單雲鶴
非常理解你當下的處境，無人支持，無人理解，得到的都是冷漠，謾罵，我感覺：“精神無所依靠”。
嘗試思考下，決定一個人內心是否幸福的基石，不僅僅是物質的富裕 ，而是精神的自由，但是題主當下的處境基本是一個人戰鬥，源於以下：
1.領導的不理解：太過辛苦，希望減少工作量，卻迎來領導的斥責 ；
2. 周圍人的不理解：旁人的挖苦，將工作的壓力簡化為能力問題，毫不體諒你的內心；
3.家人的不理解：老公沒有貼心的安慰，而是沒有後退的路。
所以你當下的困境 ，我覺得你可以從以下幾個方面去思考：
1.你希望從事的是什麼工作？
你當下提及除了辦公室日常的事務，還包括寫材料，令你苦不堪言，你想要辭職，提前想好退路，你所希望的從事什麼類型的工作，哪方面是你的強項，並且可以獲得很大的發展空間。
2.你該如何說服身邊人？
身邊人都不理解你，我覺得改變溝通的方式，思考下你和別人溝通的時候，是不是都是說出你的想法，說過一次後不被理解，又繼續重複，後漸漸變得不耐煩，所以嘗試對方立場，並且承認 當下的不足點，但是嘗試什麼樣的方式，可以緩和當下的困境，語氣方面儘量不含抱怨的成分，有理有據的闡述並且提出不能改變的後果。
3.你該如何改變當下的狀態？
同時你要改變你的 ，不管心態還是外觀，由內而外去改變你，同時去經營你的愛好，內心慢慢平和，一個更愛 己的 ，會令你的心境愉悅，同時身邊也會對你很大的改觀。
所以，改變不了環境，嘗試改變你自己，相信一切都會好起來，加油， 祝福你，陌生人，希望你內心幸福，家庭和美，事業有成。
作者簡介：趙默，前500強公司十年HRD,資深職業瓶頸導師，BCC職業規劃教練，企業瓶頸賦能教練，NLP執行師，國家二級心理諮詢師，用文字和聲音的力量幫助職場人士突破自我設限，找回自我，尋找職業新可能分享到:
