上醫藥國
大家好，我是大V走天下，我今天回答這個問題。
每個人的生活都不可能是一帆風順的，難免會有困難，會產生的迷茫的情緒。
其實迷茫的產生，不過是因為對一些內心本欲求東西，和未來未知領域的不確定性而造成產生的焦慮不安情緒。
迷茫來了，那就看書吧。
不要小瞧看書的魔力，它會帶我們走入另一個世界裡，分散焦慮，給我們新的思路，很多內心本懂得的事情，有時候在那一刻也許會有不一樣的共鳴和領悟。
所以選擇一本好書靜心閱讀，是在迷茫時期不錯的選擇，那是給心靈補充營養的方式。
人與生俱來都具備渴望他人的理解、認同讚賞，以滿足自己的優越存在感的欲求，書從不會辜負靜靜地去尋找它們的人，潛心與之交流的人。
迷茫了，我還會選擇出去走走。
其實心累了換個角度看世界，壓抑的時候，換個環境去呼吸，未嘗不是一件好的事情。
新的氛圍，可以使我們跳出原來的思維定式，從新的視角去發現不能察覺的問題。到那時，或者會在不經意間就與自己和解，心對了，自己的世界也就對了。
當我們迷茫的時候，一定要清楚的知道，無論再迷茫，都要先把當下的工作做到最好，做到優秀，否則我們是沒有資本為未來的事情迷茫的，因為當下的你不優秀，就沒有資格在未來做出選擇，因為你根本沒得選。
一起加油吧。
大V走天下
做兩件事，收，放。
第一，收，全面收縮。停掉所有不是必須要做的事，把時間和精力收回來，寧可放空，也不要渾渾噩噩的學習，渾渾噩噩的娛樂。迷茫不是無事可做，而是所做的事沒有意義。
沒有意義就停掉。
空出時間，讓身心恢復到正常狀態。迷茫會讓你焦慮，讓你晚睡，讓你吃更多，讓你迫不及待的想要填滿每一寸空閒，讓你身心俱疲，讓你對自己不滿意，讓你更焦慮，讓你更迷茫。
要打破循環，就要學會收縮，留出空閒，給自己喘息的機會。恢復狀態並不困難，八個字，
早睡早起，鍛鍊身體。
堅持兩個星期，身體和精神就都恢復了。
第二，放，放開視野，放下包袱，去嘗試新事物，認識新的人。
不計較短期的得失，不顧慮一兵一卒的進退，只有一個目的，就是要嘗新，要不重複迷茫時做的那些事，要走出舒適區，讓自己看到更多的可能。迷茫往往是把自己囿於一種可能裡，而看不到其他路徑。
世上有一百萬種可能，迷茫中重複自己，本質上就是浪費機會，而嘗新，正是打破迷茫的利器。
收，還你時間和精力；放，給你方向和途徑
雁南飛不回
人的迷茫往往是由於失去了方向，不知道自己該往哪裡，該做什麼，自然會對未來產生恐慌和焦慮。
而不同的人會用不同方式來解決這種迷茫，有些人會選擇用工作、健身、看書、等“上進”、“努力”的事情來掩蓋焦慮，有些人會選擇用毒品、網遊，等不好的方式來解決迷茫，這是對於他們來說是解決的，但是我覺得用這種方式只不過是在麻痺和忽略自己對未來的擔憂和焦慮。
對於我來說，在我遭遇迷茫的問題時，我會讓自己平靜的獨處，因為我覺得，只有自己平靜的獨處才能夠給自己的內在精神結構以時間和機會去溝通、去協調等。我讓我自己“平靜的獨處”目的，是允許我的內在衝突;允許衝突的發生，只是為了和解的達成。
在我看來，在迷茫的時候我不建議你要“做些什麼”因為這樣你做得越多，焦慮的越多，就可能會越加的迷茫。
最後，當你迷茫的時候，勇敢的去嘗試吧！人生存在太多的未知，你不知道該去怎樣安排才是正確的，所以，就應該遵循自己內心，我想送給看到我這條回答的網友兩句話“你可以迷茫，但是不可以墮落”“今天，餘生是最年輕的一天，想，就去做吧！”
女尊主
1.看海(當你看到大海之後，心曠神怡，心無雜念，自然就不會迷茫)
2.健身(讓自己的身心發洩，之後就放鬆了，什麼都拋之腦後)
3.悶頭大睡(眼睛一閉·一睜，一天就過去了，新的一天就要為柴米油鹽奮鬥，哪還會迷茫呢)
劉囡囡
迷茫，可以理解為當下沒有目標，大致有兩個原因，第一是以往的目標已達成；第二是當下的目標無實現的路徑。如果是後者，建議多尋求有經驗者的幫助，比如行業中已經實現了該目標的同仁，前輩，多吸取經驗，哪怕多看行業人物自傳也行，找尋可能的路徑。如果是前者，這可能與前一個已實現的目標性質有關，可能有效的兩個建議是，第一：立志當高遠。如果一個人目標太容易達成了，那便很容易因為達成而迷失方向；第二：樹立自成目標，即做事的過程即為目的，而非結果。總體而言，這是青年時期需要尋求而確立的，即夢想，它需符合兩個特徵——高遠、自成。確立夢想不是一件容易的事情，是個過程，它從瞭解自己開始。一旦找到，終身幸福（事業方面）[呲牙]
Psy胡老師
抽菸，寫詩，看書，散步，找能交流的人說話。靜等花開，閒看草綠！
吉日東昇祥雲繞
迷茫總是會遇到的，沒當我有看不清思考不明白的時候，我一般都會選擇放空，或者換個方式思考下。我有兩個建議：
1、一個人出去轉轉吧。無論是去海邊還是去高山，一個人，別多想，隨心所致，在山水之間經常能夠感覺豁然開朗。
2、求助你絕對信任的前輩。迷茫這種事情大家都經歷過，每個人的解決辦法可能不一樣，但是都過去了，他們會把自己的經驗告訴你，你可以從中獲得解惑。
相信自己，沒有過不去的坎，平心靜氣，一切都會好的。
圈圈狼
如果迷茫，是生活提醒我們需要慢下來挖掘那些真正重要的事情！
迷茫特別容易陷入負面情緒中，會焦慮會自我否定會不知所措，這時候最重要的一步就是讓自己遠離這種負面情緒，去做一些可以讓自己處於高能量狀態的事情，可以去運動去爬山去吃好吃的去逛街等等，讓自己處於高能量狀態的話你的創造力也就能被帶出來，然後去做一些你喜歡並擅長的事情，做事的過程中心流就慢慢有了，因為只有你喜悅並處於高頻狀態你的創造力會帶給你更多的機會。你會不知不覺鏈接到各方面的資源。所以把自己處於高頻，專注做好眼前的每一步，慢慢生活就會充滿動力了。
逗趣的s小姐
迷茫的時候，我會選擇去看一看大海，面臨大海，聽著潮漲潮汐，海風呼嘯的聲音，讓大自然的風景洗滌自己被覆蓋著愁雲的心靈，讓自己放空，空出了明鏡的心境，明則見事，則無迷茫。
忠國
說起迷茫，我覺得想清楚一句話就會很坦然面對。奧巴馬55歲當上總統，川普70歲當上總統。每個人有自己的時區，在屬於你的時區裡，別人沒在你前面，你也沒在別人前面，一切為你安排的剛剛好。
