完美一人食 美味不孤獨 一碗白飯的隱藏食譜

也許,你喜歡喧譁,追尋呼朋喚友的熱鬧;



也許,你喜歡璀璨,追尋觥籌交錯的沉醉;



也許,你不習慣孤獨,不習慣獨自面對生活的點滴;



也許,你害怕寂寞,害怕“一個人”的狀態;



但是,“一個人”卻是常態;



父母不會永遠陪伴我們,總有一天,你會離開父母身邊,到遠方翱翔;



愛人不會永遠陪伴我們,總有一天,他/她會希望你能好好照顧自己;




子女不會永遠陪伴我們,總有一天,他們會開展自己的人生;



朋友不會永遠陪伴我們,總有一天,他們身邊會出現更重要的人;



所以,



“一個人”的時候就要享受“一個人”的精彩;



“一個人”的時候就要追尋“一個人”的快樂;



學會享受孤獨,這也是一種能力;



總有人會離開你,因為各種各樣的原因,但美食永遠不會辜負你;



一瓢水,一碗羹,也許樸實無華,也許珍饈美味;



總有它陪著你,看朝夕,品人生,



唯有美食與愛不可辜負。


一個人也要好好吃飯,這是每個媽媽對孩子的叮囑!即使像我這般年紀,每次老媽都會說上這句話!因為中午回家就我一人,時間又短!所以我喜歡飯菜一鍋出。所以電飯煲就是最好的廚具,如果有預約功能,那就更加完美了!那就來看看我做的土豆臘腸燜飯啦!


完美一人食 美味不孤獨 一碗白飯的隱藏食譜

主料: 大米 (200克) 臘腸 (大半根) 小土豆 (5個) 青豆 (50克)

輔料:鹽 (少許) 料酒 (1勺) 醬香鮮 (3勺) 色拉油 (適量) 砂糖 (0.5勺) 蒜瓣 (1個)

做法:

完美一人食 美味不孤獨 一碗白飯的隱藏食譜

1、我家只有湖南的臘腸,其實我更喜歡廣式的,臘腸切成小片用料酒醃製一會

2、土豆去皮切成小塊

3、起油鍋爆香蒜片,放入臘腸片翻炒

4、再加入土豆塊翻炒

5、加點鹽、醬香鮮、砂糖調味

6、像平時一樣用電飯煲煮飯

7、煮開後加入土豆臘腸一起燜煮

8、等到米飯水快收干時放入汆熟的青豆繼續完成煮飯程序

9、程序結束後攪勻即可食用,還可以加點雞精和豬油,味道更好

如果第二天有剩下的白飯,那就可以吃炒飯辣!配料隨你加,香腸、胡蘿蔔、玉米、豌豆、蝦仁,當然還有各種菌菇,比如我做的松茸蛋炒飯!

完美一人食 美味不孤獨 一碗白飯的隱藏食譜

主料: 米飯 (1碗) 雞蛋 (2個) 松茸幹 (8克) 韭菜薹 (50克) 胡蘿蔔 (50克)

輔料:色拉油 (適量) 鹽 (少許) 雞粉 (少許) 料酒 (1勺)

做法:

完美一人食 美味不孤獨 一碗白飯的隱藏食譜

1、韭菜薹洗淨切成顆粒

2、幹松茸提前浸泡,我買的幹松茸比較碎,清洗時一定要多洗幾遍,洗乾淨後再浸泡的水可以留下來煮湯,把泡軟的松茸切成小丁

3、胡蘿蔔去皮切成小粒

4、起油鍋,先把松茸、韭菜薹和胡蘿蔔炒一下,加點鹽調味炒勻後盛出

5、2個雞蛋加點料酒和鹽打勻

6、另起油鍋,放入蛋液,炒成小塊

7、加入剩下的米飯,米飯炒散後,加點鹽炒勻

8、加入炒好的松茸、韭菜薹、胡蘿蔔

9、翻炒均勻後,加點雞粉炒勻即可

當然工作日我們吃得簡單快手點,如果某個週末正好還是一個人,那就犒勞一下自己啦!小龍蝦蓋澆飯不錯吧!

完美一人食 美味不孤獨 一碗白飯的隱藏食譜

材料:小龍蝦1250g 洋蔥1個 米飯3碗 色拉油適量 生抽2勺 老抽2勺 料酒2勺 砂糖1勺 黃豆醬1勺

大料包1個 薑片3片 蒜瓣3個 鹽少量 幹辣椒1個

做法:

完美一人食 美味不孤獨 一碗白飯的隱藏食譜


1、買回的小龍蝦用小牙刷一個一個刷乾淨

2、放入鍋里加點料酒煮沸即可

3、把小龍蝦頭與身體分開

4、把小龍蝦的頭裡的沙袋挖出

5、把小龍蝦身體的肉剝出來備用

6、起油鍋爆香薑絲蒜片、辣椒丁

7、把處理乾淨的小龍蝦頭放入翻炒

8、加入適量料酒

9、加入生抽、老抽

完美一人食 美味不孤獨 一碗白飯的隱藏食譜

10、加點鹽和砂糖

11、加入適量清水和大料

12、我還加了適量黃豆醬攪勻一起煮沸後轉小火煮30分鐘

13、用篩子過濾出小龍蝦蝦頭煮好的濃湯備用

14、另起油鍋放洋蔥丁翻炒出香

15、把熬好的濃湯倒入,煮至湯汁變得有的稠,把剝好的小龍蝦 肉倒入煮沸

16、取一份米飯擺盤

17、可以撒上黑芝麻,配點蔬菜,我配了點拌黃瓜、醃蘿蔔、滷蛋

18、最後把小龍蝦肉擺上淋上湯汁,小龍蝦蓋澆完成飯完成



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