南風知我意126211997
自古以來，勞動人民在長期的生產生活作息中形成了——一日三歺的飲食規律，到後來早歺吃好、中歺吃飽、晚歺吃少的原則，對飲食結構更加科學化。
一年當中講每天吃兩頓飯、三頓飯是分季節的，不是龐統只吃兩歺，農村最普遍。頭春、冬臘月的時候，晝短夜長，特別冬臘月，早晨7點到下午5點(17點)，只有10來個小時，有時更短，白天還不足10小時。加上這些時候又是農閒季節，基本上沒有什麼大農事做，只有過冬作物培管，準備過冬過年的物資，沒有時間限制，日子足夠充實。白天日子短，勞動強度又不大，8至9點左右吃第一歺(早歺)，下午3至4點有的還到5點吃第二歺(晚歺)，習以為常。
人們也不是刻意只吃兩頓飯，農閒時，事不多也不緊急，心裡不裝事人也就太平，逐漸養成了睡早床的習慣，就導致了起床遲，早歺吃的遲。農閒時事不多，家裡倆夫妻只需一人就可把事去做完，男人把事做完了也有玩的時候，妻子完全可以抽出來去玩甩。女人們一邀，聚集到誰家裡，村裡鋪子裡，而今農村有老年文化娛樂中心等地方，聽大鼓，家長裡短聊天，玩下小牌，打麻將打撲克。人說牌桌上最容易混時間，這話一點也不假，一門心事去打牌，時間不知不覺就過去了，不肚子餓的要造反，恐怕不到傍晚捨不得回家。
春曖花開時，要忙春耕了，白天漸漸長，人也活動量漸漸大，吃兩頓飯似乎不行了，既使第二頓飯吃的有點遲，到了晚上肚子餓，要吃點像豆皮、麵條、其它容易烹飪的飲食。夏天到秋天更不用說，特別是夏天，早晨5點左右天就亮，晚上8點後才黑，近15小時，三歺是必須，每歺進食量也大些，有時還邀中(加歺)。
一天兩頓飯，這並不奇怪，是勞動人民根據白天時間短，事少來調整的，並不是刻意只吃兩歺，改變三歺，違背生活規律去做的，也不違背三歺的飲食習慣，對健康沒有影響。
在城市打工，發現冬臘月到早春，上了年紀的人也只吃兩頓飯。日子短，吃兩頓飯完全保證人的一天飲食需求，加上吃的好，冬季是收藏固本納氣季節，人之所以在冷天就長得胖，熱天就有點瘦。熱天白晝長、溫度高、運動量大，消耗就大。所以吃兩頓飯，三頓飯完全是依四季氣候，白天黑夜長短，勞動強度大小，飲食結構所造成，習慣了也就自然了。
馬遠國
我老家是陝西的，從我記事起，小時候（70年代）家家都是一天都吃二頓飯，隨著年齡增長，條件慢慢好起來了，變成了一天吃三頓飯了。
80年代 參加工作以後 ，到浙江蘭溪市出參，那時候正好20多歲，因為是常年出差 在哪邊找過一個對象（她家是郊區的），在她家住過一段時間，那邊的習俗是貴客來了都是一天吃五頓飯。江浙那邊的人都是飯量小，少食多餐，不象西北這邊的人吃飯端個大海碗，南方人看見怕怕的！
一晃二十多年過去了，還沒聽誰說過 有一天吃五頓飯的地方！
春義2018
說實話，作為廣西人的女婿，他們的生活習慣，我真的有點習慣不了。小張我是江西的。我們家那位是廣西玉林容縣的，回哪家過年是婚前已經商量好的？沒有特殊情況，隔一年去一次丈母孃家過年。我們江西老家是一天三頓都是米飯（包括早飯）他們那裡是一年4季都是白粥，早中晚都有白粥喝（早上一定是白粥）他們早上很奇怪。基本上不吃或者喝一碗白粥就可以了。然後9:00~10:00之間吃中午飯，然後就要到晚吃晚飯嘍。這樣算兩頓嘛
江西老表小張
自疫情開始，我家一天吃五頓飯！睡到早上十點起來吃早餐，十二點吃午餐，下午三點吃點心，包子饅頭餃子蛋撻牛奶布丁麵包等換著來，每天吃完午飯開始做，三四點開始吃，然後晚上六點吃晚飯，玩到晚上十二點煮夜宵[捂臉]，這一個多月都是這樣，我們一家只有我老公胖了兩斤，我一直96斤沒變[大笑]
星雨馨悅
我是一天三頓正餐。另外晚上睡前要填飽肚子才能睡著。
我爸媽和我弟都是一天兩頓。我爸媽是年齡大了，怕吃多了發胖，對身體不好，我弟是胖，為了減肥，不吃晚飯。
但是我不行啊，我不僅每天要上班，我還有鍛鍊身體的習慣。一天三頓都餓得很快，一天兩頓我是絕對撐不過去的。
過年的時候回家，我忘記我爸媽不吃晚飯了，我等到晚上七八點，家裡也沒有準備晚飯的意思。
我都餓得肚子叫了，於是我說，不吃晚飯嗎？
我爸媽才想起來，我爸說，你餓嗎？
我說，我當然餓！我一天三頓，臨睡前都得再補一頓，兩頓肯定不夠啊。
我爸這才忙著給我做晚飯。
綜上所述，吃幾頓飯就是個人習性的問題……畢竟以前我上學的時候我們一家四口都是吃三頓飯的。
現在我依然一天三頓，每晚還要加一餐夜宵。他們仨人還減少了一頓正餐…
someone啊
沒什麼奇怪的。我第一次看到陝南山中山裡人一天兩頓飯也奇怪，覺得他們肯定營養不夠。但實際山裡人身體整體比城裡人結實強壯。
慢慢也就理解了。他們之所以一日兩餐，是因為山路行走不便，他們從住地到田裡要花時間，所以才早上九點後吃一頓，下地幹活，直到下午四五點鐘再回家吃飯，剩下時間就是休息了。節約時間和體力。
江湖論衡78101725
在中國一天二頓飯(正餐)多得很，農村以前因經濟，時間(東北天寒地凍的白天短)等問題吃二餐的地方多了去了，夏天清晨出工至9~10點回家吃早中飯，晚上6~7點再吃一頓，冬天白天短，早睡晚起，久而久之就成了習俗了。
你第一次聽說、第一次看到的事多著呢，以後多出去走走看看，多學多聽，就能知道很多"第一"了，不到大驚小怪地讓人看不起，說你沒知認。
老耿429
我在圍城中的武漢，一個月來，我們一家三口一直是一天兩餐。因為困在家裡不能出門，所以每天起的較晚，9~10點鐘吃第一餐；下午5點左右吃第二餐。其實還有菜的種類有限，吃什麼有點犯愁，就少吃一餐。菜只能在網上買，社區群、物業群等都成了買菜群。不說這些了。這些天不論幹什麼都會想到那些病亡的同胞，最刺痛人的是那些一家幾口病亡甚至“滅門式”病亡的……
非代委
這個很正常的， 在我們北方大多數都是這樣的 。
我們家就是 ，早晨起來似乎沒有吃早飯的習慣， 有時候會衝個雞蛋， 或者吃個饅頭 ，什麼的， 就開始忙一會 。到11點多才開始吃飯， 然後到下午4, 5點多吃飯，晚上都不會在吃了 ， 這也都是一種習慣 ，每個地方都有他的不同。
暖心552
我是遼寧人，我家吃飯是，我和父母老婆還有我奶奶，一般都是一天兩頓飯早上8到9點吃早飯，晚飯下午4點左右吃晚飯，孩子15歲每天都是三頓飯，以前我也吃三頓飯，但是隨著年齡的增長，可能是新陳代謝的慢了，現在吃三頓飯反而很不習慣，在有可能是家裡人沒有從事體力勞動的原因，也有可能是現在生活水平好了，平時在吃些零食水果什麼的
