智能選股公式每日一股
現在的社會迎來了大的發展，但是我們面臨的誘惑確實也越來越多。作為一個社會人，貌似總會有一些不良的生活習慣。當我們認識到健康的重要性和不良生活習慣的危害的時候，我們開始暗下決心，要改掉一些不良的生活習慣。就像題目中說的，如果有很多不良習慣，我們應該先戒哪一個？哪一個最難戒？這是一個有意思的題目，張大夫談談自己的看法。
首先，張大夫表達一下自己的觀點，無論是哪一個不良生活習慣，都應該趕緊戒掉，不存在先後、也不存在難易的問題，只在乎你有多大的決心去做這件事。
首先我們說戒色，其實正常的性生活對於身心都是有幫助，所以，正常的性生活時不需要戒的；但是如果過度或者不潔性生活，則可能對身體造成傷害，甚至可能因此招致梅毒、艾滋病等傳染病。
而吸菸，對人體沒有任何的好處，因此，無論如何請大家一定戒菸，戒菸對身體的危害，張大夫曾經反覆提過，吸菸與多種惡性腫瘤和慢性肺病都有緊密的聯繫。
戒酒，張大夫也是提過的，雖然我們說可以適量的飲酒，但是真正能做到適量的有幾個呢？而長期大量的飲酒對身體的傷害又是非常大的，例如酒精性脂肪肝，例如原發性高血壓等等，都與大量飲酒密切相關。
而長時間的接觸手機，大家知道輻射的問題，其實對於我們的眼睛是有傷害的。因此，張大夫，建議大家不要長時間盯著手機或者電腦看，我們的眼睛需要休息。
最後，張大夫想和大家說的是，請大家審視一下自己，哪些不良習慣是您所具有的，一定要想辦法戒掉它們，只要有信心，哪一個都不難。
分享到:
