枸杞小哥哥

八個月的寶寶每天怎麼吃，哪些食物可以吃？

八個月的寶寶應該可以吃很多東西了。寶寶在四個月的時候，社康的護士小姐，就會說要我們添加強化鐵鋅鈣的米糊。然後就是蛋黃。還有就是小米粥，稀飯，蔬菜，最後才是一些葷菜，就是肉泥之類的。

嗯，這個添加的原則是：由少到到多；由稀到稠；由軟到硬；由素到葷。我們要知道添加這些食物，那都不是主食。添加輔食的前提下，一定不能影響主食。因為孩子的營養全擔當，還是的主食，所以這個牛奶。或者是母乳，還是不能斷的，也不能減量。

最後這些食物對寶寶的身體是有益還是有害：這個要觀察寶寶的反應。所有的食物，我們第一次添加的時候都是一定要少量，第一觀察寶寶有沒有過敏？沒有過敏我們才可以稍微量多點。這個時候我們要觀察寶寶的這個二便，孩子大小便正常，不便秘，不拉稀。也沒有消化不良。這樣才是被我們寶寶吸收，適應的，最根本的一個標準。不是說你吃什麼？吃的多好吃的多少才有用。而是說一定是寶寶能夠吸收消化。這才是我們添加寶寶食物的，最根本的原則。

香姐育兒

1.過油雞肉粥

做法：大米、雞肉末各40克，植物油10克，老抽、鹽、蔥末、薑末各少許。

做法：大米洗淨加水猛火煮開。油鍋燒至七八成熱，放入雞肉末炒散，加入蔥末、薑末、老抽攪勻，倒入米粥鍋內，加入鹽嘗好味，再用小火煮幾分鐘即可。（注：粥要熬到發粘，雞肉末煸出味，一起同煮，味道很鮮美）

2.銀魚蛋黃菠菜粥

材料：銀魚3湯勺，白米50克，雞蛋黃1個、菠菜40克。

做法：白米洗淨後泡一小時，用小火煮成粥；銀魚洗淨後切成細末放到白米粥中熬煮約30分鐘，再加入雞蛋拌勻；將菠菜洗淨切末，加入粥內同煮幾分鐘，晾溫就可以吃。

3.香蕉粥

材料：熟透的香蕉1/2根，牛奶1大勺。

做法：用勺把香蕉壓成糊狀，放入鍋內加牛奶混合後上火煮，邊煮邊攪拌，停火後加可以加少許白糖調味。

寶寶長到8個月時，他身體內的消化酶已經能夠充分消化蛋白質了，每天需要的蛋白質每千克體重大概是2.3克。媽媽可以為寶寶做一些蛋白質含量高的輔食了。比如豆腐攪成小顆粒、豌豆泥、瘦肉泥等。（溫馨提示：雖然雞蛋清蛋白質也很高，但寶寶的腸道通透性非常好，而雞蛋清分子很小，很容易未經消化就直接進入血液，引起寶寶過敏，導致蕁麻疹、溼疹的，所以最好不要直接給寶寶吃雞蛋清補充蛋白質。）以上幾款粥都是營養豐富，蛋白質含量高的輔食，非常適合8個月寶寶食用。

希望我的回答可以解決您的問題，祝寶寶健康的成長！

銀花育兒

從孩子8個月起，母乳開始減少，有些母親的奶量沒有減少，但已經不能滿足孩子生長髮育的需要了。八個月大的寶寶，消化蛋白質的胃液已經可以發揮作用了。所以可以吃一些含有蛋白質的食物了。所以每天在母乳餵養的同時，還要在上午和下午各添加一次輔食。下面就介紹幾種適合八個月大的孩子吃的輔食。

一、香蕉玉米麵糊。100毫升牛奶煮開後，加入20克細玉米麵，煮熟後，再加入適量香蕉片。二、肉麵條。麵條放入鍋中煮至軟爛。豬肉剁成肉泥，用肉湯煮熟，澆在麵條上即可。注意千萬不要放太多鹽。不要以大人的味覺來嘗孩子的輔食。

三，疙瘩湯。麵粉加少量水，用筷子攪拌成小疙瘩。把切碎的番茄、胡蘿蔔放入肉湯內煮熟，再把疙瘩放入湯內，可以再打入半個雞蛋。四，南瓜泥。南瓜300克，洗淨切塊。蒸熟，搗成泥即可。

淘氣男寶的綠葉媽媽

7-8個月的寶寶輔助食物是必不可少的，娟子就來為您介紹寶寶一天需要的營養量，您不妨試試；

母乳或牛奶；約750毫升、粥；一碗分兩次，能促進胃腸蠕動幫助消化

蛋黃一個；補充維生素a、魚泥1-3勺有助於牙齒骨骼生長

水果；50克可以促進排便

蔬菜；30克約4-6湯勺可以幫助吸收鐵質，維生素A、礦物質等

下面娟子為您介紹一道湯汁類的食譜；

核桃仁120克、白糖30克、水適量

1；將核桃仁放入溫水中浸泡6-7分鐘去皮

2；在用果汁機攪成漿汁，用乾淨的紗布過濾

3；流入碗內

4；再把核桃汁倒入鍋中加適量的清水或牛奶加入白糖煮沸

5；待溫後即可餵食，

這道湯汁有助於寶寶的生長和大腦的發育，增加食慾提高營養素的提高

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娟子美食記

八個月寶寶一天的飲食安排

一、用母乳餵養的寶寶一過8個月，即使母乳充足，也應該逐漸實行半斷奶。原因是母乳中的營養成分不足，不能滿足寶寶生長髮育的需要。因此在這個月裡，母乳充足的不必完全斷奶，但不能再以母乳為主，一定要加多種代乳食品。

二、用牛奶餵養寶寶，此時也不能把牛奶作為寶寶的主食，要增加代乳食品，但是每天牛奶的量仍要保持在500-600毫升之間。

三、繼續增加輔食，可食用碎菜、雞蛋、粥、麵條、魚、肉末等。輔食的性質還應以柔嫩、半固體為好，少數寶寶此時不喜歡吃粥，而對成人吃的米飯感興趣，也可以讓寶寶嘗試吃一些，如未發生消化不良等現象，以後也可以喂一些軟爛的米飯。

四、給寶寶做的蔬菜品種應多樣，如：胡蘿蔔、西紅柿、洋蔥等，對經常便秘的寶寶可選菠菜、捲心菜、蘿蔔、蔥頭等含纖維多的食物。

五、寶寶滿8個月後，可以把蘋果、梨、水蜜桃等水果切成薄片，讓寶寶拿著吃。香蕉、葡萄、橘子可整個讓寶寶拿著吃。

六、該月齡的寶寶食譜可參照如下標準制定。

早晨7點：牛奶200毫升 

中午11點：粥一小碗，菜末30克，雞蛋1/2個

下午3點：牛奶200毫升

晚上6點：粥多半碗，魚30克或肉末30克、豆腐30克

晚上9-10點：牛奶200毫升

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笨點點

8個月的寶貝，已經可以吃很多東西了。

8月寶寶飲食特點

8個月的寶寶，生長髮育很快，單吃母乳或者奶粉是不足以提供發育所需營養，所以需要給他們補充適量的蛋白質食物，比如豆腐、奶製品、肉類。此時的寶寶，已經有一部分萌出了幾顆小乳牙，並且可以給寶寶吃一些帶點碎碎的食物了。

8月寶寶輔食推薦

之前寶寶常吃的水果泥、菜泥、肉泥、米粉仍舊可以食用，8個月寶寶輔食，你可以給他添加一些食物碎，鍛鍊他的咀嚼力，比如肉碎、肉末、爛麵條、肝泥等等，蔬菜也可以不用再做成菜泥了，適當保持一點咀嚼的感覺，寶寶會更喜歡哦。

胡蘿蔔肉鬆粥

胡蘿蔔肉鬆粥是一款不錯的寶寶輔食，胡蘿蔔切成小丁，放入鍋中與大米一起煮成粘稠的米粥，然後加上自制的豬肉鬆，寶寶特別喜歡。

除此之外，我在家還會經常給寶寶做：南瓜小米粥、蔬菜土豆泥、面片湯、南瓜布丁等等。家裡的常見食材：西紅柿、土豆、山藥、南瓜、胡蘿蔔、青菜、豆腐、奶、蛋、香菇、豬肉、雞肉、豬肝、牛肉、鱈魚、巴沙魚等等，都可以拿來給寶寶做輔食，值得注意的是由於寶寶發育不完善，鹽會造成寶寶的傷害，所以，所有的輔食都不需要加鹽以及其他的調味品。寶寶會不會覺得沒有味道？你想多了，原汁原味他們可以吃的很好。

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欣然育兒

先說說我閨女7個多月，我是怎麼安排輔食的哈，我閨女從5個月開始添加，現在已經適應了十幾種蔬菜，還有蛋黃，肝泥，魚泥，生蠔，以及南瓜，紅薯，紫薯，玉米和火龍果，香蕉，千禧果，草莓。換句話說，其實輔食添加2個月後就能適應應季的蔬菜和水果，以及部分動物性食物。也就是說，如果你是從寶寶6個月開始添加輔食，也就差不多能吃我閨女吃的這些食物做的輔食了。

再說，8個月的寶寶可以吃些什麼食物呢？除了食物的種類，我們還得考慮真正有利於這個月齡寶寶的成生長髮育需要，7到9月齡是訓練寶寶咀嚼能力的最佳時間，所以，8個月的寶寶可以吃一些爛粥，爛麵條，饅頭，製作這些輔食的時候可以很好利用寶寶已經適應了的食物，將兩種或兩種以上的食物混合在一起給寶寶製作粥，麵條等輔食，能讓寶寶獲得更多的營養，同時還能讓各種營養起到互補作用，讓營養素吸收更好，最大限度的利用起來。

當然，除了將已經適應的食物利用起來做混合輔食，還需要不斷讓寶寶嘗試新的食物，以及隨著寶寶月齡的增長，從爛粥爛麵條逐步過渡到軟飯，軟餅等輔食。

最後祝寶寶健康成長！

兒童營養師夏群英

這個問題由我這個專業的兒童保健科醫師來回答，是最好不過的了。在兒童保健科門診，經常會有家長問這個問題。

很多家長覺得6個月之後的母乳已經不夠營養，所以就添加了輔食，這是對的。但是有很多母乳餵養的孩子不願意喝配方奶，媽媽的母乳又不夠，輔食就吃的越來越多。甚至有的媽媽在八個月就已經斷離了母乳，配方奶又跟不上來，導致輔食變成了孩子的主食，這是不對的，一歲以內的嬰兒食物仍然要以乳類為主。乳類食物含有豐富的蛋白質，又較容易被人體吸收，所以八個月的寶寶最好這麼吃。

八個月的寶寶可以接受的食物的性狀為末狀食物。每天的餐次以4到5次奶，再加一到兩餐其他的食物為宜。

其中乳類可以以純母乳，部分母乳加部分配方奶，或者是純配方奶餵養，每天4到5次，奶量大約800毫升每天左右。

還要適當添加穀類。首選強化鐵的米粉，稠粥或者是麵條。每天大約30-50克。每天蔬菜25到50克，水果20到30克。

還要開始添加肉泥，肝泥，動物血的動物性食品，預防貧血，開始添加蛋黃，每天從1/4個逐漸增加到一個。

而且我們還要掌握一些餵養的技巧。我們可以讓寶寶坐在一個高的椅子上，與成人共同進餐。讓他學習開始自己餵食，可以讓嬰兒手裡拿著條狀或者指狀的食物學習咀嚼。

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八個月的寶寶一般都會有些貧血，可以給娃吃點豬肝泥，因為豬肝裡有重金屬，吃前要在水裡多泡一段時間，黑豆泥，菠菜，木耳等一些補鐵的食物。

胡蘿蔔泥，胡蘿蔔中的維生素A是骨骼正常發育的必需物質，有利於細胞的生殖與增長

還有蘋果泥呀，一般的食物都可以的，如果想要鍛鍊孩子的咀嚼能力可以把食物做成顆粒狀，不過剛開始要觀察下，不要卡到孩子。

周女子

聯合國衛生組織建議純母乳餵養至1歲，但是到8個月時，母乳的營養補給已經不能完全滿足孩子生長髮育的需要，如不及時補充輔食，會對孩子的生長髮育造成一定影響。母乳餵養此時一般是3~4次/天，建議在上、下午兩次母乳餵養的間隙中添加一次輔食。

輔食需要多樣化，建議逐漸增加輔食的攝入量。可以添加魚泥、肝泥、肉泥等輔食。增加輔食時先由一種開始，沒有不良反應時再增加另外一種。由於八個月時，嬰兒消化蛋白質的胃液已經可以充分發揮作用了，因此可以添加蛋白質類的食物，如豆腐、奶製品、魚及瘦肉等。適當的補充動物肝臟對孩子攝入鐵元素有一定幫助。

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