簡單的高級菜——南瓜加了它,外酥裡糯,好吃到讓你“尖叫”

南瓜,是非常家常的蔬菜,我們經常那它熬粥,當早餐,但是你能想到這麼普通的南瓜,有朝一日還能算得上是高級菜嗎?

這道菜需要一個重要角色,那就是鹹蛋黃!而這道簡單的高級菜就叫做——鹹蛋黃焗南瓜

簡單的高級菜——南瓜加了它,外酥裡糯,好吃到讓你“尖叫”

鹹蛋黃焗南瓜可以做“鹹口”亦可以做“甜口”,酥香的蛋黃焗南瓜,軟糯香甜的南瓜條裹著鹹蛋黃,沙沙的,很香軟,每一口都好吃到心裡去 。

而且它不但好吃,而且很好做!

下面就跟打擊分享一下做法:

第一步:將在市場上面買回來的南瓜削皮洗乾淨,然後切成片狀,切記:切南瓜的時候,一定要切的越薄越好,南瓜切的太厚,煮起來時間長,會導致南瓜的甜味流失,甜味流失的越多,南瓜的營養流失就會使晚餐失去了實際的意義;

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第二步:將兩個鹹蛋,剝殼之後,細心的將蛋白和蛋黃分開,蛋白放在一個碗中,蛋黃一樣放在一個碗裡面;

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第三步:南瓜均勻裹上生粉,鍋倒入油燒熱,燒至五成熱時,把裹上生粉的南瓜放在油鍋中,保持中小火一直炸至南瓜內熟外脆,呈現金黃色後盛出,撈出瀝油。

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第四步:將剛才炒南瓜後的鍋洗乾淨,然後重新鍋中下油,油熱之後再放入準備好的鹹蛋黃,蛋黃入鍋爆炒香,炒的時間非常的關鍵,一定是大火,十來秒即可;


第五步:鍋內放入適量油,倒入蛋黃末,翻炒至起泡泡,即可放入南瓜,讓每一根南瓜都均勻沾上蛋黃末即可出鍋,因為鹹蛋黃有了鹹味,所以沒在放鹽哦

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做好之後,味道特別好,外鹹裡甜、軟嫩可口、外酥裡糯、味道香濃這兩種綜合之後,甜而不膩,鹹而不影響口感,這樣的甜和鹹的綜合,恰恰讓這道美食非常的到位。

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南瓜美食,講究的是,甜要留,留而不沾喉,在所有的南瓜做法中,要麼就是讓南瓜偏甜,要麼就是加入食用鹽使南瓜失去了原有的“味”,而做南瓜選擇鹹蛋,就是恰到好處,不但綜合了南瓜的少許糖分,還更好的保留不鹹不甜的滋味,這樣做出來的南瓜鹹蛋美食,吃起來好吃的“尖叫”。


這道蛋黃焗南瓜,南瓜的味道非常重要,要是南瓜味道不好,做出來也不會好吃的,而我質素一沒有這種擔心,就是因為我用的是貝貝南瓜。

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貝貝南瓜“瓜如其名”,是大家的“小寶貝”,被捧在手心。它最突出的特點就是香甜軟糯。入口綿密,沒有明顯的纖維感,不像甜紅薯那麼水,也沒有甘慄仁那麼硬,只是輕輕柔柔就鋪滿了口腔~

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除了南瓜自身的清香

外,還隱隱帶著甘慄的香甜,吃了一口就忍不住要吃第二口了!跟你以前吃的水唧唧的南瓜完全不是一路貨。香甜軟糯的貝貝南瓜,能夠讓這道蛋黃焗南瓜,更有滋味,喜歡的朋友,點擊下方商品就可以購買了:


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