45歲的大叔
男人到了中年，成也好敗也好，都不是用語言能表達清楚的。能有一兩個真心朋友就夠了，不必逢人分享自己的苦與樂。淡然處之，隨心就好。能把家庭照顧好，就已經不錯了。該放下的要放下，不放棄的絕不放棄。身心健康的活著就足夠了，一切都是最好的安排，大家說呢？
默虎777
寫得好，建議好好看看!
強烈推薦
《我正在改變》
清華出版社兼職總編
馬慧:
有位朋友過了六十歲，我問他有何改變？
他回答說：1.我正在改變！以前我愛父母、兄弟、配偶、孩子、朋友，但現在我已開始愛我自己 。
2.我正在改變。我瞭解到，我不是上帝，我扛不起整個世界。
3.我正在改變。我不在和老伴計較，任何事情都由他（她）去吧！人生苦短，讓他（她）做些自己願意做的事情吧，上帝留給我們的時間都己不多了，順其自然、由他（她）去吧！不給他（她）的人生留下遺憾。
4.我正在改變。付計程車費時我不再等著司機找零錢，給他點小費或許會換來一個微笑。畢竟他為了生計比我辛苦多了。
5.我正在改變。我不再對老人說，“這個故事你已講很多次了”。 畢竟這個故事讓他們重拾回憶，重溫往事。
6.我正在改變。我學會了不再糾正別人，即使是他們有錯。畢竟，讓每個人完美，不是我的責任。能讓事情平和愉快更值得珍惜。
7.我正在改變。我大方地給予讚美。這不僅讓對方心情變好，自己也受益。
8.我正在改變。我學會了不要為襯衫上的摺痕或斑點煩惱。畢竟，人格勝於外表。
9.我正在改變。我遠離那些看不起我的人，因為他們不懂我的價值。
10.我正在改變。我學會不要為堅持己見而破壞了朋友關係。畢竟，獨樂樂不如眾樂樂。
11.我正在改變。我學會把每一天當成最後一天。畢竟，真的有一天會是最後一天。
12.我正在改變。我正在做使自己快樂的事，我應該讓自己快樂，這是我對自己最應負的責任。
青絲已去，白髮染頭！回首人生之路， 一腔熱血東流。有的還沒退休，就被上帝接走； 有的退休不久，又躺醫院床頭； 我等非常幸運，仍在到處晃悠！！無論同學還是戰友，大官還是小官，無論官民窮富都要感恩知足，快樂向前走！
現今的我們：已失去了青春的激情。也淡化了中年的勁頭。經歷了人間不平事。喝盡了 塵世紅白酒。展示了你我的善與美。藏起了自己的苦與愁。上奉養父母盡孝，下操勞子女紛擾。我們捫心無愧，要快樂地向前走。！
我們超越了君王，不上早朝， 能知天下大事。 不用筆墨，可寫文章錦繡。 不問龍王，能知四海波瀾。無須騰雲，可在藍天行走。高鐵飛機，已讓地球縮小。電腦網絡，已讓天涯牽手。我們趕上好時代，就要快樂地 向前走！
我親愛的同學們，自然規律要看透，早走遲走都得走。 多想一些開心事，莫為生計去發愁。憑藉一個好身體，多吃一口是一口。夕陽路上,， 快樂向前。不留遺憾，不留後手。活一個壽比南山松不老! 樂一個天長地久，常聚首……
春風拂面17923220
人到中年，壓力山大；人到中年，養老撫小；人到中年，身疲心累。
一 事業巔峰，單位的中流砥柱，工作狂魔，無心交友，無暇交友。
二 家庭的主心骨，上養老，下養小，百事纏身，分身無術。
三 固定生活模式，賺錢養家。老朋友淡了來往，新朋友不曾結交，同事無法無為至友，父母難訴衷腸，子女不解愁心。中年人的世界，是一個孤獨的世界，中年人的內心是封閉的碉堡，外表堅強風光，內心苦撐歲月！
四 無法浪漫，無法風華雪月，無法詩與遠方；更無法歲月靜好，無法相守終身。只能奮力前行，只能負重奔波，只能孤獨拼搏中年旅途，路上只有過客，途中只有親人。不敢有病，不敢言累，更不敢倒下，只有硬撐。各種生活的苦酒，只有吞下，各種歲月的艱辛，裝在心裡，各種苦酸的淚水，流向內心。朋友是奢侈，孤獨是常態，只願家人平安，但求身體健康，已是人生萬幸。
五 雖然孤獨，卻依然幸福。為了家庭，為了“生我養我"的人，為了“我生我養"的人，無怨無悔，只有負出，只有耕耘，只有拼搏。受辱、受苦、受累、值了、拼了！
扶風有個杏林鎮
人到中年，似乎更享受孤獨的愜意。孤獨不是悲哀的代名詞，相反，因為歷經歲月滄桑，一路上看過太多風景，這時候更喜歡一個人靜靜的觀心、觀世界！
每個人的經歷不同，任誰都不會真正的做到感同身受，所以，即使很多時候想找人說說話、聊聊天，可是真的面對往往卻欲言又止，欲說還休。不是不想說，而是不知道該怎樣說。
俗話說得好：家家有本難唸的經。誰沒有兒女情長？誰沒有家長裡短？可是，隨著年齡的增長，你會發現，很多的事情只有靠自己解決，很多的傷痛只有自己靠療愈，很多的心結只有靠自己化解。
人到中年，找個說話的人，其實真的不難！難的是沒遇上合適的人說，沒遇上對的那個人說，所以，寧願選擇不說，寧願在孤獨中消化煩惱。
人到中年是個坎兒，我們必須面對越長大也就會越孤單！
一念呼吸間
巜淺交言深是忌諱》。
人生在世到了中年時光，半世人生巳經悄無聲息地過去了，幾十年的光陰荏苒，看到的經歷的遭遇的挫折的，真是舉不枚舉的，應了句古話：曾經滄海難為水啊！在這𠆤人生成熟的年齡，該講的不能講，不該講的又不願講。一些疑而未決的難題，又不便與人商討，於是就覺的無人可交流了。到了老年的時候，你不是找不到人交往的，壓根兒世上沒有交流的人了。前不見古人 後不見來者，念天地之悠悠 獨愴然而涕下！那才是可悲的境地。
劉聲90883005
你好，很高興回答你的問題
很多人在異鄉，到了年邊就會思念故鄉思念家人，這是人之常情，不過現在的問題是，自己已經人到中年，尚無家室，可能事業也不是特別順利，因為成功人士有嬌妻和幼子這是標配，難免心有慼慼，說真的這樣的人絕對不只是一小部分，更不只是你一個人。
怎麼辦呢？家有父母親人不可能不回去，但是回去，敏感的人也確實會自己心裡不舒服，同時認為在給別人添堵，勸你擼起袖子加油幹？多掙錢儘快錦衣還鄉？現實哪有上牙碰下牙那麼輕鬆，我們只能是淡然接受現在的一切，然後慢慢努力改變，祝你越來越好，心想事成。
一醉寶閣
一日一月一浮生，一荷一葦一長亭。
一壺一盞一朦朧，一顰一笑一夢中。
人生到中年誰不是負重前行，看清了世態炎涼，與人說與不說都解決不了現實的問題，又何苦找人訴說……
女釣手的遊釣夢
1.每個年齡階段有每個階段要做的事及那個階段的承受。我們用10年為一階段比如（18歲-28歲）在這期間我們腦子裡想的是怎麼玩怎麼不浪費青春，有時為了朋友什麼都可以做，一起深夜醉過一起K歌到很晚，那時候有很多朋友有很多話可以去說去聊。沒有想那麼多也就沒有那麼複雜。簡單心性，透徹見底。這個階段想不到後10年的自己還沒有接觸後面的路。
2.等歲月經過這個點時，人們的想法感受也就不一樣了。特別是結婚生子後所面臨的壓力更是大。每個人都在經營著自己的生活，往日的朋友聯繫見面的機會也就少了。時間在流逝著，人也在生活中打磨著。有些話不能跟往日一樣向朋友或親人傾訴。因為我們都有各自的生活，都在被生活考驗著，說出來未必感同身受，或許也沒有耐心聽我們碎碎念。所以乾脆就不要說。
3.人到中年大家都在各自的忙碌著很難找到一個互訴衷腸的人。如果找不到建議用文字記錄起來，把心事說給日記，這也是表達自己的一種方式。
4.以上純屬個人觀點不代表其他，謝謝！
晨曦之初秋
人到中年，是家庭的主心骨和頂樑柱。上有老下有小，家庭壓力大，擔當責任重，費心操勞，吃苦出力，拼命掙錢，養家餬口，身疲心累，無心交友，沒空閒聊，憂愁在身，感情退化，心態變化，情緒沉悶，孤獨寂寞，怨煩厭世，不足為奇，不必見怪。面對現實，抖起精神，著眼當下，看好長遠，迎難而上，奮力拼搏，放寬心情，消除煩惱，帶領家人，過好日子。
我是好老譚
中年人身上揹負的壓力如山大，很容易生出對生活和社會的不滿。於是經過沉默，壓抑後轉入抑鬱的狀態。人變的衝動暴燥，沒耐心。負面情緒爆棚。這時候一定要注意，及時和家人，好朋友進行溝通，把煩心事說出來。能解決的解決，能擱置的擱置，不能解決又不能擱置的，找一個折衷的辦法處理。長期問題只能慢慢來，閒的時候不要窩在家裡。約上三五知己，或尋幽探勝，或胱籌交錯，或運動健身，讓自己的生活豐富起來。所謂何愁前路無知己，天下誰人不識君！
