避免“马放南山”,中国足球开启“春季大练兵”

由于受到疫情影响,国内足球赛事被按下了“暂停键”。为了避免出现“马放南山”,竞技水平大滑坡的情况,中国足协日前发出通知,宣布开展“春季大练兵”活动。

中国足协在通知中提到,各级国家队、各职业俱乐部要下决心改变“练的不够数,练的不够苦,负荷跟不上,要求不严格”的顽疾,增长训练时间,加大训练强度,量化训练指标,提高训练标准,各支队伍每周有效训练时间不少于16个小时。各级国家队、各职业俱乐部要以“基础体能训练”为突破口,根据足球项目各位置运动员体能专项特征,在继续强化中国足球运动员在速度、灵敏等专项特征的基础上,有针对性的加大耐力素质、力量素质训练,以“YOYO测试、12分钟跑测试、5×25米测试、深蹲、卧推、原地纵跳和体脂率”等作为基础测评指标,通过强化训练补齐短板。中国足协将成立“春季大练兵”监督检查工作组,不定期赴各级国家队、各职业俱乐部进行检查,并对运动员基础测评指标进行抽查,对优秀队伍、俱乐部及个人进行表扬,对未达标的队伍、俱乐部及个人进行通报批评,并取消年度联赛评优资格。


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