寧靜95661
我是69年的，去年退的休，剛退下來確實有些不適應，每天不知道幹些什麼好，最重要的是工資少了一大截。
六O後基本上都是獨生子女家庭，孩子又在外地工作，一個人在家是很迷茫，有一種和社會脫軌的感覺，當時我每天最感興趣的事，就是和女兒視頻。
我朋友不多，她們有的忙著做生意，也有重新返聘上班的，還有的就是去子女家幫著帶小寶寶了。
我其實很想搬去女兒那，但是她平時工作很忙，最關鍵是她和同學合租的房子，我沒辦法住長。
思來想去這樣下去總不是辦法，最後女兒鼓勵我找些個愛好去做，然後她就教我怎樣拍視頻、玩頭條。
我現在在家每天上午收拾房間、打掃衛生，吃完午飯後稍事活動活動，就開始寫頭條。
晩飯後休息一個小時，就去操場跳繩，一週六天，一天跳四千個。
運動完後，壓壓腿，做些個拉伸，就回家看看書或者再寫寫頭條。
反正現在感覺自己非常充實，有時候好幾天都不主動去聯繫女兒了，這讓我女兒感到很吃驚！
退休以後想要日子過得充實、精神上有寄託，就不能沒有愛好，找一個你喜歡的事情去做。做了一輩子的革命工作，也該歇歇了，餘生很貴，且行且珍惜吧！
波波姐的退休生活
我有一個親戚，在工作時是領導崗位，各種忙碌，去年退休了，在家呆了不到三天，各種不舒服😔，每天早早起床，早早吃飯，穿戴整齊，想想不用去工作了，各種無聊！
經過大約兩個月過度期，她逐漸自己找事情做，先是重拾夢想，去學習書法和鋼琴，那叫勤奮，早出晚歸，其樂融融！
通過她的例子，我認為您不用迷茫，您的青春年華已經奉獻給了您熱愛的工作，退休了，只是生命的一個里程碑，後半生的生活剛剛按下啟動鍵，您可以😊去做一直想做卻沒時間做的事情，您可以上老年大學，又學習到了知識，又結交了新朋友，如果有孫輩了，也可以品味一下含飴弄孫的樂趣！自己做好計劃，學習、鍛鍊、美食、旅遊…等等美好等待著您，會有一段時間過度期，調整心態，離崗不離社會，工作崗位讓位給年輕人，生活中心交給自己經營！
祝您快樂退休，愉快生活！
平安福留心理諮詢師
我是60後，去年剛剛退休！你現在感覺迷茫，主要是你退休前沒有為退休生活做好鋪墊。
我的一個朋友，去年十月份從重要職位退下來，我們都擔心他會不適應，畢竟在位時前呼後擁，門庭若市。但是出乎我們所有人意料，他的退休生活豐富多彩，一點不比上班時候清閒。他跟我們說，他退休前兩年，就開始學習攝影，加入本地攝影愛好者群，參加他們的活動，跟他們一起去戶外拍花，拍鳥，十月份退休後，直接跟他們一起去外省採風，最近還有作品送去參賽。
我覺得這個方法很棒，值得廣泛推廣。如果你的家境寬裕，退休後可以去學習一兩個特長，比如繪畫，攝影，書法，旅遊等等結交一些圈子裡的好友，把閒餘的時間充分利用起來。
如果退休後還需要在做點什麼填補家用，可以事先做做功課，學習廚藝，學學烘培，學習導遊，退休後可以做點小生意，開小吃，做蛋糕房，做導遊，最起碼可以學學看護嬰幼兒的知識，給子女帶帶寶寶，幫襯幫襯他們！
只要有事情做，就能平穩度過退休失落期，也就不會迷茫啦！
清水彎彎hrp
本人也是六零後，還有四年多一點也要退休了。您的這個問題我也早在考慮，也在觀察旁人退休後的心態以及生活狀態。最早，我是在我公公那裡發現的，他原來是中學的校長，後來擔任校黨支部書記，在他五十八歲那年，上面要求他們退居二線，迴歸普通老師。我發現他很失落，很長一段時間不知道幹嘛，一點也不開心。後來他退休了，就回到了農村老家，先是養了幾隻兔子，每天去田野裡割點草，有時幫婆婆做做飯什麼的。能讓他安心度過晩年的有二件事：一是他找到了自己的愛好：釣魚，每天一大早出去，中午一、二點鐘才回來。二是：我兒子的出生，讓他有了弄孫樂。所以，我發現，面臨退休時，應該早作打算為好，不用迷茫和找不到方向。
那麼，怎樣做才能更好地安享晚年呢？我覺得有下面幾點：
第一，你要找到自己的愛好，看你喜歡什麼，我一朋友，她喜歡跳舞、喜歡旅遊，所以退休後，不僅上了老年大學，學跳舞、學瑜伽，還常常去旅行。我很羨慕這種生活。當然，前提是，她孫子有七、八歲了，不用她怎麼操心。你如果是女士可以像她一樣生活，如果是男士，可以選擇釣魚、欣賞大好河山和運動、棋牌樂也行。這是最沒有壓力的生活。
第二，如果覺得自己有一技之長，身體又健康，不用出去浪費啦，你可以去找與自己專業相關的工作，充實自己。我一同事去年退休了，因為是護士，她現在返聘在學校醫務室工作，我看她乾得很開心的。還有一個男同事，退休後在私立學校上了一點課，平時在家帶帶孫子，其樂融融。這是發揮餘熱的生活。
第三，如果兒子和女兒需要你幫忙帶孩子，你可以去幫幫，雖然帶孩子很辛苦，但是你幫助了子女，讓他們安心工作，這也是愛子女的表現。同時，在帶孫子外孫的過程中，你也獲得很多樂趣，孩子就是天使。這是兒孫滿堂的幸福生活。
第四，現在很流行的，可以玩玩自媒體，在今日頭條上，你可以瀏覽到很多知識和技能，還可以交上很多朋友。如果堅持得好，還有不少收益哦。這是時尚而又有樂趣的生活。
總的來說，不管走哪一條路，你都要學會自得其樂，心態要好，愛好、工作、娛樂都不誤。希望我的建議能對你有所幫助。謝謝！
雲深不知處6132
我是一個六零後，再過兩三年就要退休了。我期待那天早日到來。因為上班與退休是人生的一個分接點。退休後又有什麼值得迷茫的呢？
退休了，不用幹活每天都有一份固定的收入。退休了，自由了，不用再操心這個月我還有那些工作要做。其實一個人迷茫不迷茫都在乎自已。
這些日子因疫情的影響，我宅在家裡什麼工作都沒去做（相當於退休）。但我每天安排得井然有序，好象有做不完的事一樣。
早上起床做適當的體育鍛煉，在家慢跑五千多步，接著打開手機看頭條，看我的條友們醞釀的大作，給他們關注，給他們點贊，接著回答頭條的悟空問答，找點題材寫點人生感悟。就這樣半天就在不知不覺中過去了。下午去學點新知識，這些日子我在折騰剪映軟件，學習怎麼拍照，怎麼在照片上寫文字，配音樂，每天學一點，增長了知識，充實了時間，增加了自身的存在感。當然，人各有志，每一個人都有不同的興趣與愛好，你可以撿你喜歡的事去做，可以去拉二胡、彈電子琴、可以去唱唱歌，如果你工作時在那個方面有專長，你可以發揮你的特長開個店，或者去從事點第二職業，這既增添了收入，又豐富了生活。我說的僅僅是人們生活中的一部分，你可以根據你所處的環境以及你的興趣愛好規劃好你的餘生。生活充實了，也沒有時間去七思八想，你哪裡還有時間去迷茫呢？
幸福不會從天降123
我也是六零後的，去年退休了，所有時間都是自己說了算，太好了！世界那麼大，我想去看看，當時就是報著這個心態退休的。去年一年去了西藏、張家界、恩施、鳳凰古城，內蒙額濟納旗胡楊林，酒泉金塔胡楊，韶山，銀川……祖國大好河山真的太美了！不去旅遊的時間就在家練練瑜伽，吹吹葫蘆絲，彈彈鋼琴唱唱歌，退休生活豐富多彩！今年因為疫情把出行計劃打亂了，等疫情過後又要開啟新的旅程了[666]
春天的芭蕾111
我覺得沒有什麼，工作幾十年，退休，這是每個人都要經歷的階段，如果退休後依舊想發揮餘熱，可以自己創業個小生意或者再出去打個工，沒有什麼不好的。如果實在不行的話也可以經常參加旅遊，或者一些志願者的活動。人總是在工作中或者活動中找到自己的樂趣和更有意義的價值。如果我退休了，我寧可打一份工，也不願意閒在家裡。雖然我是自己創業多年的，習慣了每一天的忙碌，但是我依舊很享受這份忙碌。富豪們曹德旺七十多歲了每一天都在忙，我們老百姓，當然更應該做些自己認為更有社會意義的事情。
順心一族1
我也是六零後，剛開始退休時，真是又失落也很迷茫。在朋友的邀請下跟著他們瀟灑地走一會，一張高鐵票說走就走，遊玩著祖國的山山水水。三月揚州櫻花，興化千垛油菜花，四月福建塔下村的田螺坑土樓群；潮州的小吃；湖南郴州小東江……
在老幹活動中心學習唱歌和畫畫，是最有意義的事：
1、我們的團隊參加了佛山市的合唱比賽，還獲得了不錯的成績 ，反映了退休人員的精神風貌。
2、參加“我和我的祖國”快閃。用歌聲表達對祖國的熱愛。
3、重陽節我們到敬老院為長者表演唱歌，我的姐妹妹們還為長者們表演舞蹈《再見洪湖水》，看到長者們開心的笑容，我們都覺得能為大家服務真的很有意義。
相信有很多六零後也和我們一樣，娛樂身心，也能發光發亮。六零後的你們在做什麼呢？
畫兒的日記
過日子！牢記你是一個普通人，一個踏踏實實的老百姓，過好每一天就是對自己的褒獎！人的一生一晃就結束了，很快！所以，時下把握一天一天的生活很重要。愛幹什麼就乾點什麼，想轉悠就轉悠，放任一下自己，說走就走的旅行，到有空氣清新的地方去，把健康快樂置身於崇尚的位置！去做一些積德行善的事，不在錢的多少，行動才是硬道理，一件事就夠你琢磨和折騰時日，只是你不經意中，日子會過得很快而很充實！一晃有時段了，回頭看，你在退休了，還能這麼能幹，了不起[贊]！為自己點贊！
攬盛世
其實退休了是非常值得所有人羨慕開心的事情。畢竟勞碌了一輩子盼望著的就是退休安享晚年生活，退休後可以與同齡人交流溝通或者是休閒有度的娛樂，打發時間。不再會像過去一樣按部就班忙碌疲憊不堪的生活。相當於換了一種平靜下來的生活寧靜，穩定的退休金，每天可以保持良好心態面對生活，可以公園與同齡人打打牌聊聊天，或者是有一定興趣愛好的四處旅遊，釣魚休閒等各種各樣的方式方法度過餘生，關鍵在於自己珍惜健康陽光心態去面對生活中每一天就是人生一輩子平淡的幸福生活。
