天寒地凍，北風蕭蕭。
一到冬天，有些人手腳的溫度也隨著溫度降低，出現手腳冰涼的情況，特別是一些女孩子。
為什麼有些人會手腳冰涼？
人體體溫的調節要依靠體溫調節中樞，對溫度的感知主要是通過分佈於皮膚和內臟器官裡的溫度感受器。在皮膚和某些粘膜上的溫度感受器，分為冷覺感受器和溫覺感受器兩種，且冷覺感受器的數量是溫覺感受器的5~11倍。
遇上低溫的時候，冷覺感受器「通知」體溫中樞採取相關措施，使手腳上的毛細血管收縮，讓血液流向更重要的器官。當血流量減少後，熱量生成減少，四肢的溫度便降低了。
也就是說，經常手腳冰涼的人，一般只是因為對寒冷太過於敏感了。但也不能因此掉以輕心，因為有一些疾病也是會引起手腳冰涼的。
總是手腳冰涼，也可能是身體在報警
1、自主神經功能紊亂
相信很多人都有這樣的體驗，緊張到手腳冰涼、直冒冷汗。這是因為過於緊張導致出現了短暫的自主神經功能紊亂而出現手腳冰涼的情況，能導致出現自主神經紊亂的情況還有敏感多疑、壓力過大、易被驚嚇等。
2、缺鐵
血紅蛋白是紅細胞內運輸氧的特殊蛋白質，而鐵是構成血紅蛋白的重要成分，人體缺鐵，會影響到血液的攜氧能力，影響到熱量的產生，因此，缺鐵的人也容易出現手腳冰涼。
3、心臟功能減退
心臟的主要功能是泵血，是循環系統中的動力，心臟推動了血液運行，為大腦以及身體其他部位提供營養物質以及氧氣，保證身體的正常運作。當心功能減退，會影響到血液的輸送，出現手腳冰涼的情況。
4、患有血管疾病
有些血管疾病也會導致人出現手腳冰涼的情況。比如果多發於中青年的雷諾病，可使患者的手腳末端受涼後出現冰涼且發白的情況。此外還有多發性大動脈炎、血栓閉塞性脈管炎等，這些血管疾病也會使人出現手腳冰涼的表現。
為什麼女性更容易手腳冰涼？
女性比男性更容易出現手腳冰涼的原因有二：
1、女性的生理特點
女性會來「大姨媽」，每月出血較多，前面也說過了經期排血可能引起缺鐵，而使得手腳冰涼。此外，由於體內激素的變化，女性的體溫在卵泡期也會發生變化，故而有時是會出現手腳冰涼的。
2、女性對溫度更敏感
女性的體核溫度（機體深部的溫度，通常通過直腸、腋下、口腔測量）比男性的體核溫度高0.4華氏度，但體表溫度卻比男性低2.8華氏度，更容易手腳冰涼。
因此，你的女朋友說冷的時候，說不定是真冷。
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