大學時候洗頭頭髮是一縷一縷掉，現在是一大把一大把的掉，摸著自己越來越少的頭髮，我都懷疑自己會禿掉，以前從來沒有痛經過，現在只要這個月壓力大，來例假就痛的直不起腰，嚴重的時候要吃止痛片才不影響工作生活。
就是這樣，當一個人遭受巨大的打擊時，會傾向製造一個不同的人格來承擔痛苦，親身經歷。還好最後走出來了，想想過去都覺得痛苦，是啊，不敢和家人交流，只能一個人扛，關鍵是說了也不聽。最嚴重時候純粹沒法集中注意力，什麼都不願意做。說起來真是可怕，要是沒扛住，我恐怕已經進醫院了。
慢性病起病隱匿，發展緩慢，一旦發病很難治癒，往往會出現嚴重的致殘，甚至致死性的併發症，醫療費用也是居高不下。所以慢性病重在預防，最重要的就是儘量減少慢性病的誘發因素。
遇到阻力就放棄，什麼事都幹不成，但努力堅持了幾次還不放棄，就是死路一條。
大學沒畢業以前天天熬夜。宵夜零食沒斷過，體重卻從來沒過百,重點是還不怎麼運動。（身高165cm）準備過27歲生日了，自從生了孩子後再也不敢任性吃吃吃了，現在偶爾才敢放飛自己吃吃吃。每天還堅持一個小時的瑜伽。
難道不應該慢慢推崇運動交際？我天天打羽毛球，也看到很多各行各業的球友因球結識，一起運動一起切戳球藝，然後打完球一起聚餐（不喝酒），一起唱K,甚至一起旅遊與外地球友交流。可以用來交際的方式有很多，我們應該倡導更健康的方式，而不是一味去適應舊的不良模式然後看著一代又一代繼續下去……
按這個標準沒有社會是不浮躁的，而且也不可能不浮躁。因為所謂努力，第一如何知道該努力到何種地步？第二，你可以控制自己的努力，那其他人的努力呢？比如分數線的事情，這個第一需要你考得特別好，第二需要你超越其他人。我見過保研不浮躁的啊，因為保不了就自己考，反正都能上。真正按答主標準浮躁的，應該是屬於不出眾的。因為同檔次的競爭者太多了，所以才會患得患失。一份努力並不會帶來一份收貨，如果你的收穫是基於競爭的基礎上，超越其他玩家的努力才有可能有收穫。更何況，那麼社會都公平都平等，你也不能保證人人的智商是一樣的，那相同努力還是會浮躁。儘可能公平的機制會好些，但這麼解釋浮躁，不免過於烏托邦了。
舌診哥，每天堅持幫助大家分析舌象。如果你也關注自己與家人的健康，歡迎大家積極投稿。
閱讀更多 舌診哥聊健康 的文章
