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什麼是下肢靜脈曲張？有什麼症狀？常見於人前的靜脈曲張隸屬於下肢靜脈曲張，尤其夏天，穿短裙短褲就會將患有靜脈曲張的“青筋腿”暴露在外，引起形象上的減分。當然，也由於初期的靜脈曲張沒有什麼明顯病狀導致患者經常錯過最佳治療時期，今天小編就帶你瞭解一下靜脈曲張發病前症狀，以及有效的治療方法，幫你抓住最佳時機恢復健康身體。
下肢靜脈曲張發病前都有哪些症狀?
小腿青筋明顯。初期可能沒有明顯的症狀，隨著病情發展，患者會出現下肢腫脹、疼痛、疲乏、皮膚色素沉著等症狀。此時，靜脈就像蚯蚓般爬滿大小腿甚至膨脹凸出，形成人們俗稱的“青筋腿”或者“蚯蚓腿”。醫學專家認為，由於靜脈已經處於疾病狀態，必須通過治療才能改善，否則病情會繼續發展。每天早晚塗抹平曲寧，採用藏紅花、當歸尾、靈芝、麝香等名貴中藥，通過德國先進提取工藝提煉而成，藥物成分能快速的通過皮膚滲透到病灶部位，有效成分能瞬間分佈在靜脈病變部位，吸收更快，更充分，從而調節機體代謝、疏通腿部靜脈導管，改善腿部血液循環，加速修復受損的靜脈瓣膜，加速新陳代謝，融通血栓，抑制血栓形成。
瘙癢引發潰瘍。靜脈曲張患者由於靜脈瓣膜受損，靜脈血長期倒流產生的高壓，使得大分子、紅細胞和代謝產物外滲到真皮組織間隙，導致皮膚缺失營養，造成繼發的炎症反應，也稱為靜脈淤積性皮炎，因此會發生瘙癢狀況。靜脈曲張患者由於瘙癢嚴重時會不自覺地用手搔抓，容易使局部皮膚出現破爛導致潰瘍。
5大高危人群需注意這些事，有效避免靜脈曲張形成
1、久站(交警、教師、護士、廚師等)，避免長時間站立，緩解靜脈壓力，適當踮踮腳跟，促進下肢靜脈的迴流。
2、久坐(辦公室白領、程序員等)長時間坐姿，導致血液在下肢蓄積不易流動，長時間下肢承受壓力大易形成靜脈曲張。久坐的人沒事勾勾腳，抬抬腿，促進血液流動，預防靜脈曲張形成。
3、肥胖的人。肥胖患者血液粘稠，同時過重的分量壓在腿上可能會造成腿部靜脈迴流不暢，使靜脈擴張加重，長期如此便容易形成下肢靜脈曲張。因此肥胖的人日常應控制體重，低脂飲食。
4、老年人。隨著年齡增長，身體器官功能逐漸下降，體內靜脈瓣膜功能也會逐漸減弱，因此老年人日常應進行一些溫和的運動來強身健體，例如打太極拳、跳廣場舞、爬樓梯等，預防因年老形成靜脈曲張。
5、孕婦。妊娠時子宮增大，壓迫髂靜脈，引起靜脈壓力增加而發病。因此孕婦要經常按摩腿部，促進血液循環，避免下肢靜脈曲張。
醫學專家表明，已患靜脈曲張的人在患病後一定要選對方法及時治療，避免病情繼續發展，保證身體健康不進一步受損。
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靜脈曲張多發生在下肢，腿部皮膚冒出紅色或藍色、像是蜘蛛網、蚯蚓的扭曲血管，或者像樹瘤般的硬塊結節，靜脈發生異常的擴大腫脹和曲張。一般靜脈曲張會出現以下幾種常見症狀。
1、淤積性皮炎：這是靜脈曲張特有的一種皮膚病，以腿部皮膚瘙癢、皮疹、脫皮屑常見。治療皮炎的藥膏對此不但無效還會加重病情，而且由於奇癢，極易導致因抓撓引起的皮膚潰爛。
2、皮膚色素沉著：這是長期靜脈曲張的必然結果，好發於足踝部，是腿部靜脈內血液淤積壓力增高的標誌。這種皮膚變化導致皮膚修復功能下降，損傷後癒合困難且容易出現靜脈炎，也是皮膚潰爛的先兆。
患有靜脈曲張的人，常年的疾病導致身體出現的各種營養物質的流失，出現抵抗力下降，免疫力低下，經常容易小病不斷。所以吃一些補充體內營養素的水果是一個非常不錯的選擇，不過有一種水果是比較討喜的，也是靜脈曲張患者經常食用的。靜脈曲張的平復，每天積極面對生活，每天保持微笑。平曲寧恢復靜脈瓣膜、溶解血栓、恢復血管彈性以及血管承受能力、平復曲張、不復發。
靜脈曲張為靜脈血管受到非正常血流的長期壓迫，造成管內瓣膜正常功能受損，使得血管內積壓過量血液，導致血管壁變薄及血管突出。外部表現通常為突出的靜脈、水腫和潰爛，內部表現為血栓的形成。
所以小夥伴們一定要及時的採用平復下肢靜脈曲張的方法，以免錯過最佳的治療的時機。
吮較侖
下肢靜脈曲張是指下肢淺靜脈（大隱靜脈、小隱靜脈）的迂曲、伸長和擴張。多因長期持久站立、下肢靜脈瓣膜功能缺陷、腹腔內壓增高而引起。
下肢靜脈曲張的發生，常與職業因素有關，多見於經常從事站立工作者，早期輕度的下肢靜脈曲張，可無明顯症狀，較重時，站立稍久後，患肢出現酸脹、麻木、睏乏、沉重感、，容易疲勞，平臥休息抬高患者後，上述症狀消失。患者站立時，患肢淺靜脈隆起、擴張、迂曲，甚至捲曲成團，一般小腿和足踝部明顯，常無腫脹。若併發血栓性淺靜脈炎，出現局部疼痛，皮膚紅腫，局部壓痛，擴張靜脈呈硬條狀。血栓機化或鈣化後，可形成靜脈結石。病程長、靜脈曲張較重者，足靴區皮膚可出現萎縮、脫屑、色素沉著、溼疹、及慢性潰瘍等。靜脈曲張因潰瘍侵蝕或外傷導致破裂，最終發生急性出血。
小克建議:目前為止，沒有口服或靜脈點滴治療的藥物。靜脈曲張症狀輕，可用彈力襪壓迫治療，症狀重者均應手術治療、硬化劑治療或行大隱靜脈—TRIVEX透光直視旋切治療。
小克大夫
什麼是下肢靜脈曲張？有什麼症狀？靜脈曲張是我們生活中常見的一種靜脈血管病，不要以為它離我們很遠，如果不注意自己的生活習慣或者是飲食習慣的話，那麼你離患上靜脈曲張也就不遠了。尤其是如果你的腿上出現了這三大症狀的話，就說明你已經患上了靜脈曲張。
一、皮膚有瘙癢、酸脹的情況。靜脈曲張在剛開始發生的時候，並沒有特別明顯的症狀，但是小腿的皮膚可能會出現皮膚瘙癢、腿部腫脹、痠痛、疲勞、腿部有沉重感等多種症狀，這個時期如果站著的時候，就會有小腿靜脈隆起的狀況，而且只有把腳抬高的時候才會舒服，
因此想要根治靜脈曲張，最好每天早晚塗平曲寧，平曲寧根治靜脈曲張12年專業品牌，採用天然純草本植物為原材料經過科學配比並結合先進的科學技術研製而成，通過“定向修復療法”平曲寧塗抹在曲張患處之後，藥物透皮吸收，藥物直達病灶，激活細胞活性，改善微循環，加速修復受損的靜脈瓣膜，加速新陳代謝，融通血栓，改善病變部位血液循環，抑制血栓形成。從而加速患病部位的康復，最終解決靜脈曲張疾病的反覆發作。
二、下肢有水腫的情況。一旦形成靜脈曲張的話，患者的小腿還會出現水腫的現象，而且還會有疼痛的情況，有時候運動的話這些症狀就會加重，尤其是在夜間。還有的患者伴有腳部的血液淤積情況，腳踝還會出現發紫的症狀，當出現這些情況的時候就要注意了，千萬不能再拖延了，否則就會出現青筋凸起的現象，到時候不僅影響我們的形象，還會威脅我們的身體健康。
三、皮膚出現色素沉澱。當靜脈曲張的早期症狀沒有重視的話，小腿就有可能出現皮膚的色素沉澱，還會有溼疹樣皮炎、潰瘍、或靜脈破裂出血等。這個時候如果還不加重視的話，就會出現血栓性靜脈炎，這個時候還有很大的可能發生致死的肺栓塞症或壞疽以及潰瘍的產生，這個後果就很嚴重了，因此靜脈曲張患者在剛出現症狀的時候一定要重視了。
當靜脈曲張的早期症狀出現的時候，一定要加以重視，最大程度的避免後期併發症的出現，並且要及時修復靜脈瓣膜，這樣才能防止靜脈曲張的進一步加重!
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什麼是下肢靜脈曲張?有什麼症狀?該怎麼治療好呢?每天飯後一兩白酒，輕鬆解決下肢靜脈曲張問題。喝酒在很多人心目中是有百害而無一利的，但那些都是過量喝酒或者是在不正當的情況下喝酒導致的，其實在生活中每天飯後喝一兩白酒，還能起到很好的治療靜脈曲張的作用呢?下面我們就來了解一下，喝白酒是怎麼有效治療靜脈曲張的。
白酒在我們生活中非常常見，及時是不喝酒的家庭，家裡面也會儲備幾瓶，尤其是在逢年過節的時候更是不可避免的。那麼白酒真的能治療靜脈曲張嗎?白酒是通過糧食釀造而成的，適量的飲用一些白酒能夠起到止痛、舒筋活血的作用，能夠有助於靜脈血管的中淤結血液的循環流動，但並不能治好靜脈曲張。想要治好靜脈曲張不過不要心急，要有信心。在下肢曲張部位塗抹平曲寧，藏紅花、何首烏等多種名貴中草藥萃取成分，直達病灶修復受損靜脈瓣膜，溶解血栓，恢復血管彈性以及承壓能力，平復曲張，不復發。
1、適量，有很多愛喝酒的朋友，只要碰到酒，就抽不開身，可以說是嗜酒如命，但是過多的喝酒不僅僅對我們的身體健康會有極大地影響，同時也會增加人體靜脈血管中血液的循環壓力，造成下肢靜脈曲張病情加重的影響，因此喝酒一定要適量。
2、不要空腹喝酒，和白酒治療靜脈曲張的過程中，一定要在飯後喝酒，不能空腹喝酒，空腹喝酒不僅僅恢復腸胃造成刺激，同時還會增加血液中的酒精含量，增加血液的新陳代謝壓力，加速靜脈血管的擴展延伸。
3、度數不要太高，不管是不是懂酒的人，我們都知道白酒是有度數的，而通過和白酒治療靜脈曲張的患者，一定要注意不要和度數太高的白酒，度數越高對我們腸胃的刺激越大，同時血液的新陳代謝壓力也就越大，因此適當的度數就可以。
性之道莫久行久坐，久臥久聽，莫強食飲，莫大醉，莫大愁憂，莫大哀思，此所謂能中和，能中和者久必壽也，任何事情都要有一個適量的度，只有堅持這個度才能真正有效的起到好的有益的結果，喝白酒治療靜脈曲張也是一樣。
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下肢靜脈曲張的早期症狀一般不是很明顯，患者往往會感覺下肢有螞蟻爬行的感覺，隨著病情進展，下肢靜脈青筋暴露，局部血管變粗，狀如蚯蚓，有時伴有疼痛感。患者可能會出現抽筋症狀，久站後足部出現輕度腫脹，行走或平臥後迅速消失。再進一步發展，局部可能有瘙癢，由於下肢血液循環不暢，血液局部堆積，代謝產物對皮膚刺激，造成下肢局部皮膚瘙癢，進一步發展，可能會出現皮炎、血栓性靜脈炎以及皮膚潰瘍。
下肢靜脈曲張原因
下肢靜脈曲張是臨床四肢血管病中比較常見的疾病之一，主要原因是由於先天血管壁薄弱，或患者長時間的坐、站、走，致使血液蓄積於下肢，使得下肢靜脈壓力增高，而靜脈瓣膜關閉不全時，便易導致下肢靜脈曲張，表現為血管突出於皮膚。下肢靜脈曲張的患者在久站、久坐或長時間行走時，可使症狀更為明顯和加重，但一般在休息或把腿抬高以後，症狀可能會有所緩解。
下肢靜脈曲張如何預防
避免久站或久坐，如果工作需要長期站立或重體力勞動，最好穿彈力襪；
注意控制體重，減少下肢負擔。過重的分量壓在腿上可能會造成腿部靜脈迴流不暢，使靜脈擴張加重；
每晚臨睡前檢查小腿，是否有腫脹情況，休息時候，將腿稍微墊高；
儘量避免用熱水泡腳，以免影響下肢的血液迴流；
戒菸，吸菸能使血液黏滯度改變，血液變黏稠，易淤積；
下肢靜脈曲張患者如何選擇靜脈曲張襪
選擇彈力襪的時候，一定要選擇醫用的彈力襪。醫用彈力襪是利用分級壓力梯度，也就是說彈力襪的每個部位的壓力是不一樣的。由腳踝到大腿彈力襪的壓力是逐漸減低的，這樣能夠符合人體的1個生理結構，降低曲張靜脈內血管的血液淤滯的現象，有效降低下肢靜脈的壓力，進而預防靜脈曲張。穿著彈力襪的時候，要白天穿戴，晚上休息的時候脫下來。
什麼是下肢靜脈曲張？有什麼症狀？靜脈曲張是我們生活中常見的一種靜脈血管病，不要以為它離我們很遠，如果不注意自己的生活習慣或者是飲食習慣的話，那麼你離患上靜脈曲張也就不遠了。尤其是如果你的腿上出現了這三大症狀的話，就說明你已經患上了靜脈曲張。
一、皮膚有瘙癢、酸脹的情況。靜脈曲張在剛開始發生的時候，並沒有特別明顯的症狀，但是小腿的皮膚可能會出現皮膚瘙癢、腿部腫脹、痠痛、疲勞、腿部有沉重感等多種症狀，這個時期如果站著的時候，就會有小腿靜脈隆起的狀況，而且只有把腳抬高的時候才會舒服，
因此想要根治靜脈曲張，最好每天早晚塗平曲寧，平曲寧根治靜脈曲張12年專業品牌，採用天然純草本植物為原材料經過科學配比並結合先進的科學技術研製而成，通過“定向修復療法”平曲寧塗抹在曲張患處之後，藥物透皮吸收，藥物直達病灶，激活細胞活性，改善微循環，加速修復受損的靜脈瓣膜，加速新陳代謝，融通血栓，改善病變部位血液循環，抑制血栓形成。從而加速患病部位的康復，最終解決靜脈曲張疾病的反覆發作。
二、下肢有水腫的情況。一旦形成靜脈曲張的話，患者的小腿還會出現水腫的現象，而且還會有疼痛的情況，有時候運動的話這些症狀就會加重，尤其是在夜間。還有的患者伴有腳部的血液淤積情況，腳踝還會出現發紫的症狀，當出現這些情況的時候就要注意了，千萬不能再拖延了，否則就會出現青筋凸起的現象，到時候不僅影響我們的形象，還會威脅我們的身體健康。
三、皮膚出現色素沉澱。當靜脈曲張的早期症狀沒有重視的話，小腿就有可能出現皮膚的色素沉澱，還會有溼疹樣皮炎、潰瘍、或靜脈破裂出血等。這個時候如果還不加重視的話，就會出現血栓性靜脈炎，這個時候還有很大的可能發生致死的肺栓塞症或壞疽以及潰瘍的產生，這個後果就很嚴重了，因此靜脈曲張患者在剛出現症狀的時候一定要重視了。
當靜脈曲張的早期症狀出現的時候，一定要加以重視，最大程度的避免後期併發症的出現，並且要及時修復靜脈瓣膜，這樣才能防止靜脈曲張的進一步加重!
小邁愛家裝
如果你突然注意到你的腿上冒出了大量的藍色靜脈，你應該就意識到，靜脈曲張發生了。
靜脈曲張不一定會同時出現在兩條腿上。
靜脈曲張並不可怕，因為極少會是短期內致命。
靜脈曲張是在下肢淺靜脈瓣受損時形成的，其結果是，從下肢到心臟的血流量減少，導致血液滯留在靜脈中，最常見於大腿、腳以及特別是小腿。
如果靜脈曲張已經發生，那就有必要給予關注。輕微的靜脈功能不全僅僅是不舒服，煩人或美容上的問題，但嚴重的靜脈疾病會產生嚴重的全身性後果，並可能導致肢體甚至生命的喪失。
自檢：
C1- 腿上具有蜘蛛狀或網狀靜脈
蜘蛛靜脈是靜脈功能不全的外部徵兆。
如果腿部有慢性疼痛和/或不適，腿部沉重，腿部疲勞，腿部腫脹，瘙癢或腿部抽筋，極可能便是靜脈功能不全的表現。
蜘蛛靜脈受接近皮膚表面的靜脈的拉伸引起，之前它們太細小，所以看不到，一旦它們被拉伸，這些小靜脈就能儲存更多的血液因此也變得可見
例如這些例子：
蜘蛛靜脈可能是一條或多條線狀條紋，也可能會像樹的枝丫。
臉上的蜘蛛紋可能是由日曬和/或慢性皮膚炎症（紅斑痤瘡）或者它們的組合引起的。
C2 意味著腿上能看到曲張的靜脈
一般認為靜脈曲張是皮膚表面凸起的繩狀血管。
在靜脈開始變成靜脈曲張的過程時，它們的血管壁開始變薄並伸展。
什麼原因導致靜脈壁變薄弱？目前，醫學界無解，也無辦法預防。前沿的研究顯示這是一個複雜的過程，主要是因為身體中的炎症導致血管壁被破壞。
隨著靜脈伸展並變寬，靜脈壁中的單向閥被拉開，使得地球引力讓更多額外的血液流向我們的腳部（迴流）。
一旦它們被拉伸，這些靜脈就會含有更多的血液並且在皮膚上凸起：
有時，特別是如果腿部靜脈曲張部位受到某些物體的撞擊，或長時間乘坐汽車或乘坐飛機或臥床，血塊會出現在曲張靜脈中。這就是淺表性血栓性靜脈炎。靜脈會變硬，變紅，變得脆弱。
淺表性血栓性靜脈炎可以變得很嚴重並可能危及生命。雖然這是一種局部病症，但如果不進行治療就會惡化。如果你的靜脈曲張發紅，發熱並且發軟，患者就應該去見醫生。
如果曲張靜脈發生在腹部或骨盆上，那可能會是其他原因引起。患者應該馬上就醫。
C3 腳踝出現水腫（腫脹）現象。
皮膚和皮下組織液體大幅增加，稍加壓力即能感覺明顯壓痕。靜脈水腫通常發生在踝關節區域，但也可能會延伸到腿部並可能涉及足部。
大多數人認識到腫脹，但通常不瞭解或知道來源。腫脹可能是靜脈問題的外部徵兆，稱為靜脈功能不全。
腫脹可能與靜脈曲張或蜘蛛靜脈有關。
腫脹可能涉及一條腿或兩條腿。如果只有一條腿腫脹可能意味著靜脈血流阻塞。這可能更嚴重。
腫脹也可能是其他原因：
腫脹的確切位置，如腳趾受累，可能表明淋巴系統紊亂，稱為淋巴水腫。
單腿腫脹，如果是慢性的，也可能表明有淋巴問題。
腫脹也可能是淋巴液引流受損引起的。
如果腫脹並伴隨著急性疼痛，則應該立刻就醫。
C4 包括皮膚色素沉著（變黑），溼疹（發紅，瘙癢），脂質皮膚硬化（軟組織硬化）和萎縮白癜風（白色皮膚區域;皮膚變化無潰瘍）
C4a：溼疹：紅斑性皮炎，可能發展到起泡。它們通常會位於靜脈曲張附近，但也可能位於腿部的任何部位。
C4a：色素沉著：由滲出的血液導致的皮膚呈褐色變黑。通常發生在腳踝部位，但可能會延伸到腿部和腳部
C4b：萎縮性白斑（白色萎縮），局部的、通常被擴張的毛細血管包圍的呈圓形的白色萎縮性皮膚區域，並且有時色素沉著過度。
C4b：脂肪皮質硬化症：局部慢性炎症和小腿皮膚和皮下組織的纖維化
皮膚變化是靜脈功能不足或靜脈循環受損的外部徵兆。
C5 - 腿部靜脈性潰瘍癒合
大多數人知道靜脈曲張或蜘蛛靜脈，但它們並不把照片中的症狀和靜脈曲張聯繫在一起。
C5的皮膚變化可能與C4疾病患者相似。靜脈潰瘍通常會伴隨上述照片所特有的皮膚變化而癒合。
靜脈潰瘍可能由於靜脈堵塞或阻塞而發生。堵塞可能在靜脈（血塊）內，也可能是由於靜脈外（外部）的壓迫。外部靜脈壓迫包括稱為“May Thurner”的綜合徵，也可能是由於腫瘤或其他異常。壓迫綜合徵的嚴重程度各不相同，當血液流通出現問題時，會出現靜脈壓力，這會導致靜脈擴張並最終導致包括潰瘍在內的皮膚問題。
皮膚變化是靜脈功能不全的外部徵兆。有靜脈相關症狀（如慢性疼痛和不適，腿部沉重，腿部腫脹或腿部痙攣）的成年人更容易出現這些問題。
C6：活動性靜脈潰瘍
C6是靜脈曲張最嚴重的類別，C6意味著皮膚上出現活動性開放性靜脈性潰瘍。皮膚不能自發癒合並且轉化為長期不愈的靜脈疾病。
什麼是靜脈性皮膚潰瘍？它是靜脈血流循環不良引起皮膚的潰爛（潰瘍）。不良的靜脈循環被稱為靜脈功能不全，通常由反向血流（靜脈迴流）引起。潰瘍被稱為靜脈淤滯性潰瘍。踝部皮膚變黑是靜脈淤滯性潰瘍的早期跡象。漸漸地，皮膚會變得像皮革或者蠟質。如果不進行靜脈曲張的治療，皮膚則可能破裂並導致皮膚潰爛，通常會伴隨自發性出血。
靜脈性潰瘍是靜脈功能不全的最嚴重的外部徵兆。
麥傑萊斯醫生主持的
美國靜脈曲張治療中心地址：888 Park Ave. NY, NY. USA
中國微莫斯靜脈曲張治療和研究中心：海南自貿特區 · 博鰲樂城醫療旅遊先行區
靜脈曲張維妮Vinnie
什麼是下肢靜脈曲張？有什麼症狀？血管的健康是中老年人非常關心的一件事，因為血管年輕，人才年輕;血管健康，人才健康。那麼我們應該如何保護血管的健康呢?尤其是中老年人是靜脈曲張的高發人群，今天小編就為大家介紹三個疏通血管的小方法，讓你能夠花最少的錢平復腿上更多的小蚯蚓。
一、科學刷牙。可能有的人會有疑問了，刷不刷牙和血管堵塞有什麼關係呢?大家應該都聽說過這樣一句話，病從口入，說明從我們嘴裡進入的東西和我們的健康是緊密相連的。如果不勤刷牙的話，有很大的幾率會患上牙菌斑和牙石，還會產生細菌物質以及相應的毒素，這些毒素進入血液循環就會傷害血管壁，不利於血管的健康，還會使下肢靜脈血管堵塞的幾率大大上升，
因此要想根治靜脈曲張， 最好每天早晚塗平曲寧，平曲寧根治靜脈曲張12年專業品牌，採用天然純草本植物為原材料經過科學配比並結合先進的科學技術研製而成，通過“定向修復療法”平曲寧塗抹在曲張患處之後，藥物透皮吸收，藥物直達病灶，激活細胞活性，改善微循環，加速修復受損的靜脈瓣膜，加速新陳代謝，融通血栓，改善病變部位血液循環，抑制血栓形成。從而加速患病部位的康復，最終解決靜脈曲張疾病的反覆發作。
二、戒菸。吸菸是生活中很多人都有的壞習慣，吸菸不僅不利於我們自身的健康，對於和我們待在一起的家人的健康也是非常有害的。菸草中含有大量的尼古丁和一氧化碳等有害物質，會伴隨著人體的呼吸進入血液循環，干擾血液中的脂肪代謝，使血管的彈性大大降低，影響血管的健康，使下肢靜脈曲張的症狀越來越嚴重，因此，戒菸就是讓你平復蚯蚓腿的重要方法。
三、每天早起早睡，養成規律的作息習慣。隨著現在生活方式的改變，有很多人都將熬夜當成了自己的一種生活習慣，其實這樣是不對的，因為熬夜會使我們的內分泌失調，會使人體中的激素分泌紊亂，而且還會使靜脈血管中產生大量的有毒物質，大大增加下肢靜脈血管堵塞的風險，因此，每天晚上最好能夠在十一點之前睡覺，每天的睡眠時間最少保持七個小時，這樣才能使血管堵塞的風險大大降低。
這就是平復蚯蚓腿的三個簡單的小方法了，除了養成這些良好的習慣之外，最重要的還是要及時修復靜脈瓣膜，這樣才能夠使靜脈曲張真正康復!
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下肢靜脈曲張是下肢靜脈血管迂曲、突出皮膚表面，是由於久坐久站、遺傳、懷孕等因素所致，發病機理是下肢靜脈瓣膜功能損壞，導致血液倒流（正常情況下，下肢靜脈血是由下向上回流的），久而久之就，靜脈充盈、擴張就形成了下肢靜脈曲張，長期不治療的下肢靜脈曲張會引起下肢腫脹、皮炎溼疹、小腿抽筋、血栓性靜脈炎、下肢潰瘍、嚴重的引起肺栓塞，危及生命。
