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乒乓球拍的膠皮的種類主要有五種：
1.正膠
正膠是介於長膠與生膠之間的，適合直板選手使用，如果覺得自己大臂和腹部力量不足可以考慮使用正膠。正膠的優點是力量大，速度快適用於進球檯內彈擊。缺點是如今乒乓球以弧圈打發為主，正膠不適用於弧圈。
2.反膠
反貼膠皮顆粒向內、表面摩擦力大。反膠膠皮本身粘性很大、摩擦力強、擊球穩定、容易控制、非常容易製造旋轉，很好地兼顧速度與旋轉，容錯性較——是弧圈型打法或弧圈結合快攻型打法首選膠皮。同時也是初學者入門的首選膠皮，對掌握基本功，形成正確的擊球動作很有幫助。
3.生膠
正貼膠皮顆粒向外、顆粒較短，顆粒直徑大於顆粒高度。一般生膠的含膠量較高，彈性好。主要特點是擊球下沉、摩擦力小、主動製造旋轉能力弱。一般橫拍選手反手採用生膠用來快撥、擺短和彈擊與正手反膠的擊球效果反差很大，易使對手對不上點，從而增加失誤。
4.長膠
長膠的特點是主動製造旋轉的能力很差，主要依靠來球的強旋轉或衝力大來增加回球的旋轉度。優點是由於長膠受力越大旋轉越強，受力越小旋轉越弱的性能與普通膠皮的性能正好相反，所以常會給不適應這種膠皮的人帶來許多麻煩。長膠特別適合控制型打法
5.防弧膠皮
反貼膠皮顆粒向內、表面摩擦力小。防弧膠皮是以前專門對付弧圈球的膠皮，現在很少有人使用。這種防弧膠皮表面光滑幾乎無粘性，擊球與長膠有些類似，不能主動製造旋轉。
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1、正膠
正膠膠皮是指乒乓球拍覆蓋物，膠粒向外。也叫短顆粒膠皮，特點是彈性好、擊球穩、有一定的摩擦力。正膠是我國傳統直板快攻型選手最常用的膠皮類型之一。劉國樑就是使用正膠膠皮的中國傳統直板快攻型選手的代表人物。

正膠的特點是速度快：我國傳統的直拍正膠快攻打法，是利用海綿正膠膠皮球拍擊球速度快、力量足、彈性好的特點，發揮快攻的優勢。隨著乒乓球從38毫米增大到40+，這種打法已經落後。
2、生膠
生膠膠皮和正膠皮相似，但膠體的含膠量比正膠要大，膠皮顆粒較軟，彈性相對較大。主要特點是出球速度快，且擊出去的球略下沉。摩擦力較正膠小，不容易製造旋轉。在輕打的情況下，穩定性不如正膠。日本的福原愛反手就是生膠。

生膠的特點是不轉：對手打過來的球生膠打回去基本都是不旋球，而且飄忽，讓對手很難發力。
3、長膠（也稱高膠）
膠粒顆粒朝上，高度超過1.5毫米以上的膠皮稱為長膠。這種膠皮的膠粒很軟，顆粒細長，支撐力小。主動製造旋轉的能力很差，主要依靠來球的強旋轉或衝力大來增加回球的旋轉度。長膠受力越大旋轉越強，受力越小旋轉越弱的性能與普通膠皮的性能正好相反，所以常會給不適應這種膠皮的人帶來許多麻煩。

但是長膠的特格特殊，不利於少兒掌握，初學者和技術不高的愛好者同樣不適合用長膠。我國著名乒乓球選手鄧亞萍的反手就是長膠。
長膠的特點是借轉：下旋球用長膠擊回將以上旋球飛回；上旋球用長膠擋回將以下旋球飛回；削球弧圈球時，球下旋會更轉，削一般球時則不轉。對付長膠性能不熟悉的人很難取勝。
4、反膠
反膠是指膠粒朝下，表面光滑的膠皮，是現在最常用的膠皮之一。其特點是摩擦旋轉力強、擊球穩定、易控制，適合弧圈型或弧圈結合快攻型打法。是最適合初學者使用的膠反。現在乒乓球頂尖高手幾乎清一色的反膠（削球打法除外），著名選手就太多了，馬龍、張繼科、樊振東、瓦爾德內爾、波爾、劉詩雯等等。

反膠的特點是摩擦強、容錯性高：反膠製造摩擦旋轉力強、擊球穩定、易控制容錯性高，適合弧圈型或弧圈結合快攻型打法，也是初學者首選的膠皮。
擴展資料：
各種膠對比區別：
1、從形態上來說
長膠的顆粒高度高，正膠、生膠較矮。正膠所用的橡膠的硫化程度高，生膠的硫化程度低。
2、性能對比
（1）旋轉：正膠性能與反膠最接近，有一定的製造旋轉能力；而生膠、長膠的製造旋轉能力依次下降。對應的三種膠皮中正膠也最吃轉。另外長膠有反旋轉性能，簡單的說就是搓出上旋，打出下旋。
（2）速度：生膠的速度最快，正膠次之，而長膠比較差，其原因在於，長膠顆粒長，觸球時會倒伏，來球勢能被部分轉換為膠粒倒伏所需要的勢能，導致長膠彈性較差。
生膠、正膠的顆粒短，不存在上述問題，但相對而言由於天然橡膠比硫化橡膠的彈性強些，所以生膠的彈性大於正膠，來球的動能也就能更多地被返回，也就是說，出球的速度更快一點。
3、打法
相對於反膠，生膠、正膠速度快，旋轉弱，主要用於近臺快攻（如劉國樑、楊影）或近中臺弧快打法（如王濤、曹臻、姜華珺），簡而言之就是以速度取勝。長膠則以其詭異的反旋轉性能以及不吃轉的優點，多用於控制調動型打法，若配合另一面進攻強的膠皮則是如虎添翼。
