過的太壓抑,總想哭,我是要死了嗎?

粉色太陽鏡


說明,此刻你需要停下來了,看看自己的內心,是不是沒有照顧好自己的內心。讓她處於壓抑的狀態了。是不是你逼著內心世界裡的小孩子去幹她不願意做的事情了。還是你對內心的自己充滿了苛刻,要求,嫌棄。這時候,你需要看看她。給她個擁抱。就像父母愛孩子一樣,去愛你內心裡的那個脆弱的自己。你說總想哭,是因為沒有愛,你沒有感受到愛,你自己不愛自己。此時此刻,你最需要的就是看看自己。那個疲憊受傷的自己。用你全部的柔軟去愛你自己。朋友。能愛自己是所有心理情感的基礎。



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