你的熱情就像一把火
熊熊火焰燃燒了我
不知道小夥伴們
有沒有感受到這“熱情”的天氣呢
走在路上,迎面的風似熱浪撲來
簡直是熱di不要不要地
這裡有一份防暑小常識，助你清涼度夏。
1、及時補充水分但應少喝飲料。果汁、可樂、雪碧、汽水等飲料中,含有較多的糖精和電解質,喝多了會對胃腸道產生不良刺激,影響消化和食慾。因此,夏季應多喝白開水或淡鹽（糖）開水。
2、太陽短波輻射最強烈的時間是10時-15時左右,應儘量避開這段時間外出,非出去不可,應在皮膚上塗些防曬護膚品,請帶好遮陽傘 ! 男孩子也不要害羞了 ，保命要緊啊
3、飲食不宜過於清淡。夏天人的活動時間長,出汗多,消耗大,應適當多吃雞、鴨、瘦肉、魚類、蛋類等營養食品,以滿足人體的代謝需要。
4、忌受熱後“快速冷卻”。炎夏,人們外出或勞動歸來,喜歡不是開足電扇,就是立即去洗冷水澡,這樣會使全身毛孔快速閉合,體內熱量反而難以散發,還會因腦部血管迅速收縮而引起大腦供血不足,使人頭暈目眩。
5、空調室內外溫差不宜太大。使用空調室內外溫差不超過5度為宜,即使天氣再熱,空調室內溫度也不宜到24度以下。
說到防暑，怎麼能少了我們的諸多防暑神器呢
清涼貼 .....
電風扇.....
製冷噴霧....
冰墊.......
好好利用這些神器，讓你清涼一夏
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