前言：

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書法發展足跡集書法對人體的好處淺論：

追尋3000多年書法發展的足跡，我們可以清晰地看到它與中國社會的同步發展，並強烈反映出每個時代的精神風貌。書法藝術是中華文化的燦爛之花，最典型地體現了東方藝術的美和絢麗，是我們民族永遠值得自豪的藝術瑰寶。

書法既能作為文字的符號，又能作為藝術，經得起人們的觀賞，這就是為什麼在我國古代的文字在創造中同時具有書法藝術價值的原因。創造這些原始文字的千千萬萬人民群眾，毫無疑問都是當時沒有留下姓名的書家了。

從“練功”的角度來說，一個人若能每天堅持練書法，便可像練氣功那樣達到以意導氣、意守丹田、呼吸勻稱、肌體和精神協調一致的境界。如此堅持下去，定會少生疾病、心情愉快、延年益壽。而寫字時端坐的姿勢，就是氣功裡所講的“坐功”。

中書協實力派青年書法家丁立田行書作品欣賞：