我是大學的退休教師，1998年4月做了乳腺根治手術。主治醫生告訴我的家人說我是乳腺癌中晚期，預後情況不太樂觀，腋下淋巴17個有14個呈陽性，恐難度過三年大關。我的身體一直很健康，很少生病，甚至很少感冒。一下子患上大病，我猶如晴天霹靂。
我平時清清白白做人，認認真真做事，怎麼會生此惡病呢？我傷心欲絕。這時候家人給了我無微不至的照顧，領導、同事、同學、朋友、學生給了我熱情的關懷和鼓勵，我逐步樹立了戰勝癌魔的信心。借用毛主席的一段教導作為抗癌的座右銘：在戰略上蔑視病魔，在戰術上重視病魔。
首先要放下思想包袱，樹立必勝的信心。積極配合醫生接受正規的科學治療，熬過了艱難的放療化療。我又配合中藥調理，長期堅持健身氣功“六字訣”和“八段錦”鍛鍊。
我的身體慢慢康復了，有精力做更多的事。退休以後，我還參加原來學校的歌詠隊、婺劇組、攝影組、舞蹈隊等集體活動，業餘生活很豐富。老有所學，老有所樂更利於病體康復。
我也樂於為病友排憂解難，用我的親身經歷幫助病友樹立戰勝病魔的信心，在對抗癌症的道路上我們風雨同行，讓他們少走彎路。
當年醫生估計我不能度過三年大關，但是我現在已經健健康康地生活了22年。回憶22個春秋的抗癌經歷，是一個不斷提高個人道德修養的過程。“合理膳食，適量運動，戒菸限酒，心理平衡”，這是健康教育家洪教授的文明生活16字箴言。要做到前12個字不算難，難的是後4個字“心理平衡”。有了心理平衡才能有生理平衡。有了生理平衡，人的神經系統、內分泌系統、各器官的代償功能才能達到最佳的效果，從而大病變小，小病變好。心理平衡並非心如枯井，麻木不仁。
心理平衡是一種理性的平衡，人格昇華和心靈淨化後的崇高境界，是寬宏、遠見、睿智的結晶。心理平衡的特效藥是四君子湯：
君子量大，小人氣大。君子不爭，小人不讓。
君子和氣，小人鬥氣。君子助人，小人傷人。
君子的品質綜合起來八個字：量大，不爭，和氣，助人。這蘊含著豐富的底蘊和哲理。我是一名癌症康復患者，也是一名共產黨員，我願意和病友們一起努力做這樣的君子。以文明生活的16字箴言為生活的座右銘，為創建和諧社會，為生命奧運做出我們應有的貢獻！
最後，我想告訴大家，如果不幸得了癌症也不要怕，心態要放寬，人生沒有過不去的坎，幸福就在你的手中。其實癌症也並不是很可怕，要得到科學的治療與合理有效的康復，帶瘤生存幾年，幾十年都不是難事，更腫瘤康復資訊，請關注“康復樂園腫瘤防控”公眾號平臺瞭解。
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