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寶寶身體缺水並不會保持沉默，當寶寶出現這些症狀時，就是向寶媽們發出的信號！

缺水時身體最直觀的表現就是嘴唇乾裂，寶寶缺水的時候，會不自覺地用舌頭去舔來潤溼嘴唇，緩解乾燥。身體缺水還會影響寶寶的食慾哦，當寶寶不喜歡吃飯時，寶媽們要想到也許是寶寶缺水導致的，如果寶媽們發現寶寶的排尿次數與平常相比有所減少且尿液減少、變黃，那麼也很有可能是缺水導致的。

發現寶寶缺水後就要及時給寶寶補充水分，這當然沒問題，但是，補水也是要講究年齡的一件事！

對於年紀偏小、還沒有添加輔食的寶寶來說，媽媽的母乳內含有豐富的水分，可以滿足寶寶正常生長髮育的需求，缺水直接吃母乳就行，是沒有必要額外補水的。如果給寶寶隨意補水，可能會影響寶寶正常的進食頻率。1歲以下也不建議喝果汁，果汁中糖和酸含量是濃縮了的，容易引起蛀牙、肥胖、胃腸不適（如腹瀉、腹脹、食慾下降等）、營養不良等。

在炎熱的夏天裡，沒有什麼比來一杯冰冰涼的飲料更舒服的事情了。但是有的寶寶的自制力不是很好，一不小心就很容易多吃。寶寶的腸胃功能還沒有發育完善，過多進食冰冷的食物會對寶寶的腸胃形成刺激，還有可能引起腹瀉等相關腸胃疾病，所以最好還是喝常溫的白開水。

兒科醫生鮑秀蘭

嬰兒6個月以下沒有必要喝水，為什麼？

1、寶寶本身是液體因素，母乳或者奶粉，本身含有大量水分。

2、如果大量飲水會導致寶寶不容易飢餓，對導致母乳或者奶粉攝入減少，會導致營養跟不上。

3、小嬰兒大量飲水也容易導致水中毒。

4、只有等寶寶開始添加輔食後，才可以少量飲水。

5、以上當然也包括夏季的天氣，6個月以下嬰兒沒有必要常規飲水。

如何判斷寶寶是否缺水

1、看口唇是否乾燥，乾燥明顯可能缺水。

2、看嬰兒囟門，囟門凹陷明顯可能缺水。

3、看寶寶的皮膚彈性，捏一下皮膚恢復慢可能缺少。

4、看寶寶尿量，尿量少可能缺水，根據寶寶換尿布次數和感覺重量來判斷。

5、最好更加精神狀態，精神狀態不好，往往可能缺水錶現。

（圖片來自網絡，如侵必刪，請聯繫本人）

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可愛的嚶嚶醬

水是嬰幼兒發育的重要營養素，它沒有熱量，但是可以直接消化利用。它的重要性僅次於空氣。所以寶寶口渴了是一定要補充水分的。

而且寶寶因為語言系統沒有健全，所以口渴了沒辦法正確表達自己的慾望，我們寶媽要學會發現寶寶發出的信號，給寶寶及時補充水分，接下來給大家介紹一下寶寶常常發出的集中信號。

信號一 舔嘴唇

　孩子感到口渴的時候經常會舔嘴唇，這個小動作其實就在告訴爸爸媽媽們他們已經感到口渴了，爸爸媽媽們如果時不時看見孩子舔嘴唇，要及時給孩子們補充水分了。

信號二 出現白屑

如果寶寶的皮膚長期乾燥，尤其是到了冬天會出現白屑那就說明皮膚是長期缺水，除了給孩子補充水分之外，可以給孩子用一些純植物的保溼霜，兒童面霜等。

信號三 孩子許久不尿尿

當身體缺少水分的時候，身體就會自發的做出調節，表現為尿液減少，皮膚乾燥等，如果孩子在一上午都沒有尿尿或是尿尿次數減少，那就表明身體已經缺水了。另外，寶寶尿液變黃，大便乾燥、硬結，也是寶寶身體缺水的信號。

信號四 孩子的尿液

孩子的尿液比較偏黃的時候，就代表孩子身體沒有很好的新成代謝，是比較缺少水分的，這個時候要注意及時補充水分。

信號五 大便次數少

如果發現媽媽發現自己的孩子很多天都沒有排便，那麼就應該重視起來。可能的原因內分泌失調，還有就是身體裡缺水。寶寶有這種表現就說明孩子渴了，寶媽要注意及時給孩子補水。這時候不管發生了什麼，都應該給孩子補充一點水分，然後等個幾天再看看孩子的排便情況。

信號六 排便很吃力

如果當媽媽發現寶寶排便很吃力的時候就應該引起重視。當寶寶大便的時候臉色不好，嘴巴一直嘟嘟的叫，兩個小腿會一直蹬，然後排洩物一直也沒有排出來，這個時候就可以看出孩子的排便出了問題，應該及時的給孩子補水。因為排便困難會造成孩子十分的痛苦，肚子裡面漲的很但是又不能排洩出來。

但是，小編在這裡是想多嘴幾句，嬰兒口渴了是要喝水，但是這幾種水是不能隨便喝的：

一 用飲料、調味奶、糖水、汽水等代替白開水

寶寶都喜歡甜味，這樣的方法簡單粗暴很有效，但壞處也很多多多多多。

這些喝的都含有大量的糖和熱量，喝多了會給寶寶帶來蛀牙、肥胖、營養不均衡等問題，還會讓寶寶習慣甜味飲料而排斥白開水，並且這樣的影響是長期的。

二 當孩子拒絕喝水的時候，強迫他喝

這樣只會讓孩子在不愛喝水的路上越走越遠。本來只是單純的不想喝水，如果經常因為喝水問題鬧得親子關係僵硬，只會讓寶寶對喝水這件事有更多的牴觸情緒，更加不愛喝水。

最後祝每個寶寶都開心快樂的成長

我是小藍媽咪，一個每天都致力於研究育兒知識的創作者，如果覺得我的回答對您有幫助，歡迎轉發點贊加評論，最好的就是關注一下哦。

有任何關於育兒方面的問題都可以問我，大家一起討論，為了孩子，一切的努力都是值得的。

小藍媽咪

你好，很高興回答你的問題。

孩子新陳代謝快，活潑好動，容易出汗，因而體內水分流失快，如果不及時的補充水分，容易造成缺水甚至脫水。對於年齡較大的孩子，口渴時他們會主動喝水，對於年齡較小的寶寶，還不會用語言來表達自己的需求，這時候父母該如何判斷寶寶是否缺水呢？

1.寶寶的嘴唇發乾，總是不自覺的去用舌頭去舔嘴唇，這是寶寶在告訴父母，他渴了，想喝水。

2.父母要細心觀察，如發現寶寶小便的次數減少，而且顏色微微發黃，這是寶寶缺水發出的信號。

3.寶寶老是哭，眼淚不多或者沒有眼淚，但是給他餵奶又不吃，食慾下降，這時候就要考慮寶寶是不是渴了。因為寶寶體內缺水，腸胃功能也會下降的。

4.觀察寶寶的皮膚，如果摸起來比較乾澀，又有白色的碎屑，說明皮膚表面的含水量不足，除了塗抹潤膚乳以外，還要給寶寶多喝水。

總之，寶寶想喝水時就讓他喝，但是不能強迫寶寶喝。很多寶媽認為，寶寶便秘，皮膚幹是因為缺水，這可不一定哦。也有可能是纖維素攝入不夠，或者澱粉類的物質攝入過多了。

麥子媽咪

寶寶愛動愛玩,消耗水分很多。所以家長需要及時給寶寶補充水分。可是我們該如何瞭解寶寶的飢渴狀況呢?下面就跟著小編一起來看看吧!

小寶寶由於年紀小，有時候口渴了也不能準確表達自身的狀況。這個時候，家長們需要認真觀察、細心分析，及時給寶寶喂水。特別是在乾燥的季節，識別寶寶身體缺水信號尤其重要。

識別寶寶缺水信號

1、舔嘴唇

孩子感到口渴的時候經常會舔嘴唇，這個小動作其實就在告訴爸爸媽媽們他們已經感到口渴了，爸爸媽媽們如果時不時看見孩子舔嘴唇，要及時給孩子們補充水分了。

2、寶寶許久不尿尿

當身體缺少水分的時候，身體就會自發的做出調節，表現為尿液減少，皮膚乾燥等，如果孩子在一上午都沒有尿尿或是尿尿次數減少，那就表明身體已經缺水了。另外，寶寶尿液變黃，大便乾燥、硬結，也是寶寶身體缺水的信號。

3、食慾減退

身體缺水之後孩子的食慾也會減退，因為當人體含水量不足之後，腸胃功能就會受到抑制，影響了正常的消化功能。

4、皮膚出現白屑

如果寶寶的皮膚長期乾燥，尤其是到了冬天會出現白屑那就說明皮膚是長期缺水，除了給孩子補充水分之外，可以給孩子用一些純植物的保溼霜，兒童面霜等。

5、前囟或眼窩凹陷

前囟或眼窩與正常相比稍有所凹陷，哭鬧的眼淚相對減少，或沒有眼淚，這是急性嚴重缺水的表現。

不同時期寶寶的補水量不同

新生兒時期

可以開始給寶寶補充一點白開水。把水燒開後，等水涼到比體溫低一點的時候就可以給寶寶喝了。一般而言，1周左右的寶寶20ml，到兩週3—50ml，四周以後可以喝60ml。不過具體的量還是要依照寶寶的實際情況而定。

3個月開始

為了讓寶寶逐漸開始吃離乳食，可以開始讓他喝一些稀釋過的果汁了。家裡鮮榨的或是原味果汁都可以，稀釋量大概是水汁比例2:1左右。在喂的量上一定要加以控制，否則就會影響正常的食慾。

4個月以後

寶寶可以開始喝一點萊湯、肉湯。育兒專家提醒，注意除了需要稀釋外，還應該把湯上的油撇去，給寶寶喝澄清的部分。

斷奶前

寶寶最大的水分補充來源於母乳，那麼在斷奶後，除了之前提到過的果汁、水等要繼續餵食外，可以開始添加牛奶，量至少一天2次。

不同情況的喂水方式

1、根據餵養方式喂水

·母乳餵養的寶寶

一般來說，還未添加輔食的(6個月以內)寶寶，胃容量相對較小，飲食來源完全靠吃奶，而奶中80%都是水分，因此只要母乳充足，通常是沒有必要給寶寶額外補水的。

·奶粉餵養的寶寶

配方奶粉餵養的寶寶容易上火，可在兩餐之間適當喂水。

·添加輔食的寶寶

就6個月之後已經添加輔食的嬰兒來說，可以在寶寶進食後或兩餐之間補充適量水分，這樣能夠幫助寶寶清潔口腔，有益於牙齒健康。

2、根據寶寶自身情況喂水

寶寶所需的水量受到很多因素的影響，如季節、溫度、溼度、寶寶的體重、飲奶量、輔食、活動量、寶寶是否愛出汗等等。一般情況下：

·1歲以內寶寶每天需要液體量：

·120~160ml/千克體重;

·2~3歲寶寶每天需要液體量：

·100~140ml/千克體重。

家長可根據寶寶自身的情況，給寶寶每天補充大概自身體重的10%-15%的水分。只要寶寶的小便正常，可讓寶寶少量多次飲水。

延伸閱讀：寶寶不愛喝水怎麼辦

1、開始喂調稀的果汁，每次都比上一次稀一點，讓寶寶慢慢適應淡淡的味道。

2、在寶寶玩得開心的時候就喂一兩口，如果不拒絕就再喂，哭了就不餵了，一般在心情舒暢的時候寶寶是不會拒絕的。

3、用遊戲方式哄寶寶喝水，先喂小熊(平時寶寶比較喜歡的公仔)，媽媽又喝一口，裝得好好喝的樣子，再到寶寶喝，那時候寶寶都會很乖地喝水，寶寶喝了就跟他說“真乖”，他會很開心的。

4、寶寶都喜歡喝大人杯裡的東西，如果他不喜歡用自己的杯喝，可以用自己的杯給他喝水。

5、寶寶喜歡自己動手，讓他自己倒水喝、或者一點點地倒到杯子裡，讓他自己拿著喝。不要忘了要誇一下寶寶呀，適當的鼓勵寶寶，他會更樂意自己喝水了。

6、一個杯子用久了，寶寶會沒有新鮮感，換其它的器皿給他，寶寶都會很喜歡的。

聽大家說，寶寶三歲就應該開始學習漢字，所以我最近也開始讓他識字，認字。平常由於工作太忙也沒啥時間陪寶寶，更別說教他學習了，大部分時間都是爺爺奶奶在帶。買了一些卡片、故事集，但是兩位老人家地方口音重，就怕寶寶也跟著學，以後不好改（那段時間真是愁死本寶媽了）。

然後用手機給寶寶安裝了一些教學軟件，剛開始效果還不錯，但是用到後面都要各種收費不斷。（只能各種吐槽，然後放棄不用）

然後一個朋友給我推薦了她用的【貓小帥學漢字】，不說別的，就一次收費就能終生享受這項就非常的良心。APP也做的非常好，很多的冒險故事，寶寶特別愛聽，現在我下班回來還會說：“麻麻，我給你講故事”。還有一些簡單的小遊戲，不僅加深寶寶漢字的記憶，還讓我家好動的寶寶，乖乖的自己玩（自帶滑稽）。

七寸憂傷

久隱517

母乳餵養的寶寶在出現以下的情況時，也是缺水的表現，媽媽們要及時給寶寶補充水分！

如何判斷寶寶是不是缺水？

如果嬰兒渴了，可以喝水也可以餵母乳。

1. 嬰兒的精神狀態，渴了會格外煩躁，哭鬧；
   

2. 嬰兒的嘴唇乾裂，而且會下意識舔嘴唇；
   

3. 排尿量減少且發黃，可能是缺水或上火了；
   

4. 氣溫高，排汗比較多。
   

有以上的表現，是寶寶缺水了，需要及時補充水分，母乳餵養的寶寶可以直接喝母乳，母乳中80%都是水分，尤其是前奶，大部分都是水分。

嬰兒渴了就要喝水嗎？

寶寶渴了需要及時補充水分，即使是還沒添加輔食的小月齡寶寶，也要適量補充水分。如果已經添加輔食的寶寶，每天可以補充50~100ml水分，在吃過飯後或兩次餵奶之間。具體可以根據寶寶的排尿量以及氣溫情況進行調整。

但在喝水上，建議白開水，不要喝果汁。果汁不解渴而且含糖量偏高，不適合一歲以內的寶寶。

總之，寶寶渴了就要視情況補充水分了，尤其是現在處在夏天，媽媽要多觀察寶寶的狀態。

IF枕邊育兒

怎樣判斷嬰兒是否缺水？出現這些情況，就要視情況補水啦！

（1）一週歲以內的寶寶一般囟門尚未閉合，所以只要用手輕輕地摸摸嬰兒的前囟門，如果感覺往裡凹得比較深，就說明孩子缺水。

（2）家長洗淨手指，但不要用肥皂，然後把食指伸到寶寶的嘴裡，如果感到寶寶的唾液幹而黏稠，就說明寶寶缺水，此時應及時給寶寶補充水分。

（3）如果孩子經常有夜間哭鬧、煩躁不安等情況，在排除其他原因時，應該考慮到孩子是否缺水。

（4）脫水患兒由於身體內水分減少，會感到強烈口渴，小嬰兒雖不會說話，但可以用嘴四處尋找奶頭來表示，當嘴唇觸到大人手指或其他物品時，便會吸吮起來，如果得到奶瓶，就會拼命吮吸。

沫之雨兒

恰當地給寶寶補充水分是令很多新手寶媽感到困難的一件事。給寶寶喝水太多了，會加重寶寶的代謝負擔，甚至造成水中毒。而水喝少了，特別是在寶寶有腹瀉狀況或出汗較多時，又可能造成寶寶脫水。

那麼，如何判斷寶寶是否脫水？

1、觀察皮膚和滷門

一般尚未滿一歲的寶寶，前滷門都還沒有閉合，而前滷門的狀況可以反映寶寶體內的水分是否充足。如果寶媽用手輕輕地撫摸寶寶的前滷門時，明顯地感覺到滷門往裡面凹陷，說明寶寶缺水比較嚴重。還有，寶寶的皮膚顏色和彈性也可表明是否缺水。寶寶缺水時，皮膚會比較黯淡、乾燥，彈性也不好。

2、看寶寶表現

因為寶寶還不會說話，所以缺水的時候不能告訴寶媽，但是會有很多明顯的表現。比如寶寶的尿量明顯減少了很多，尿液少而且顏色較黃，寶寶的眼窩也會凹陷下去。此外，寶寶還會找奶找水，不停地用舌頭舔舐嘴巴，碰到了大人的手指或奶瓶就會用力地吮吸，此時就要注意給寶寶喂水。

3、用手指檢查

寶媽要判斷寶寶是否缺水，也可用清水將手指洗乾淨，然後伸進寶寶的嘴裡，看寶寶嘴裡的黏液充不充足，嘴巴是不是很乾。如果是，也要及時補水。

等寶寶三歲之後就可以培養他學習的興趣啦，我兒子也是這個時候開始認的字，一開始用了各種方法培養她的興趣，沒想到最有效的還是用Apipi，不要擔心手機對眼睛不好，裡面能設置學習時間，培養用眼習慣。你百度搜索【貓小帥識字】、挺不錯的，我兒子用了1年多了，認字比其他小朋友多。他特別喜歡，還經常要給本寶媽講故事，暖心。

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關鍵字: 嬰幼兒 育兒 缺水