哪一個瞬間真的讓你下定決心減肥了?

要快樂減肥de挑食派


不去嘗試,怎麼知道人生有那麼多的可能?

每個人想減肥的理由都不一樣,但是減肥過後的人生簡直處處是驚喜!

我不是很胖,但是我還也想知道自己瘦下來是什麼樣子.

當我看到比我更瘦的人,比我身材好的姑娘,我在想我也可以吖. 前幾天也非常掙扎,在外賣軟件中不斷徘徊,在宵夜面前勇敢說不! 在奶茶門口,狠心離開. 都感覺自己不快樂了.

逐漸的,我不再喜歡吃太油膩的食物, 不喝碳酸飲料,不去觸碰奶茶. 也習慣了早睡. 我變得愛運動了! 我吃飯變規律了.

因為減肥這些微習慣的形成. 我的體質變好了,皮膚也變好了! 我的胃沒有痛過. 我變得更自信了. 我並沒有去節食減肥,也沒有很注重那個數字,我只知道,做了這件事我會更好,所以我去做了.

先去做,在堅持,之後就會收穫,在你沒有做的時候,你是無法想到未來的你會多麼不一樣!

我沒有什麼減肥方法分享,因為我也沒有瘦多少,只是變成標準體重了,每個人體質也是不一樣的. 但是規律飲食,多泡腳,多運動,不暴飲暴食,少吃甜食,戒掉宵夜,你肯定會瘦的!

下面的圖片是我的動力,斤數是一回事,身材又是一回事. 我想要更好,那就要更自律! 加油吧!



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