约翰-弗里索是上任荷兰女王贝娅特丽克丝的二儿子，年轻时长相帅气，还是个学霸，在加州大学伯克利分校拿了工科学位以及鹿特丹大学读了经济学硕士。毕业之后，弗里索先后到麦肯锡和高盛的伦敦分行当副总裁。
弗里索王子是荷兰王位的第二顺位继承人，但他自小就有王位恐惧症，一直担心大哥万一有个万一，他要回家继承王位，在求学期间曾跟打架的男生说“你们要打我哥哥可以，但千万别打死，不然我得当国王了。”
学霸王子在33岁那年爱上了与自己同龄且同为学霸的梅贝尔·玛蒂娜。梅贝尔出生于荷兰的一个富裕家庭，九岁时父亲意外去世，母亲带着两个女儿改嫁银行家，梅贝尔后来跟着继父改姓Smit。
论智商和学历，梅贝尔不比弗里索差，她曾在阿姆斯丹大学学习经济学和政治学，后在联合国、壳牌、ABN大企业、荷兰外交部和荷兰银行实习，精通英语、法语和西班牙语。更重要的是，梅贝尔热爱和平和慈善事业，曾创立过多个和平、慈善组织，致力于呼吁世界和平和帮助战争中的儿童。
两个智商和实力相当的熟男熟女认识后，很快意识到对方便是自己要相守终生的人，恋爱仅仅几个月就订婚了。
由于弗里索王子身为王位继承人，因此结婚需要通过议会审批，在议会对梅贝尔进行“背调”时，发现梅贝尔年轻时曾是臭名昭著的黑帮头目克拉斯.布鲁恩斯玛的情妇。布鲁恩斯玛在37岁时，因黑帮内部成员发生争执被乱枪打死。
尽管梅贝尔对这段情事予以否认，声称自己与布鲁恩斯玛仅有过数面之缘，两人只是朋友关系，然而随着后续媒体又起底了她更多的“黑料”，荷兰上上下下都没有人愿意相信她，认为她就是想靠攀附王室飞上枝头当凤凰。
面对这场风波，弗里索王子展现了他作为一个成熟男人应有的担当，再加上本来他就不在意王位继承权，于是索性上演了一出“爱美人不爱江山”的戏码，直接宣布放弃王位继承权。
值得欣慰的是，弗里索王子有个开明母亲娅特丽克丝女王，她全力支持儿子的爱情。2004年，弗里索和梅贝尔历经三年坎坷恋爱，终于修成正果，在荷兰的一个小城市代尔夫特举行了简单的婚礼，也得到了王室亲人们的祝福。
婚后，弗里索和梅贝尔搬到了伦敦生活，弗里索一边做着航空公司合伙人，一边在一家铀资源公司当首席财务官，梅贝尔则在南非前总统曼德拉旗下的国际组织当CEO。夫妻俩即使不靠王室，也能自力更生过着十分富裕生活，还生下了两个可爱小公主，日子过得十分幸福。
然而，2012年2月的一场雪崩却使这个家庭的幸福生活戛然而止。当天，一家人到奥地利Lech滑雪场去滑雪，荷兰王室在这里滑雪已有几十年的历史了。事实上，出发前是有雪崩5级警报的，但弗里索还是执意前往，结果就出事了。
弗里索被埋了许久才被找到，被救出时他因大脑缺氧，心脏已经停跳50分钟，成了植物人。据说，一行人里只有弗里索没带防雪崩的安全气袋，然而出事的就偏偏是他。
在弗里索昏迷的一年多时间里，家人为了救醒他辗转了很多医院，从奥地利到伦敦再到荷兰，但是都被弃疗了，只能休养着。到了44岁那年，弗里索因器官衰竭安静离开了人世。
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