正確洗手、戴口罩，繼續練宅功，不參與多人聚會聚餐對於每一個人來說，如何在日常生活中應對新冠病毒的疫情？
2月28日，第69期珠江科學大講堂邀請了廣州市疾病預防控制中心副主任張周斌，採用線上直播的方式，為大家帶來了《認識新型冠狀病毒肺炎，提升健康素養，守護你我健康》的演講，梳理、分析、指導應對疫情的正確方法。
溯源："隔離"600年前就採取過
張周斌說，這次的新型冠狀病毒肺炎的疫情是很多人人生經歷的第一次，對於很多從事公共衛生防疫的人也是第一次。但從歷史上看，如今成為人們日常的"隔離"其實不是什麼新手段，早在中世紀就已出現。14世紀，鼠疫(黑死病)橫掃歐洲，斷送約2500萬人。1374年，威尼斯要求，所有來往客商中已感染或有感染嫌疑的一律不許進城。1377年，拉古薩共和國制定遠離城市和海港的登陸所，所有鼠疫疑似者須在空氣新鮮陽光充足的環境裡停留30天后才准入境，與外來旅客有接觸者也要隔離，後來隔離期又被延長至40天。
張周斌介紹，中世紀黑死病時，除了建立隔離所，醫學家還觀察到與黑死病患者的衣物、食器接觸會導致發病，於是設計了中世紀時期專門負責治療黑死病患者的醫師服飾——"鳥嘴醫生"。
此次應對新型冠狀病毒肺炎的疫情，隔離仍然是一種最有效的措施，雖然這個辦法很古老，但永遠不會過時。對傳染源和密切接觸者直接進行隔離治療和觀察，有效抑制了疫情的傳播。
科普：冠狀病毒分為四個家族
疑問：冠狀病毒究竟是什麼？冠狀病毒家族譜有哪些成員？新型冠狀病毒和SARS冠狀病毒、中東呼吸綜合徵冠狀病毒是啥關係？
張周斌介紹，冠狀病毒分為四個家族：阿爾法家族(α CoV)、貝塔家族(β CoV)、伽馬家族(γ CoV)、德爾塔家族(δ CoV)。貝塔家族(β CoV)是"戰鬥力最強的家族"，其中新冠病毒、SARS冠狀病毒、中東呼吸綜合徵冠狀病毒均屬於貝塔家族(β CoV)成員，而新冠病毒、SARS冠狀病毒則屬於貝塔家族下屬的同一個支系。
而之所以被稱之為冠狀病毒，就是因為這種病毒的外殼上，有如同花冠般的突起。
而新型冠狀病毒其實也很脆弱，它對於紫外線是敏感的，也就是說可以用紫外線和紫外線燈將其殺死，而且還怕熱，56℃的溫度就可以滅病毒。新型冠狀病毒還對一些溶劑敏感，例如乙醇、75%酒精、84消毒液、過氧乙醇、氯仿等都可以破壞病毒，使其失去感染能力。
警惕：大眾正確洗手率不足4%
張周斌介紹，目前已知的傳播途徑包括：飛沫傳播、密切接觸、長時間高濃度氣溶膠。因此需要正確佩戴口罩才可有效預防，與此同時居家消毒、科學洗手也非常重要。
據調查目前大眾正確洗手率不到4%，張周斌介紹，沒有洗過的手上面有幾十萬個細菌，平均每個人的每隻手上就有超過150種細菌。有人問，平時沒洗手為什麼沒有得病，這是因為日常人體本身有保護力和抵抗力，但遇到一些可以突破人體屏障的病毒時，免疫力失效就會導致人生病，所以，洗手，而且用正確的方法去洗手非常重要。
回顧：去年廣州已開始疫情阻擊戰
張周斌透露，其實早在2019年的12月31日，廣州市就正式通報了武漢疫情，並且於當天成立工作組，加強醫療機構對不明原因肺炎的檢測，設置定點醫院。可以說，從那個時刻起，廣州阻擊戰就已經開始了。廣州的防控工作取得了實實在在的效果，假如廣州沒有采取足夠防控，2月中旬按預測感染人數或破萬。
廣州搭建了一個立體化的防控網絡，對所有的發熱門診進行篩查，在交通站點進行了測溫，所有體溫異常的人被引導去就診，如果遇到特殊的案例就呼叫120送到定點醫院。而社區衛生服務中心的醫務人員和居委會的工作同志，形成了三人工作小組，登門入戶，尋找可疑的人員或重點疫區返回的人員，消除隱患。
此時，疾病預防控制人員的調查就變得很重要，通過流行病學調查，通過抽絲剝繭的方式，不厭其煩地詢問，問特別細的細節。目的就是要找到傳染源與密切接觸者，保護健康人群。
張周斌說，在這次全國的疫情防控戰役中，有種情況屢屢出現，疾控人員找到了被感染者，但是被感染者卻不承認曾經與他人有密切接觸，一旦遇上這樣的案例，就會給社會造成非常大的危害，害人害己。
建議：復工時儘量騎車、走路或自駕
張周斌介紹，現在廣東省疫情已經從一級響應下降到二級響應，意味著可以進行復工復產，促進經濟發展。
他建議，復工的時候儘量採用騎自行車、走路或自駕車的方式。每個人都要配合做好體溫檢測，不要嫌麻煩，既是保護自己，也是保護朋友、同事和家人。
張周斌說，雖然開始復工復產，但疫情並沒有結束，所以大家不能夠對此掉以輕心，依然要在生活、工作細節上注意。譬如吃飯不能聚在一起吃，更不能參與或者組織多人聚會聚餐。
"還沒有到時候，還是要忍。若每個人都身體力行做好防控，我們就一定能打贏這場沒有硝煙的'戰爭'。"張周斌說。
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