一、西藏有啥好拍的？怎麼拍最美？
1、拉薩
布達拉宮：在布達拉宮廣場上，以水面和垂柳為前景拍攝，適用廣角；在藥王山觀景臺拍，下午或者早上太陽沒有出來前；早上去龍王潭公園拍布達拉宮背面。
大昭寺：這是遊人大愛的拍攝點，主要是為了拍攝虔誠的朝拜者，坐在豔遇牆前慢慢等待你心中最感動的畫面吧！如果要拍大昭寺，最好是太陽落山時候，這時，紅牆金頂都籠罩著一種神秘的氣息。
哲蚌寺：雪頓節時候來這裡拍展佛頗為壯觀，另外還可以拍辯經，通常是下午3點開始。不過色拉寺的辯經更出名，也是下午3點開始。
拉薩—日喀則
過了曲水大橋以後，雅魯藏布江沿岸就會有成片的柳樹林了，你可以毫不猶豫的按快門了。如果是7月到這裡，還可以看到雅魯藏布江河谷平原金黃的油菜花和綠浪般的青稞，大面積色塊交錯，美不勝收。
2、珠峰
加烏拉山：此地是拍攝珠峰的第一個好地方，早晚為側光，傍晚效果好一些，另外，如果早上7點前趕到山頂，就可以拍到陽光照上珠峰頂金光閃閃的影像了，如果晚了，雪山就發白了。
絨布河谷：7月來這裡，油菜花、青稞、雪峰、藍天、白雲的組合，應該不會讓你失望。另外，從河谷到大本營的路上，許多有特色的民居、藏族小夥姑娘也可以拍。
絨布寺：最沒有創意的拍珠峰的去景點，不過還是要咔嚓幾張吧！另外，可以到絨布寺門口北邊的一個山坡上，以經塔為前景拍攝。還可以從絨布寺向大本營方向走3公里，以河灘河水為前景拍珠峰。四到七月、九到十一月是拍攝珠峰的最佳季節，時間的話就是傍晚或者清晨，注意時差。
3、江孜
江孜的主要拍攝對象是白居寺、宗山古堡和它的田園風光。白居寺和古堡的最佳拍攝時間是太陽剛剛升起時和傍晚。從江孜往拉薩方向1公里的田野上，是拍攝古堡的最佳角度。而傍晚時往日喀則方向走兩三公里則是拍攝田園風光、白居寺的首選地點。7月上中旬來江孜拍攝最好。
4、羊卓雍錯
拍羊湖最好的拍攝點是岡巴拉山口，不過風很大，要架穩三腳架，用廣角、標頭拍都可以。
5、山南
雍布拉康：最佳拍攝點有兩個，一個是澤當方向離雍布拉康700米左右的公路旁的坡上，可以將其與山一起拍出來，很有氣勢，時間最好是下午和傍晚。另外，還可以在雍布拉康北邊的山上，以雅礱河谷為背景拍攝。
雅魯藏布江：澤當往拉薩方向走，雅魯藏布江和沿岸的樹林都很美，運氣好還可以拍到藏區特有的牛皮筏過江渡河。
6、納木錯
拍納木錯最佳時機是清晨和傍晚，被金色陽光籠罩的雪山襯上純淨珍珠般的納木錯、弧形的湖岸線，足夠你不停的按快門。傍晚，天空的雲彩很多變，也值得等候。雖然說，任何時候到納木錯你都不會失望，但是因為冬天太冷，不能住宿，所以除非自己開車，不然是等不到夕陽或日出的，有時候還會大雪封山，去都去不了。
另外，每到羊年，就會有大規模的轉湖活動，五六萬的朝拜者規模絕對讓你的相機大飽眼福。
7、那曲
那曲的草原、野生動物是其特有的風光。每年夏季持續一週的賽馬節熱鬧非凡，賽馬、馬術表演、射箭、拔河、法會、歌舞表演，還有五彩繽紛的帳篷和身著豔麗服飾的藏族男女老少，為你鏡頭下的美景增加不少“人氣”。
8、昌都
邦達
如果是日出或日落時路過業拉山，那你可以拍到最美的邦達草原；下山後，過怒江大橋後到一個彎道前，是拍怒江峽谷的最佳地點。
9、然烏
最最主要的拍攝點就是然烏湖了，早上很早時候，往然察公路走3公路有一個半島，在島上拍湖和雪上，這時為測光，很特別。如果起晚了，就等傍晚往然察公路走10公里到然烏湖的末端，這裡可以拍到德姆拉雪山，繼續走2公里，田園風光、村莊、雪上、湖水都會讓你忍不住狂拍的，還可以在太陽未完全落下前返回10公里處，拍夕陽下的雪山和然烏湖。
10、林芝
從然烏前往波密，走40公里有個玉普鄉，每年10月份，它附近的山野和村寨被金黃色和紅色籠罩，蔚為壯觀。從松宗鄉往波密縣城的路上，全是森林、河流、田野和村落，怎麼拍怎麼美！過了波密往林芝方向，也有許多田野和河灘讓你拍個夠。
11、魯朗
魯朗被稱為神仙居住的地方，其草場和林海都是能出優美畫面的；色季拉山上能拍到南迦巴瓦，最好時間為下午和傍晚；尼洋河與河畔的柳樹林是絕好的搭配，簡直一副色彩明朗的香格里拉畫卷。
12、阿里
瑪旁雍錯：聖湖瑪旁雍錯旁有一個叫霍爾的村莊，這裡是拍攝瑪旁雍錯、納木那尼峰的最佳位置。從霍爾村向西3公里，也就是過兩座橋後不久，走向湖邊，此位置可以將沼澤、草叢和雪峰一切收入鏡頭中，非常漂亮。最佳時間還是清晨和傍晚，不過要注意安全，畢竟有沼澤。還有一個地方是從霍爾出發向西7公里，可以拍到和上個地點相同的畫面，但是畫面色彩更豐富，拍攝時間和上面相同。
寺廟：瑪旁雍錯周圍有許多寺廟，其中西面的即烏寺和南面的楚古寺值得前往，其中，在即烏寺北面的一個小坡上，有白塔，可以作為前景拍攝神山岡仁波齊。
拉昂錯：雖然因周圍寸草不生而被稱為鬼湖，不過拉昂錯風光絕對不遜色於瑪旁雍錯，金黃色的沙丘、遠處的雪峰的映襯下，拉昂錯似一塊純淨的藍寶石。
普蘭：夏季來普蘭，簡直是一場色彩盛宴，綠色的田野、金黃的河灘和銀白的雪峰相互映襯，和諧美好。從巴嘎前往普蘭，快到普蘭的途中，可以拍到最美的孔雀河谷和田園風光。
巴嘎草原：從塔爾欽去往札達會經過巴嘎草原，這時候就要準備好長焦鏡頭，等待隨時出現的藏羚羊和野驢吧！
札達：札達縣城向北，象泉河邊有一些廢棄的佛塔，是拍攝札達土林的最佳地點，時間以清晨和傍晚為佳。
古格王朝遺址：日出和日落時拍攝最好，可以很好表現其滄桑而凝重的過去。
二、什麼時候來西藏攝影最好？
西藏的自然景觀、人文風情、宗教文化，吸引著來自全球各地的專業或非專業、資深或資淺的攝影者，堪稱攝影愛好者的天堂。不論器材如何，在西藏你都能拍到令人歎為觀止的影像，過去它謀殺無數膠捲，今天它填滿無數存儲卡。那什麼時候來西藏能拍到最心儀的照片呢？
如果是拍自然風光，最好是4月到7月，或者9月下旬到11月上旬。因為4月到6月雖然6月已進入雨季，但總體來說雨不是很多，要去偏遠地區拍攝的話，路況會較好，特別是拍到珠峰的幾率高。而七八月是雨季，不太適合。而九月下旬後，天氣又好起來了，又正值秋天的西藏，美得讓人炫目。不過，如果冬天來，可以拍神山聖湖，別有一番震撼。
三、要準備怎樣的攝影器材？
有很多來西藏旅遊的朋友總是感慨相機不夠用，面對那麼美的風景，缺一個專業級的相機遺憾萬千吶！其實，並非如此，專業級的相機拍出來確實比卡片機好，但是有人用手機也能拍出不錯的照片，關鍵是你看到了什麼！有些肩上掛著幾個鏡頭的，未必就照的好，很多都是裝裝樣子。所以，沒錢的話，平時用啥相機就用啥吧！不過需要注意以下問題：
如果用的是單反，最好帶一個三腳架，西藏風大，拍布達拉宮夜景也需要哈！另外，寺廟裡一般不能開閃光燈，但是光線又暗，這時候三腳架就派上用場了。
到了西藏會發現電池不經用，多備些電池吧，免得意猶未盡。
用廣角鏡頭時不要使用偏振鏡，這樣拍出來後天空顏色就太深太深了。
膠捲不要放在車裡，西藏陽光很強，車上溫度一高，影響膠捲效果。
要給你的相機配上UV鏡哦，防雨防灰塵。配遮光罩，逆光拍攝時，先預測景深，縮小光圈確定畫面沒有光斑。
多帶點膠捲，拉薩膠捲很貴，而且反轉片很難找啊！
四、西藏氣候拉薩天氣 穿什麼衣服
西藏各地全年氣溫表
西藏平均海拔約4000米，是典型的高原氣候，天氣多變，室內外、晝夜溫差大，穿衣指數基本可以按“夏季”、“冬季”兩個季節來準備。太陽出來時是室外可當夏季來穿衣，沒有太陽時或室內可當冬季來穿衣，天氣睛好時低海拔處（4000米以下）可以當夏季來穿衣，高海拔處（4000米以上,比如阿里、那曲、納木措、珠峰等地）仍需按冬季來穿衣，當然前面所說的情況，是對“夏季”（5-10月）而言，如果是“冬季”（11-次年4月），統統按羽絨服、毛衣的級別來準備，錯不了。
夏季時，室外穿衣，主要不是保暖，在於防曬，拉薩、林芝、日喀則等地海拔均低於4000米，白天夾克即可，不建議短袖衫、短褲之類的露點衣物，高原太陽毒，不知不覺就可會被曬傷，據本人經驗，如果不小心曬傷，疼痛期至少一星期，痛處連衣服挨著都有些受不了，半年以內才可能復原膚色。愛美想露點人士，最好擦好防曬指數30以上的護膚品再嘗試，傍晚穿短裙、超短褲之類的女士比比皆是，可以解放了。至於打不打傘，依個人愛好而定吧，因為西藏多夜雨，晚上大家一般都在睡覺，白天帶傘是好習慣，打傘的話，主要還是為了防曬，但大、小昭寺及八廓街等拉薩最繁華地，人太多，大傘一撐，老碰到別人的頭，“對不起”都說不及，浪費口水和體力，麻煩。
冬季時，只有拉薩可以少穿點，厚夾克加毛衣或保暖內衣，對身體好的人來說，就可以過冬了，這與拉薩四面環山的位置有關，另外山南地區與拉薩相當，西藏其他地方要冬裝伺候。冬遊西藏，在拉薩待的時間最長，素有日光城、聖城等美譽的拉薩，也可為遊人送上溫暖的陽光和溫馨的氛圍。
五、高原反應
高原反應藥，有很多種；進藏前10天左右，可以服用紅景天，增強抵抗力，進入西藏以後再服用就不那麼管用了；進藏後，如果高原反應了，可以吃西洋參、肌苷片或口服液、諾迪康膠囊等藥物，有緩解作用；如果頭痛，可以服用百服寧等去痛類藥物，自己平常所吃的管用藥物即可；葡萄糖，雖然不是高原反應藥，但對緩解高原反應症狀也有效果。
1、什麼是高原反應
（1）高原反應，是人進入高原地區時，因為空氣中的氧氣含量不夠，產生頭暈、目眩、氣短、胸悶等身體反應；一般內地海拔低處生活的人，進入海拔3000以上的高原地區，會產生高原反應。
（2）一般的高原反應，只是快步行走、上樓梯、登山時，會氣喘、胸悶，慢行、靜坐、睡覺等情況下，感覺不到有什麼異常。
（3）嚴重的高原反應，即使靜坐的時候，也會有老感覺氣不夠用，頭痛欲裂，胸悶目眩等症狀；
2、高原反應怎麼辦
（1）預防
高原反應的預防，可以在進藏前服用一些抗高原反應的藥物，比如高原紅景天等，可以增強抵抗力；進藏前或進藏後，都注意不要感冒，感冒了抓緊吃藥治療即可，但也不要輕信那些誇大感冒危害的謠言，一般都沒什麼大問題，不存在危險。
（2）如何緩解
進入西藏，感覺有高原反應症狀的話，儘量少活動，好好休息一到兩天，一般都會自動解除；如果頭痛的話，可以吃一點平時常吃的止痛類藥；身體輕微的不適、睏乏等，都不必大驚小怪，慢慢會好的。
（3）急性高原反應怎麼辦
如果身體沒有其他如哮喘、高血壓、心臟病等疾病的話，一般情況都不要亂動，即使感覺身體特別不舒服，還是以好好休息為宜；如果感覺休息不管用，高原反應症狀越來越重，可以吸點氧，併到醫院就診；如果一下火車或飛機，感覺特別不對勁，高原反應症狀特別嚴重，這就是急性高原反應，呼吸困難的話，應吸氧並從速就醫，這種情況極少見。
（4）吸氧
高原反應主要是因為人體對缺氧環境不適應的原因，但如果不是特別嚴重的話，不建議吸氧，因為這不利於人體對高原缺氧環境的快速適應。
六、辦理西藏邊防證注意哪些問題
1、邊防證在哪裡辦理？
答：邊防證一般在自己戶口所在地公安局辦理
2、有護照是不是可以不用辦理邊防證？
答：護照在西藏不能當邊防證使用，所以還是必須辦理邊防證。
七、到西藏旅遊安全麼？
藏民族是熱情奔放的，許多遊客對藏族同胞都有存有“彪悍”的印象，會擔心到西藏旅遊是否安全，是否容易與藏胞發生衝突。事實上，恰恰相反，去過西藏的遊客常常感動於藏族同胞的善良好客，與藏胞的交往成為西藏旅行中的除了大美風光以外另一種美好而珍貴的記憶。
藏民族是全民信教的，絕大多數的藏人都非常淳樸忠厚，而且善良，他們非常忌諱殺生、偷盜等（一位藏民告訴筆者，他們藏族人自己對3.14事件中進行打砸搶燒的那些人深惡痛絕，認為他們“不配作藏人”），很多遊客感動於藏族同胞眼神與笑容中的澄淨純粹，也驚訝於他們的謙卑懂禮。他們還是友好好客的，在路途中偶然遇到的藏胞會向你微笑揮手，送上祝福；如果你到藏民家做客，更是會被當作貴客而好好招待，美食和美酒享用不盡，其熱情的祝酒讓人無法拒絕，甚至會讓一些不勝酒力的遊客“吃不消”了，但是，毫無疑問，任何人在這樣的聚會里都會感受到濃濃的暖意。
而如今，很多藏族同胞也能說漢語，特別是藏族小朋友們，在學校裡都接受了漢語教育，遊客與他們交流起來更加的順暢。
所以，要到西藏來旅遊的朋友們，完全不用擔心與藏胞接觸會帶來安全問題
八、常見問題
（1）什麼人容易高原反應
一般情況身體較胖者、老人、體質較差者、低血糖、低血壓人群，進入高原地帶時容易發生高原反應，不過也不絕對。
（2）西藏哪些地方最容易高原反應
西藏旅遊過程中，最容易發生高原反應的地方，有珠峰、納木措、阿里、那曲等地。
（3）坐火車去拉薩會高原反應嗎
火車上有供氧設備，不存在高原反應；下火車後，注意慢行為宜，一般沒問題；許多人的高原反應是從下車過幾個小時或第二天開始的，如果剛下火車沒高原反應，也不要掉以輕心，但也不要將高原反應老放在心上。
（4）坐飛機去西藏會高原反應嗎
坐飛機進入西藏，飛機上不存在高原反應；下飛機後，一般都有比較強烈的高原反應，因為猛然進入高原地區，身體一時很難一下子適應。
（5）什麼人不能去西藏
有嚴重高血壓、低血壓、心臟病、哮喘病等心血管、內臟器質性疾病的人，不宜去西藏；年齡過大或3歲以下的小孩，不宜去西藏旅遊；等等上述所述人群，很難適應高原反應，來了通常也只能住在賓館或醫院；如果真的想來，最好諮詢醫生為宜。
（6）剛到西藏可以洗澡嗎
剛到高原地帶，洗澡容易造成感冒；如果感覺高原反應症狀強烈的話，儘量不要洗澡，會增加耗氧量，反應會更大；如果反應不明顯，可以沖澡，但不宜長時間泡澡。
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