巧小愛
無論是剖宮產還是順產，現在生完寶寶出院前，醫生都會要求42天后帶著寶寶一起去醫院檢查。可見，在醫生看來，42天的時間可以讓產婦得到較好的恢復。
56天這個數字怎麼出來的？有沒有科學依據或者民間風俗？我是請了56天的月嫂，按照中介公司的規定，有28、45、56和100天的月嫂。具體這些日子怎麼計算出來的，我也不得而知。但是後來，月嫂建議剖宮產的產婦最好坐100天的月子。
我個人，由於年齡逼近35的原因，坐了28天月子的時候，感覺狀態還是和產後1周無差別。比如，吃頓飯就出很多虛汗；肚子還是大如四五個月；走路傷口會疼；起床需要人攙扶等等。所以，在家人的建議下我又續了一個月，最終是56天的月子。
其實，個人感覺，不管是幾天的月子，只要自己堅持良好習慣，同時注意禁忌事物，每個產婦都可以擁有一個美好的月子生活。當然，假期和經濟允許的前提下，還是選擇多休息一段時間，總是有好處的。
做好月子，養好身體，我做到了以下幾點：
一、良好的心情
產後疼痛帶來的痛楚是無人可以代替的，所以這個痛只能自己熬，保持開朗的心情，有利於傷口的快速癒合，更有利於身體元氣的恢復。
二、保持衛生
不管是為了寶寶還是自己，都必須注意衛生。如果非要遵循傳統，一個月不洗頭不洗澡，那也得做到天天擦洗，勤換衣物。保持房間通風，床單被套整潔乾淨。
三、勤下地運動
不要把自己想的太弱不禁風，雖說產後是要多臥床休息，但也不能時時刻刻躺在床上，如此這樣不利於刀口癒合，身體恢復。應該積極主動的下床走走，但也不鼓勵長時間站立，畢竟傷口未愈。
總之，時間不是決定月子質量的關鍵因素。做好一個月子，需要多方面的努力和配合。
雲裡霧裡6666
那要看你們當地的習慣了，不管你是順產還是剖腹產，一般坐月子是42天，但是百天之內，還是不建議沾涼，不要過度疲勞。不要吃太涼的東西。並不是說出了月子，什麼都不用管了。子宮的恢復週期是42天所以坐月子不管是順產還是破腹產的都是要做滿42天的。42天的時候要回去醫院複檢一下看子宮恢復得如何。 其實這個是可以根據寶媽自己的身體狀況來決定的哦。
豬九戒的爆笑日常
順產的月子期是42天，剖腹產的月子期是56天，是依據新媽媽復原狀況而定的。
晴左旋
在中國傳統意義上來講，女人生完孩子需要在家裡靜趟一個月，以便恢復十月懷胎生孩子對女人造成的損傷。通常在這個時期，女人不能太勞累、最好也不要碰冷水，多吃一些有營養的補品等等。
而在醫學上對女性提出過相關的建議，為了能使女性更好地恢復身體，月子的期限從30天延長到42天。
主要有這兩個方面的原因：
1、便於女性子宮的恢復
由於女性在做月子期間，會不斷地排出汙血以及惡露。生產後女性的子宮最快也要6周左右才能恢復成原狀，如果要想恢復原來的緊張度可能還需要更長的時間。所以42天的月子是女性恢復子宮的時間。
2、便於女性身體恢復
女性十月懷胎一朝分娩，等於是在鬼門關走了一遭。在生理上，女性相當於生了一場大病，懷孕期間的反覆折騰、嘔吐、浮腫、多尿等等，順產時盆骨打開，則會導致女性骨骼錯位，如果是剖腹產，則會在腹部和子宮上留下一個口子，這對女性的身體傷害非常地大。所以女性需要足夠長的時間來恢復和調養身體，這個期限大概是在42天左右。
所以說，剖腹產的寶媽坐月子是42天好還是56天好，這要看自己身體的恢復情況，從醫學的角度來說，時間越長對女性身體的恢復越有利。
小敬媽媽育兒
這要根據個人家鄉風俗習慣來看的，每個地方還是有區別的，在我們這邊不管是順產還是剖腹產都是要坐到40天的，40天過後就可以跟常人一樣了。一般情況下子宮是42天左右就恢復正常了，所以產後42天的時候就要去醫院做產檢，我個人覺得坐到42天跟坐到56天其實差別不大，只要注意別太勞累，不要受涼就可以了。
健身小劉
很高興
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萌媽美美
沒啥差距，一般都是42天！
生活在新疆的小艾
順產的好處再多，依然有不少的產婦選擇剖腹產，因為剖腹產是有其存在的必要性的。相對於順產來說，剖腹產對於女性身體的傷害更大，想要恢復好也會變得更加困難，所以從這個角度來說，產後坐月子的時間也應該要加長。作為過來人的我給大家分享一下生產經歷及月子心得。 如果給我重新選擇，我寧願一開始就去剖，受了二次罪結果還是一樣。。。。
7.7預產期，7.1晚上見紅，7.2住院，內檢宮頸口靠後2公分，沒開指。7.3上午內檢宮頸口展平0.5公分，容一指。晚上疼了一整晚，頻率不規律，屬於一躺下來就疼，站起來走疼的就比較少，凌晨十二點半去內檢，跟早上結果一樣。 7.4上午醫生查房內檢，開了3指，然後就是進產房打無痛給我人工破水，破完水後胎監和宮縮都很好，但是寶寶胎頭高3公分一直下不來。
從早上十點我第一個進待產室打無痛一直到下午四點，期間進去五六個產婦都生了，只剩下我產程停滯，一直在五指的狀態，寶寶的頭就是下不來，沒辦法的辦法只能去剖，可能無痛打了兩次，剖宮產的時候半麻我沒啥感覺，能感到痛。寶寶出來之後醫生又給我打了全麻。 出手術室之後別人告訴我生的是女兒我一度懷疑是不是抱錯了[汗]，但是閨女長得像我，肯定是親生的。寶寶七斤一兩，孕後期沒忌嘴，超級愛吃燒烤，無辣不歡，懷孕之前愛吃火鍋，懷孕之後是聞到火鍋味就想吐。寶寶生下來乾乾淨淨，皮膚挺白，沒有新生兒那種皺巴巴的感覺。
出院後。為了寶寶的口糧，下奶的湯啊，水啊。飯菜啊，一次也不能少，飯量大的驚人，一碗粥，一個饅頭，一碗菜，一份湯，喝水還多，以為月子裡體重會下去，結果一斤沒掉。我也有一個所有媽媽都苦惱的事情，就是產後大肚子，圓屁股，在產後42天覆查的時候醫生給我說的一種用來束縛，的衣服， 我看著不錯就拿了兩套
拿回來的第二天就開始用了，剛開始的那個月每天堅持起床開始，一直氚到睡覺，我一直期待自己會有所變化，沒想到一個月下來真的少了16伒，看到效果後更加有信心一直穿了差不多兩個多月，每天除了洗澡睡覺都穿著，終於快三個月的時候，我掉了近30想想還好我直接拿了，當時他們還說不用來著，女人就是要多愛自己一點，不然不知道要什麼時候才能瘦下來。 現在婆婆老公也都說瘦了人都變漂亮了，帶著寶寶出門很多人都說我不像剛生了孩子的身材這麼好，美得我呀！感覺每天心情超好。
剖腹產產後坐月子，別少於這個天數
一般來說，剖腹產產後坐月子是“雙月子”，也就是說需要兩個月的時間。而這個兩個月其實也就是在56天這個時間的基礎上得出的，時間上差不多，大概是多了4天。56天的坐月子時間，是子宮恢復和傷口恢復所必須的。剖腹產對於身體的傷害更大一些，刀口是從腹部的皮膚開始一直到子宮上面都有的，所以需要更長的時間來恢復。 
如果是順產坐月子，在身體恢復得好的情況下，度過42天的產褥期基本上就可以出月子了。但是對於剖腹產的產婦來說，產後56天之內，這段時間都需要好好休養。女性剖腹產之後坐月子，想要身體恢復得好，坐月子的時間就別少於56天這個天數。
剖腹產產後56天以後，身體就已經完全恢復了嗎？
這一點其實是不一定的，只能說是大體上恢復了，可以出月子了，如果說想要恢復到和還沒有懷孕的時候一樣的那種狀態，還需要更長的時間來調養和恢復。在古代的時候，其實有一些大戶人家的女性坐月子就有“百天”的這樣一個傳統，所以女性在剖腹產之後56天以後，雖然可以出月子了，但是身體依然需要養。
韓林傑936
相信每個過來人都知道生孩子對女人來說就像是從鬼門關走了一遭，無論是順產還是破腹產產後寶媽產後都要經歷一段漫長的時間恢復，身體和心理遭受雙重打擊，如果想恢復寶媽最好還是"坐月子"。坐月子其實是我們中國人的說法，在西方是沒有坐月子的這個說法的，那我們坐月子到底要做多久才合適呢，是不是有必要做這個月子，坐月子除了時間上的要求有沒有一些好的方法能幫助身體恢復的呢？
1.有沒有必要坐月子
相信現在很多年輕的寶媽都知道西方國家其實沒有坐月子的這種說法的，而且網傳國外的媽媽們都是生完孩子就下床，洗澡吃飯外出走動跟正常人沒什麼差別，照樣活的很好。聽起來是不是很羨慕，真的是這樣嗎？其實不然，西方國家一來是醫療水平跟我們國內有很大的差別另外體質也是不一樣的，我認為還是不能照搬西方的經驗，按照中國的國情和我們自身的體質特徵，在中國坐月子還是很有必要的，另外從醫學上來說，女人懷孕後子宮就以成倍的大小擴張，盆骨也會隨著孕期擴張成適合生產的狀態，經歷10個月的孕期胎兒越來越大，而整個腹腔的空間卻極其有限，腹腔內的器官隨著胎兒的長大慢慢的被擠壓移位，而且伴隨著孕期生產產婦體內的激素也會經歷大起大落，所有這些這些在寶媽卸貨之後都亟待重新整合恢復，而所有的這些恢復是必須要經歷一個完整的生理週期才能慢慢回到原來的樣子的，所以每個產婦是很有必要在生產後有一個這樣的產後休息和恢復期，如果不然很可能會面臨一些無法挽救的風險例如產後身體變形，關節疼痛，腰部疾病，貧血甚至產後抑鬱等等這些毛，這些毛病一旦沾上，基本上就伴隨你終生了，當然也有老人說等生下一個孩子的時候是補回來，但是這些都是得冒很大風險的，也極大的會影響你產後的生活質量和身體素質，相信每一個寶媽都是不希望看到這樣的狀況的。
2.坐月子做多久合適呢
其實坐月子民間常說的就是一個月30天，其實這是不科學的，而且順產和破腹產在坐月子的時間上也是有差別的。民間的30天只是一個大體的數字，俗稱"月子"，從醫學上來說子宮和腹腔是需要一個42天的週期才能恢復到原來的大小和未生產狀態，期間子宮內膜脫落子宮排惡露，這只是醫學上從生理上恢復給界定的一個時間週期，實際生產後還要根據生產的方式，產婦的身體狀況和恢復狀況相應的延長月子的時間已達到一個比較好的恢復狀態。從順產來說，孩子是從產道擠壓順利生產的過程，部分產婦會經歷產道撕裂側切，因為子宮還是完整的只是大小需要恢復另外是身體器官和元氣的恢復這種狀況42天是足夠的，如果是破腹產，子宮上相較順產子宮上還多了一道長長的傷口，這個傷口在切開十幾層皮膚物質然後再縫合，恢復呢難度更大時間更長，所以說破腹產最好是坐56天才好，當然有條件的是時間越長越好，我們老家就有婆家一個月子孃家一個月子兩個月子的做法我覺得是很好的，在婆家可能也照顧的很好但是還是比不上自己的親媽照顧的周到和妥當，經歷這樣兩個月的調整基本身體是可以恢復到一個不錯的狀態。
其實正常的身體還是需要3-6月的時間恢復，破腹產的刀疤需要三年的時間才能完全癒合消腫，所以說女人生孩子真的是一項偉大的事業，各位寶爸們一定不能忘記和疼愛這個為你生兒育女做出巨大犧牲的寶媽們，月子期間能做的都儘量做了多陪伴和安慰寶媽，避免寶媽月子期間產生不開心和抑鬱的情況，讓寶媽開開心心的享受這個生娃和帶娃的過程吧。
3.月子期間有沒有能幫忙寶媽快速恢復身體的
其實坐月子期間只要調理得當，寶媽是可以恢復的很快的。第一個就是多下床走動，大家都知道無論是破腹產還是順產排氣後就可以吃一些流食，產後一週還是儘量禁止吃一些油膩的東西這樣會膚色乳腺不利於後期寶寶哺乳和子宮的恢復，可以下床走動後一定要多多走動，促進子宮收縮和腸道蠕動，也可以沿著肚臍四周做順時針的按摩這些對於身體器官的恢復都是很有好處的。另外我要說的就是母乳餵養，現在都提倡母乳餵養，除了可以增加親子關係預防乳腺疾病，通過寶寶的吸允是可以加速子宮收縮的所以說條件允許的寶媽還是建議母乳餵養對寶寶和自己都好。第三個就是月子期間營養全面葷素搭配這點很重要吃的好才能長的好嘛，但是也不能過多的只吃葷肉很多寶媽反映就是在月子期間補的營養太多了導致肥胖月子之後也減不下來那就得不償失了。第四個選擇合適的束縛衣和合理的運動，束縛衣是幫助收腹，如果長期堅持佩戴基本1-2個小腹可以收縮到一個不錯的狀態，合理的運動就是一些簡單的走動和鍛鍊。剖腹產的還是要避免劇烈運動以免拉傷傷口完成二次傷害。最後就是玩保持一個愉快的心情，這點很重要很重要很重要，重要的事情說三遍！！！不能生悶氣,如果心情不好你吃的營養是很難吸收的，機體恢復也調動不起來，這樣對於產後恢復是很不利的。
最後願在坐的寶媽都能幸福美滿，每天開開心心的，因為你們是最偉大的孩兒媽！
Hi甜文文
中國人坐月子，常常說的是從分娩的那一天算起到以後的30天。但是在醫學意義上的月子是指生殖器官完全恢復到非孕前的狀態，所需要的時間段。除了乳腺以外，恢復時間段需要42天，這時子宮惡露已經排乾淨了，子宮恢復到正常大，陰道皺襞也逐漸形成了，宮頸內口已經關閉，這才是所說的整個月子期的結束，所以這個時間段要比民間坐月子長。月子期內尤其是產的2周內，是各種代謝發生變化最緊要的一段時期，此時會大量出汗，身體特別虛弱，不管是陰道分娩或剖宮產都會傷到大量的元氣。所以這時按中醫的理論說，補氣非常重要，就是要靜養，可以進食小米粥等容易消化的食物，給予充足的蛋白，最重要的是要充分休息，達到身體比較全面的恢復
