我们来看一下乒乓网提问区这位叫长短火炮的球友，他想问一下身体发力的问题，拉下旋球的时候身体是不是团旋的多一些，拉前冲下旋球的时候身体往前用力多一些？
我这样理解对不对，首先我看到他这个用词，我就想了半个多小时，什么叫团旋？我从来没听过这个词，他后来自己的解释就是说身体横向的转动多一些，不管是你拉前冲还是拉加转，腰髋的发力都是一样的，只不过腰髋的发力方向不一样。
我们在拉加转弧圈球的时候我们要向上摩擦的多，我腰髋在拧髋关节发力的时候会向上拧腰多一些，向前可能会少一点。
我要拉前冲的时候腰髋的发力还是会往上，但是往前会更多一些，这是区别。
你说什么横向转，什么团旋，什么身体往前，不管是拉加转还是拉前冲身体都会迎前，身体必须要迎前，如果说身体后仰了没有办法还原，整个重心就没有了。
我们拉球的时候要制造一个惯性出来，这个惯性是带动我们一个身体的惯性，一个我挥拍的惯性，这个是要身体的协调配合发力的，不管是脚下的蹬转，还是我们腰髋的发力，都要协调一致。
比如说要拉加转的时候脚下蹬转的用力方向，也是向上前方多一些，腰髋也是往上前方会多一些，当我拉前冲的时候腰髋和脚下的发力方向会向前多一些。
再来说手臂，要拉加转的时候会向上摩擦的比较多一些，同样过来下旋球要去拉前冲的时候我要主动的加大向前的发力，因为前冲必须要把这个力量向前打透才可能打出前冲的质量，不然的话你还是蹭过去的，所以前冲的时候既要有摩擦也要有撞击，那么这个力度和摩擦就要控制得非常好，所以在把球打透的同时也要给予球足够的摩擦，那么自然在发力的时候身体的惯性会向前用力更多一些，所以我们看前冲的时候手臂向前地挥动，包括转腰蹬转的时候整个人向前的重心会更大一些，这要保证我们的冲击力，用力的方向向前更多，所以讲到拉球的问题。
关于身体的转动，我们再强调一遍身体的转动方式是一样的，只不过它的方向性不一样，那无非是我们在击球的过程当中传递到我们球拍，触球的一瞬间对球体的摩擦和撞击成分的多少，最终是体现在这一点上面。
前冲下旋球要保证足够的摩擦，同时发力要足够充分，我们知道，力量可以一定程度上抵消一部分的旋转，但是还是要主动的加上摩擦才能够保证球的上台。
乒乓网刘宝生整理
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