雅雅

有一些孕媽媽已經不幸被感染，新出生的孩子也有幾個感染了，所以孕媽媽屬於易感人群，一定小心防範了。

接近預產期，首先面臨的問題是分娩前的問題，接下來是分娩問題，只是是坐月子的問題，我分別從這幾個方面來說一下注意事項。

分娩前的問題

01、需要做的產檢：

接近預產期，以前規定的每週一次產檢可以不按時去，只需要做必須的產檢。

懷孕38周左右需要評估分娩方式、評估身體指標，為分娩計劃提供依據，這是必須要去做一次產檢。需要檢查的項目是身高、體重、血壓、宮高、腹圍、胎心率、胎心監護、心電圖，化驗生化項目、輸血8項、血常規、尿常規、凝血、B超。

02、這些異常情況要及時諮詢醫生

出現身體不舒服的情況時，及時在線諮詢醫生，確認需要去醫院治療的再去醫院。

宮縮：接近預產期可能會出現宮縮，有的是假宮縮、有的是真宮縮。假宮縮的特點是沒有規律，小時一次或者十幾小時一次，幾乎無痛感，即使有痛感也是像大姨媽一樣的痛，可以忍受。這時不需要去醫院。真宮縮的特點是有規律，逐漸腹痛難忍。幾小時一次、幾十分鐘一次、幾分鐘一次，如果每3-5分鐘一次宮縮，持續1分鐘左右，就說明快生了，要及時去醫院。

見紅：也會出現見紅的情況，但是至於什麼時候生是不確定的，有的在一週後生，有的24小時內出生。正常的見紅是黑褐色黏稠液體，量不大。如果出現鮮紅的液體、量大，伴有腹痛，一定及時諮詢醫生，可能有異常情況。

破水：臨近預產期也會出現破水的情況，破水嚴重的情況下能聽到“砰”地一聲響，有的也是悄無聲息的。主要表現是想憋尿憋不住，流出大量清亮淡黃的液體。這說明破水了，要諮詢醫生如何處理。一般是墊高臀部，平躺著去醫院，防止胎兒臍帶脫垂。

胎動異常：注意數胎動，每天早中晚各數一次，記錄胎動次數和規律，如果發現胎動次數突然增多或突然減少，要及時諮詢醫生，尋找原因。如果胎兒沒有入盆會出現胎動特別頻繁的情況，如果胎兒已經入盆了，胎動會比較少。

03、產檢時注意的問題

• 提前預約掛號，在規定的時間內到達醫院，檢查完後迅速離開。

• 去醫院時戴好口罩，儘量少的帶一些包裹，越簡單越好。隨身攜帶消毒物品，出醫院後及時消毒。

• 回家後將鞋子放在外面，將衣服、孕婦手冊放到陽光下晾曬一天。立即用肥皂徹底洗手。

04、居家注意事項

不要外出，就在家中待產，一切生活物資由家人供應。一律閉門謝客，防止交叉傳染。如果家人有從外地來的，不要跟孕媽媽見面。如果家人有身體不適的，感冒咳嗽的，也自動和孕媽媽隔離。全力保障孕媽媽的安全。

分娩問題

攜帶好所有的待產物品，防止來回往返醫院和家中，也避免到處去購買物品，如果有臨時不夠用的，可以在最近的商店購買，避免長途跋涉。

去醫院時最好開自己的車，避免乘坐公共交通工具，現在一般家裡都有車，問題不是很大。如果家裡沒車，可以叫一輛救護車，也比其他不確定的車輛強一些。

全家都要戴口罩，既要保證孕媽媽的安全，也要保護家人的安全，因為生孩子之後還需要家人照顧。

02、病房的選擇

如果能訂到單間，最好訂單間，減少和外人接觸的機會。如果訂不到單間，只好住2人間或者3人間，那也不要過於擔心，因為醫院回非常認真負責地把檢查住院人員身體情況。但是同樣要保持警惕，減少和其他產婦、其他家人的交流，戴好口罩，注意洗手消毒，防止感染。

03、分娩後

生孩子後，一般會有親朋好友探視，疫情當下，謝絕一切探視，等春暖花開時再說，現在不需要急於表達感情。根據身體情況，諮詢醫生的意見，能早出院就早出院。出院的時候，將外包裹進行消毒後再進入車內。回家後將在醫院使用的衣物等用品徹底清洗，用熱水燙、用太陽嗮都是比較好的方法。

坐月子問題

只要回到家中，就相對安全了，但是一樣不能放鬆，沒有特殊情況不能出門，安安心心地在家待42天，等到那時差不多就安全了。

在家裡同樣繼續謝絕外人來訪，最好不要請月嫂，因為現在不能確定外人身體狀況，多加一個人就多一份風險。就由自己家裡健康的老人、親屬照顧即可。

坐月子期間也要注意通風、保持室內空氣清新。通風時產婦暫時交換到別的房間就可以，不能吹穿堂風。

坐月子講究均衡飲食，不要太單一。照樣吃蔬菜、水果，不需要吃太多的魚、肉這些食物，母乳需要更多的營養，破除以前的舊思想。

坐月子也要注意清洗，刷牙，只要用溫水就不用擔心身體受到傷害。順產的產婦一週可以洗澡、剖腹產的產婦兩週可以洗澡。

坐月子也注意適當活動一下，在房間裡散步、做些簡單的家務，可以促進血液循環、增強體質，有利於身體恢復。

放鬆心情，多和家人朋友聊天，可以看書，不要看手機上的任何壞消息，保持情緒穩定非常重要。

總之，疫情當前，即將到預產期的產婦需要注意的事項還是很多的，除了謹慎小心之外，放鬆的心情也特別重要，現在控制得很嚴，只要熬過一段艱難的時光，櫻花一定按時開放。

二胎寶媽，高級育嬰師，個性化訓練指導師，多平臺原創作者。愛孩子、愛生活，願與萬千媽媽分享育兒經驗，關注我，獲取更多育兒知識。

凝媽悟語

疫情處於關鍵期，預產期將近，這非常時期要注意些什麼？

特殊時期，懷孕生產都是非常考驗人的，越是臨近預產期，越要注意很多，保證母嬰平安，孩子平安出生才是最重要的。

從兩方面聊一下我的看法。

一，預產期前在家裡要怎麼做？

馬上要生了，現在的心情既激動又緊張，馬上要成為媽媽了，但也對未知有些忐忑。這時候先別顧著著急害怕，要先做好相關的準備。

1.準備待產包。

臨近預產期，隨時可能出現臨產症狀，所以待產包應該先準備好。

待產包包括：（1）證件類：夫妻雙方身份證和戶口本，準生證和產檢資料等。當然還有社保卡，銀行卡等。

（2）孕媽媽用品：住院和出院衣服，洗漱用品（產後漱口水，軟毛牙刷，毛巾，臉盆），衛生用品（護理墊，衛生巾，衛生紙，一次性內褲），其他用品（水杯，護膚品，還有其他的要用的物品）

(3)新生兒用品:奶粉奶瓶（一段奶粉一罐，奶瓶2個，奶瓶刷等），尿不溼等（尿不溼NB號2包，新生兒護理墊，一次性尿墊），衣物（和尚服3-4件，小襪子，小帽子），其他用品（護臀膏，護膚霜，指甲刀，尿布等）

很多孕媽媽從懷孕開始就確定了要生產的醫院，也有很多人最後才確定。今年特殊情況，要生產的醫院如果是是治療肺炎定點醫院，可以換成專業的婦產醫院。

要綜合考慮離家距離，安全性和專業性，選擇好生產的醫院。

3.調整好心態。

很多孕媽媽臨產前，往往很害怕。不知道生產的時候會面對什麼，尤其是今年這個情況，心裡更是擔心。

但是馬上要生產了，一定要把心態放好，不要太擔心。孕媽的心情對胎兒和生產也有影響，所以保持好的心態，為生產做好心理準備。

1.去醫院生產的時候，確定好陪產的人，一般兩個人足夠。

我當時是我老公和媽媽一起去的，媽媽在房間等我，老公陪我進產房。生完孩子以後，媽媽幫我照顧寶寶，換尿布等，老公負責帶寶寶配合醫院辦理一些手續等。

2.今年情況與以往不同，所以生產後不要隨便出門，好好的待在房間。

醫院畢竟是人多的地方，做好防護的最好辦法就是好好呆在房間裡。出院的時候，也減少在外逗留時間，趕緊開車回家。

3.月子期間，護理上更加註意。

首先，回家坐月子後，除了採購食物的人，其他人都不出門。出門的人一定要減少跟人的接觸，戴口罩，回家認真洗手。

其次，注意開窗通風，注意不要穿堂風，防止大人孩子感冒。

再次，月子期間，產後媽媽要好好休息，好好吃飯，儘快恢復身體，也能一定程度上增強免疫力。

清泉育兒寄語：

疫情當下，孕媽媽也很不容易，不僅要保護好自己還要保護好胎兒，要面臨生產和坐月子照顧孩子等事情。

一定要調整好心態，好好的迎接寶寶的到來。疫情總會過去。

我是@清泉育兒，兩個孩子的媽媽，持續分享孕產育兒心得，歡迎關注我，我們一起渡過難關。

清泉育兒

前兩天看到的新聞，新型冠狀病毒最小患者出生後30個小時，剛開始懷疑孩子是母嬰垂直傳播，後來專家證實，因為孩子的媽媽患有新冠肺炎，孩子是出生後在環境中接觸被感染的。孩子出生只有一天時間，所以對於各位準媽媽來說，保護好自己，遠離新型冠狀病毒真的是非常重要。

特殊時期，預產期將至有哪些注意事項

每週一次的產檢能去則去

雖然這個時期非常特殊，但是對於預產期即將到來的媽媽，不建議錯過預產期之前的產檢，因為孕產期之前的每一次產檢都是在綜合評估胎兒的發育情況以及產婦的生產方式。比如每週一次的胎心監護，每週的宮高和腹圍的測量。

加上越到孕後期，胎盤功能會老化，一旦胎盤老化就會出現缺氧甚至羊水偏少的情況，這些突發狀況只有通過產檢才能及時發現，所以預產期最後一個月，儘量按時去醫院進行產檢。

最好提前進行網上預約，產檢的時候由家裡人去醫院排號，等到叫到號時，孕婦在走進醫院。

每天堅持數胎動

越到孕後期，胎兒的胎動因為子宮空間原因會減少，加上胎頭入盆之後，胎兒的胎動會越來越少。這個時候媽媽更需要隨時監控胎兒的胎動。

每天早，中，晚各找一個安靜時間來數胎動，連續3分鐘之內的胎動算一次，每次數1個小時內胎動次數，三次相加乘以4為12小時胎動之和，一天之內胎動大於10次屬於正常，胎動過多或過少都要額外注意。

孕期預防巨大兒和水腫

因為不能出門，運動的時間驟然減少，對於孕婦來說並不是一件好事，所以在家裡儘量控制飲食，不要大吃大喝，更不要吃太多脂肪類食物，最好每天可以進行稱體重，保證體重增長在正常範圍內。預防巨大兒，減少自己生產的風險。

因為運動少，如果躺的時間過多容易造成下肢水腫，每天可以讓家裡人進行腿部按摩，泡腳，睡覺的時候墊高雙腳，可以喝一些利尿的食物，預防，緩解水腫。

日常生活中做好消毒預防

面對新型冠狀病毒，因為懷孕的特殊性，最好不要用84消毒液，直接用75%的酒精去消毒。進行消毒的時候，最好不要噴霧，直接用酒精對家裡的傢俱，門把手等地方進行擦拭，輕柔的進行擦拭，千萬不要用力或者速度過快，因為酒精燃點低，容易出現閃爆。

每天定點對房間進行通風，一天三次，一次半小時。

今天剛剛看到的武漢一姑娘跑了醫院十幾天陪媽媽看病，但是沒有被感染，她把自己的預防措施分享給了大家。

• 每次去醫院前會用浴帽包好頭髮，帶上衛衣的帽子；帶上N95口罩，外帶一層一次性醫用口罩，加上自己本身帶眼鏡，還有一次性手套。
  
• 隨時隨地在醫院裡醫院走廊裡的免疫消毒液對自己的雙手進行清潔，隨身攜帶75%酒精進行消毒。
  
• 回家之後外套掛在通風處，裡面的衣服放在洗衣機裡進行高溫烘乾30分鐘。全身進行洗澡。
  
  
• 對於孕婦最好減少呆在醫院的時間，並且最多一人陪同，陪同人員越少，受到感染的幾率也會越小。
  

和主治醫生直接聯繫

如果懷孕期間本身就有妊娠併發症比如妊娠高血壓，妊娠高血糖等，最好可以和主治醫生進行溝通，最好直接和主治醫生進行聯繫。因為妊娠併發症突發狀況會特別多，有問題最好及時諮詢。

分娩後注意事項

避免探望

生孩子是一件喜慶的事，但是特殊時期可以和家裡人商量好避免探望。不管是在家裡還是醫院，見得人越多風險越大，加上產婦產後身體虛弱，嬰兒更需要休息，所以產後一定不要探望。

儘量家人自己照顧

如果已經請好月嫂，最好是自己熟悉且知根知底的，如果並不熟悉，不建議請月嫂。前幾天的新聞家裡請了月嫂，結果不小心傳染了寶寶。因為不熟悉對月嫂的瞭解不夠，為了寶寶的健康，儘量讓家裡人看護，儘管辛苦一些。

回家注意通風和消毒

坐月子期間，雖然有寶寶，仍然需要每天定時通風，消毒，尤其是外出回來的家人。另外月子期間最好不要讓親戚朋友來探望。

特殊時期，為了寶寶的健康，只能任何事情都做到最仔細的安排。

豌豆媽媽育兒

這個非常事情對於孕媽媽也是一個考驗，目前只是預產期將近，還沒有要生，那麼目前肯定是在家隔離的狀態，外出肯定是不能的，一般來說不外出就安全很多，目前只能先隔離在家，做好隨時生的準備，所以說孕晚期在家還是有很多方面要準備和注意的。

目前因為疫情的原因，很多醫院都做了隔離病房，所以目前醫院的運行和之前是不一樣的，孕晚期說發動就發動，所以家裡人最好先確定生產的醫院，打聽好如果到時候住院待產怎麼住或者突然在家發動了，該把產婦送到醫院的那個院區，這些都要提前做好準備的，以免孕婦突然發動，手忙腳亂的。

注意數胎動

孕晚期雖然隔離在家，還是要定時的數胎動，胎動的頻率和寶寶在子宮裡面的狀況是息息相關的，所以說每天都要數胎動，看寶寶的胎動頻率是否差不多，如果胎動頻率增加很多或者減少都是需要注意的。

待產包準備好

孕晚期在家隨時都是要發動的，以免造成發動之後手忙腳亂的收拾東西，不如乘著現在趕緊把待產包收拾好了，免得突然要生，亂套。

最後值得提醒的，孕婦去醫院住院的時候一定要儘可能的少接觸人，這樣極大程度的保證孕婦的不被病毒感染。

喬治麻咪

當時公佈各地情況的時候，我第一個想到的就是孕媽媽們怎麼辦？要產檢不得不出門不得不去醫院，本來懷孕期間就跟打怪升級一樣，每天都擔心孩子健康等問題，這下更是慌啊。

而這時候身邊的一個朋友也突然懷孕了，還是雙胞胎，並且不太穩定，需要複查，我們都為她捏把汗。

但細想想，在這個特殊時期，你是孩子的唯一保護傘，做好防護，調整心態，沒問題的。

預產期臨近，更要多留心自己的身體反應，有不舒服還是要及時去醫院。

1.遵醫囑

如果身體沒有特殊反應，跟醫生溝通好生產方式，並問清楚必須來醫院做的檢查是哪些，按照醫生的建議去產檢，可去可不去的就不要去了，當然得結合醫生的建議。

2.在家不出門，適量活動

現在大家肯定都不能出門，注意家裡通風，也別天天躺著，跟家人互動一下，來個家裡半日遊啥的，就是走動走動或者一起做個簡單的小遊戲，還能緩解一下心情。

注意衛生勤洗手。

能在網上掛號的提前掛好

出門戴好口罩，有護目鏡、手套的也戴著吧，兜裡再放點消毒棉片。

到地方先讓一個人上去取號，另一個人車裡陪你。號到了你再上去，這樣能最少的減少接觸大量的人。

上樓梯電梯儘量別用手到處摸，如果能堅持也少去衛生間或者戴個成人紙尿褲如果能穿上的話。

檢查完儘快回家，到家用肥皂好好洗手，衣服儘量消毒。

4.生產

待產包現在要準備好放身邊，有什麼情況去醫院都要帶著。

別安排太多人去陪產，特別是家人在外地的，這時候就別折騰來了，一是路上不安全，二是不能確定此前接觸過什麼人。儘量是家裡常住人口陪產。

如果就夫妻二人，那可能忙不過來，但特殊時期，找人幫忙也得絕對靠譜的，要不然會心慌。

5.月子期間

坐月子其實不一定非要月嫂或者婆婆，網上的月子餐有很多可以參考，老公也是能勝任的，建議是儘量別找外人來了，因為判斷不了來處，更不放心。

這時候其實建議準爸媽們可以看一些育兒書，針對新生兒的又很多，做到即使只有夫妻兩個人帶寶寶也能不慌不忙，遇到問題心中有數。

總之，特殊時期就用特殊的方式應對，相信很快就能過去的，寶寶們都會平安出生，健康成長。加油！

帥帥育兒

這個時間點確實是非常時期，受疫情的影響，現在各地都處於封村封路的狀態，如果這個時候快到預產期了，那麼去醫院生孩子就有些麻煩，主要還是怕被傳染到病毒。

而且根據目前的報道，此次的新型冠狀病毒還存在著母嬰傳染的可能，所以建議你們一定要做好防疫措施，千萬不要出門，等到出現臨產徵兆後，才把你弟媳送到醫院去分娩比較好。

另外，去醫院的時候全程都要配戴好口罩，家人要勤洗手，家裡要通風，注意衛生。

至於臨徵兆有哪些？無非就是三個：見紅、規律宮縮以及破水。出現這三種現象，就可以收拾好待產包，戴上口罩到醫院待產。相信在這種非常時期，每個醫院都會有相關的防疫措施，所以只要產婦及家屬做好安全防禦的話，產婦和寶寶都會平安的。

最後，如果預產期將近，除了留意臨產徵兆外，還要留意好胎動情況，如果出現胎動異常，也要立馬上醫院，千萬不要心存僥倖心理。

我是檸檬媽，一名高級孕育師，關注我！每天為您持續更新各種育兒知識。

檸檬媽育兒經

少說話，是你對弟媳婦的責任！

關鍵字: 預產期 健康 懷孕