多种矿物质元素，如铁、钾、锌、硒等元素都高于其它菌类，并具有补肾滋阴、健脾胃的作用。是三高、肥胖者的理想食品。
今天这道菜茶树菇搭配五花肉一起炒，特别鲜香，特别好吃下饭，做法也简单，8块钱炒了一大盘，实惠，一家人也吃的津津有味，一大盘分分钟就一扫光了，下面小编就给大家分享这道菜的做法。
【茶树菇炒五花肉】
1、鲜茶树菇300g，清洗干净，100g五花肉切成薄片，2瓣大蒜拍碎。
2、热锅中倒少许油，放入五花肉煸炒。
3、煸炒出香味，五花肉遍金黄，放入大蒜、小勺红油豆瓣酱煸炒片刻。
4、然后放入茶树菇一同翻炒，炒至茶树菇熟了，加少许味精，翻炒均匀出锅，装盘，即可食用。
这道菜在炒的时候不要放水，放水就不香了。
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