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現在生活壓力都比較大，所以即使是懷孕了，很多孕媽還在堅持上班，為家裡減輕經濟負擔。
而且上班對孕媽也有很多好處，比如每天都可以和同事交流，過來人也可以給孕媽分享經驗，孕媽繼續工作會讓自己更加充實，也會更好地實現自己價值。
不過有一些工作並不適合孕媽，很可能會給肚子裡的寶寶造成傷害，為了胎兒的健康，孕媽要遠離以下四類工作。
哪四類工作會傷害胎兒？
1）輻射類的工作
相信大家都知道，懷孕後要遠離輻射和放射線，因為這樣類型的工作會影響到寶寶的生長髮育，很容易導致胎兒發育畸形，甚至智力低下。
所以從事這樣工作的孕婦，還是避免接觸這類物質，如果能辭職最好，不要耽誤肚子裡的孩子。
2）流水線的工作
孕媽最好遠離一些流水線的工作，比如服裝廠、配件廠、電子廠等，這樣的工作長時間不能休息，精神高度集中，而且工作環境中大多都會伴隨著異味、輻射和微量的有毒物質，這都會影響到胎寶寶的發育，嚴重的話還會導致胎兒畸形。
還有的廠子是白夜倒班制，還會影響孕媽的休息，所以孕媽最好不要到流水線上工作。
3）顛簸類的工作
顛簸類的工作，比如司機、列車員、汽車售票員等，孕媽長時間處於顛簸狀態中，對胎兒有很大的隱患。
因為孕媽懷孕早期胚胎著床不穩定，經常顛簸的話有可能導致流產，而且這類工作久坐，得不到放鬆，對胎兒的發育也不是很好，所以這類工作，孕媽還是要慎重考慮一下。
4）噪音大的工作
還有一些工作，它的噪音會很大，這樣對胎兒也不是很好，因為長時間處在很嘈雜的噪音下，那麼就會很容易造成胎兒聽力的受損，也會引起胎兒的神經性耳聾，對胎兒的傷害是非常大的。
如果長時間遭受高強度噪音的刺激，也會嚴重影響胎兒的大腦發育。所以這類工作孕媽最好避免從事。
上班族的準媽媽要注意的事項
1、注意別太過勞累
準媽媽不宜太多勞累，對於孕早期的準媽媽，會可能造成流產；對於孕晚期的準媽媽，胎兒容易早產，所以準媽媽們要注意。
2、注意不要長時間保持同一個姿勢
經常坐辦公室的準媽媽，最好不要一直保持著同一個姿勢，可以半個小時換一下姿勢，或者站起來走動走動，深深胳膊，捶捶腿之類的，緩解疲勞。
長時間一個姿勢，會導致準媽媽血液不暢，出現水腫的情況，這樣的準媽媽可以在腳下點個東西，抬高腳，對緩解預防浮腫很有效果。
3、穿著要舒適
準媽媽的著裝還是要注意一下，不要穿太緊的衣服褲子和鞋子，穿久了會累，最好選擇寬鬆、舒適、純棉的衣服穿。
還有鞋子最好不要穿高跟鞋，因為準媽媽孕期體重與體形變化巨大，身體重心前移，站立、行走時腰背部肌肉和雙腳的負擔加重，如果準媽媽穿高跟鞋，會使身體站立不穩，走路或站立時會使腳部吃力。
4、注意飲食
準媽媽上班後，最好自己在家帶飯，這樣不光乾淨衛生，而且還會營養更全面。如果只能在外面吃的話，最好考察一下食品的衛生，然後要選擇配菜種類較多的套餐。
歐美最新研究表明，準媽媽每天攝入200毫克咖啡因，流產幾率會增加一倍。
一些準媽媽會習慣喝咖啡，為了寶寶，最好還是要戒掉。
5、注意不要憋尿
有的準媽媽為了不耽誤工作，減少喝水的量，或者是憋尿。對孕媽媽來說這是不可取的，有尿意就要去廁所，長期憋尿容易導致尿路感染。
我是硬核媽媽，是3歲男孩的媽媽。關注我，給大家分享最“硬核”的育兒知識。記錄我們與孩子之間的故事，不錯過他們成長的每一個瞬間。
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