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之所以這樣，是以為你不具備心理諮詢師的能力，卻給抑鬱症患者進行心理輔導，從而讓對方對你產生了心理依賴或者移情。
善念，可以勸人向善。但是對於抑鬱症患者，如果自己把握不好，很容易讓自己也深陷其中，在生活上受到一定程度的干擾。
你被對方所依賴
依賴，很明顯。這個詞語的背後，代表著對方曾經從你身上得到過實際的幫助，之後養成了習慣。
比如，對方因為生活的壓力而導致人生失去了方向，痛苦的感觸，時間長了，形成了抑鬱症。
這個時候，你因為善念介入了對方的生活，及時的給予了對應的幫助。對方內心中認定你就是TA陷入泥潭中的那根救命稻草。
於是，你們之間的關係不再是單純的安慰，而變成對方一味地索取式的依賴。
這種狀況，如果你現在不解決，以後可能會帶來更大的痛苦，對方只要有了生活困難，就會希望你伸出援手。
你被對方所移情
與抑鬱症患者溝通的過程中，容易產生的移情，通常是你的出現，填補了對方情感上的空白，或者阻擋了傷害。
比如，對方曾經或者現在經歷的情感很痛苦，遭遇到了背叛、拋棄等，對於情感的定位是不可信任的、痛苦的。
而你過度的給予對方溫暖，讓對方重新在內心中喚醒情感的記憶。這個時候，移情容易產生。
對方不認可自己之前經歷的情感以及那個人，但是又放不開那段情感。所以，會把你的出現放入那段情感，讓你來替代。
很多人，都會認為這種情感是新的情感，實際上不是，而是痛苦的淵源。
讓自己從對方的生活中消失
有句老話說得好，“解鈴還須繫鈴人”。
你之所以現在陷入痛苦深淵中，就是因為曾經你過度的善念行為或者關懷。那麼，想要走出來，可以採用以下兩個方法：
01 尋找真正能夠幫TA的人
既然是抑鬱症患者，那麼TA最需要的不是你，而是醫生或者心理諮詢師。
所以，強烈建議TA進行相關治療。如果TA不配合，你就可以離開TA了，這個理由是你“撤退”出來最好的理由。
02 把自己退出來
因為你不會是TA以前的好朋友，否則也不會現在才出現這個問題。只會是你無意中的出現，讓TA產生了錯誤的認知 。
所以，離開TA是避免給你生活帶來長期痛苦的方法。如果你不是心理諮詢師，那麼不建議你與抑鬱症患者長期進行親密的接觸。
