廚渣渣
寶寶的第一口輔食必須是高鐵米粉，剛開始，每樣輔食觀察3～5天，如果寶寶沒有過敏反應，大便也正常，就可以再加另一種了！優先引入高鐵食物。另外寶寶輔食要禁鹽禁糖。六月齡建議根莖泥，蔬菜泥。水果要儘量七個月添加。
輔食添加初期，只是為了讓寶寶適應新的進食方式，慢慢學會捲舌，咀嚼，吞嚥等動作，對寶寶的進食量不做要求。
適合六月齡：胡蘿蔔，土豆，山藥，油菜，白菜，菠菜，黃瓜，冬瓜，南瓜，紅薯，西藍花，西紅柿。
七月新增：玉米，蓮藕，蘋果，梨，香蕉，牛油果，藍莓，櫻桃，木瓜，桃子，橙子，橘子，雞肉。
八月新增：蛋黃，蘑菇，豬肉，蝦，龍利魚，帶魚，三文魚，鱸魚，豬肝，鱈魚，昂刺魚，大米，小米，紅豆。
分享到:
