推薦幾種好吃的米糊做法,營養又美味,以後早餐不要只喝白粥

【芝麻花生黑米糊】

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食材:大米,黑米,芝麻,花生

製作方法:

1、大米和黑米放入豆漿機中浸泡20分鐘。

2、加入花生。

3、加入芝麻。

4、加入熱水到刻度線以下。

5、接通電源,按下米糊健即可。

【青菜米糊】

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食材:麵粉,青菜

製作方法:

1、米粉50克。

2、用少許溫水調好後再加入清水。

3、大火燒開後改小火,煮30分鐘。

4、將青菜洗淨,放入沸水中煮軟。

5、撈出濾幹,切成碎末。

6、切好的青菜末拌入煮好的米糊內。

7、攪拌均勻後再煮一分鐘即可。

【紅薯紅豆米糊】

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食材:糯米,紅豆,紅薯,紅糖

製作方法:

1、將紅豆和糯米浸泡四個小時。

2、紅薯去皮切成小丁。

3、將泡好的糯米和紅豆放入豆漿機。

4、然後放入切好的紅薯。

5、加入1200ML水,豆漿機選擇營養米糊程序。

6、二十分鐘之後程序結束,米糊就做好啦。

7、加入紅糖拌勻就可以喝了。

【南瓜米糊】

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食材:南瓜,大米

製作方法:

1、南瓜去皮,洗淨。

2、切成小塊。

3、南瓜塊倒入豆漿機,加入適量的水。

4、大米清洗乾淨倒入豆漿機。

5、選擇"快捷"鍵。

6、豆漿機工作結束,即可食用。

【山藥紅棗薏米糊】

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食材:山藥,薏米,紅棗,小米,冰糖

製作方法:

1、紅棗溫水浸泡,山藥片,薏米清水浸泡兩小時。

2、小米清水淘洗乾淨,流動清水多衝洗一下。

3、紅棗去核,所有材料放入豆漿機。

4、加入冰糖,加清水至1000ML刻度,料理機迷糊檔即可。

【紫薯糯米糊】

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食材:紫薯,糯米,白糖,花生

製作方法:

1、把糯米洗淨浸泡1小時。

2、花生提前浸泡6小時。

3、把紫薯洗淨去皮切小丁。

4、把糯米和花生撈起,豆漿機加紫薯、糯米、花生、加水。

5、按下豆漿鍵,有提示的聲音,拔掉電源。

6、加白糖拌,拌均勻即可。

【玉米綠豆糊】

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食材:大米,玉米粒,綠豆

製作方法:

1、綠豆洗淨,浸泡4小時。

2、大米淘洗乾淨,剝玉米粒。

3、洗淨,玉米粒倒入豆漿機。

4、倒入泡好的綠豆。

5、倒入瀝乾的大米,加適量清水。

6、啟動豆漿機,米糊按鈕,煮好趁熱飲用。

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