怎麼預防病毒在家裡?

林嘉偉華


主動報告並居家隔離及時地向村委會報告,居家隔離四天14天,14天之後如無發熱,無呼吸道感染,可以解除,隔離期間不要走親訪友,不要與外人接觸,出門一定帶口罩,期間保持通風勤洗手消毒不接觸野生動物或養殖動物,保持良好的飲食安全習慣處理熟食和生食時的刀具要分開,做飯時,徹底的煮熟肉類和蛋類。保持樂觀心態家用品每天清潔並消毒,注意休息,補充營養,增強體質提高免疫力。


湖北阿張


經常開窗通風。

室內環境密閉,容易造成病菌滋生繁殖,增加人體感染疾病的風險。勤開窗通風可有效減少室內致病微生物和其他汙染物的含量,陽光中的紫外線還有殺菌作用。因此,每天早中晚均應開窗通風,每次通風不少於15分鐘。

保持居室清潔。

居室門把手、遙控器、手機、電話座機、馬桶圈、兒童玩具等是家人經常共用的物品,被病菌汙染後這些物品就成為疾病傳播的重要載體和媒介,為了家人健康,應經常用乾淨的溼毛巾或溼紙巾擦拭清洗,必要時可使用家用消毒劑擦拭。

勤洗手。

經手可傳播多種疾病,被病菌汙染的手接觸食物可傳播消化道疾病,揉眼睛可傳播紅眼病、角膜炎等眼部疾病,摳鼻子可傳播呼吸道傳染病等。外出歸來、飯前便後、咳嗽打噴嚏時用手捂口鼻後,都應及時洗手。洗手時,請使用流動水和肥皂或洗手液洗手。

外出佩戴口罩。

外出前往公共場所、就醫和乘坐公共交通工具時,應正確佩戴一次性醫用外科口罩或N95口罩。不隨地吐痰,口鼻分泌物用紙巾包好,棄置於有蓋垃圾箱內。

養成健康生活方式。

合理膳食,不暴飲暴食。不吸菸,少喝酒,不酗酒。勞逸結合,不熬夜,生活有規律。適當鍛鍊,吃動平衡。

做好健康監測。

自覺發熱時要主動測量體溫。家中有小孩的,要早晚摸小孩的額頭,如有發熱要為其測量體溫。發現家人有發熱、乾咳、乏力等疑似症狀時,請及時就醫。


吉林梅梅姐


謝謝你的提問!

現在我們多數人都選擇待在家裡,所以我們只要做好個人和家庭的預防措施就行了。從家中的每個人來說,我們要做好個人衛生:勤洗手,飯前便後要用除菌皂洗手。勤換頭,晚上睡覺前洗臉,洗腳。做為家庭來說,保持屋內整潔,乾淨,當天的髒衣服當天洗,並用消毒藥水把重要的房間,比如廚房,衛生間,每天早晚各噴灑一次,臥室內當天起床後噴灑一次!


我是小仝哦


(1)增強衛生健康意識,適量運動、保障睡眠、不熬夜可提高自身免疫力;

(2)保持良好的個人衛生習慣,咳嗽或打噴嚏時用紙巾掩住口鼻,經常徹底洗手,不用髒手觸摸眼睛、鼻或口;

(3)居室多通風換氣並保持整潔衛生;

(4)儘可能避免與有呼吸道疾病症狀(如發熱、咳嗽或打噴嚏等)的人密切接觸;

(5)儘量避免到人多擁擠和空間密閉的場所,如必須去佩戴口罩;

(6)避免接觸野生動物和家禽家畜;

(7)堅持安全的飲食習慣,食用肉類和蛋類要煮熟、煮透;

(8)密切關注發熱、咳嗽等症狀,出現此類症狀一定要及時就近就醫。


大城小醫徐醫生


我是從疫情開始整個春節我和老伴就一直宅在家裡沒出門,聽從黨和國家的要求,不給兒女找麻煩,不給國家添亂。我是這樣做的:1.在家每天室內要開窗通風10一20分鐘,因現在天氣還比較冷,開窗時家裡人要多穿些衣服,己防著涼感冒。2.拒絕外人到家裡來串門,包括自家親戚和朋友以防交叉感染病毒。3.不出門出門戴口罩,勤洗手勤換衣等等,4.重要一點就是在家裡也別忘了鍛鍊鍛鍊身體,沒事在屋裡活動治動腿腳,加強運動確保身體健康!提高自身免疫力。在這疫情非常時期才能有抵抗力,祝大家身體健康![贊][贊][贊]


老張的生活藝術


買多孔石墨烯吸附劑放室內可有效吸附病毒、細菌、甲醛、霧霾、異味、核輻射。


室內汙染控制


不讓別人來串門,出門戴口罩,少說話,少去湊熱鬧;勤洗手,勤洗澡,注意家人及家裡的衛生!!


彤彤琪琪


通風,勤洗手,消毒,吃飽,睡足


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