新冠肺炎大多數感染患者預後良好
大家知道，新冠病毒是一種新型病毒。但從目前的數據來看，它的毒力比SARS弱，所以大多數感染患者預後良好，重症和死亡病例主要集中在老年人和有慢性基礎疾病的患者。
一般情況下，一個患者被新冠病毒感染以後，它在體內會有三個發展階段：
第一個階段，感染初期
在這個階段，病毒通過血凝素和唾液酸結合侵入人體細胞。然後，它們會以極快的速度增殖出千萬個相同的新病毒，大量的新病毒會把細胞撐裂，最後導致細胞死去。當它們摧毀了一個細胞後，又很快四處散開，再去侵害鄰近的細胞，又開始循環複製。因為病毒，它跟細菌不一樣，細菌是可以自己繁殖的，而病毒則必須藉助人體細胞系統。
此時，患者表現出來的症狀都比較輕，會出現乏力痠痛，沒有食慾，有點怕冷等等。
病毒通過血凝素和唾液酸結合侵入人體細胞
第二階段，免疫反應期
這個階段，我們身體的免疫系統開始對病毒奮起攻擊了，也就是你自身的免疫應答會對病毒產生攻擊。而這個攻擊，依靠的就是人體產生的自由基。當然，還有一些其他的炎症因子。它們會對身體的重要的器官，心臟、肺、肝臟造成相當大的打擊。可以想象一下，身體拼命清除病毒，就如同爆發了世界大戰，所以有的人會出現高燒，甚至會高燒三天五天。
其實，發燒是我們身體一種防禦的反應。發燒的時候，巨噬細胞、中性粒細胞，這些免疫細胞就會被動員起來釋放出大量的自由基，比方過氧化的自由基，氫氧自由基等各種各樣的自由基。自由基相當於中性粒細胞，巨噬細胞發射出來炮彈，以清除入侵到我們身體裡面的細菌和病毒。
自由基相當於中性粒細胞，巨噬細胞發射出來炮彈
但是，這些炮彈是不分敵我的，可能會殺死敵人，也可能會傷害到自己。你可以想象一下，如果在肺部突然打了一場核戰爭，炮彈滿天飛，像二次世界大戰那樣，天上飛機，地上槍炮，老百姓也很難倖免。所以，病人的心臟、肺、肝、腎，都會受到損害。
因此，免疫系統啟動發燒也是不得已的下策，往往都是殺敵一千，自損八百。因為在免疫力足夠的情況下，一般病毒入侵也不會引起發燒，因為免疫系統不用發燒，就幹掉了病毒。如果免疫力不足，身體只好啟動發燒，提高體溫，激發免疫活性。也就是說發燒是機體為了提高體溫促進循環，增強免疫細胞活性，是種臨時手段。
第三階段，器官損傷期
這個時候，身體的各個器官，都會發生損傷，呼吸衰竭、心衰、腎衰、肝衰，這些症狀也可能會出現。一旦到第三階段，有些人就會緩不過來，很快生命垂危。
強大的免疫功能對我們何等重要
這個時候，呼吸機這些東西，都是在維持一下，它並不能夠治療，只是一個輔助系統、支持系統。年紀大的人、身體差的人，就熬不過去了。同樣，身體好一點的人，也許還能夠闖過這一關。
現在，你明白強大的免疫功能對我們何等重要了吧？在感染了同樣數量的病毒之後，免疫力強的人通過免疫系統及時清除了病毒，會表現的症狀非常輕微，甚至完全無症狀，成為無症狀帶毒者。而免疫力差的人會表現得症狀較重，因為病毒無法被及時清除，在體內不斷複製，病毒載量越來越高，肺部感染加重，會出現高熱和呼吸困難，CT上表現為"白肺"。所以，新冠肺炎絕大多數死亡病例為老年患者，尤其是有糖尿病、心腦血管疾病、惡性腫瘤等基礎疾病的老年人。
那麼，我們明白了致病的機理，該怎麼樣配合治療呢？首先，要在醫生指導下做對症治療、疾病控制，這個是很關鍵的。用一些抗病毒的藥，比如奧司他韋，還有激素類藥物等來治療，因為激素的作用，是抑制免疫反應的。
嚴重的時候，用抗生素也是非常應該的，但你要知道，抗生素並不抗病毒，它只不過是說，有些病人得了肺炎以後，這個細菌趁機長起來，因此要用抗生素來壓制這些細菌，而不是病毒。但是，過量的抗生素也會產生問題，就像肚子裡面的腸道里面的菌群失調，會導致這種的肝臟損傷、各方體液循環的損傷等等。
然後，我們就要配合飲食、營養遏制過量的自由基的產生造成的器官損傷。這點很重要，可惜到現在知道的人不多。
那麼，都有什麼食物可以抗氧化清除自由基呢？
NO1 藍莓
藍莓被稱為"超級水果"，是含有花青素最多的蔬果，除了抗衰老，還可預防結腸癌、改善視力、消除眼部疲勞。
紫色葡萄所含的類黃酮是一種強力抗氧化劑
NO2 紫葡萄
紫色葡萄僅次於藍莓和紫色胡蘿蔔的富含花青素水果，所含的類黃酮也是一種強力抗氧化劑，是抗衰老的絕佳食物。
NO3 紫薯
紫薯又稱黑薯，是一種薯肉呈現紫色乃至深紫色的薯類產品，它除了具有普通紅薯的營養成分之外，還富含硒元素和花青素。紫薯中含有的花青素是然強效自由基清除劑，是天然的抗氧化劑，能夠起到抗氧化、防止皮膚老化的作用。
NO4 紫茄子
紫色茄子的表皮中除了富含花青素，還含有維生素E，能有效延緩細胞因氧化而老化，保持青春容顏。另外，茄子的外皮中含有大量的多酚，多酚也是一種抗氧化劑，具有消除有害自由基、增強機體抵抗力和免疫力、抵禦癌症的作用，對於女性而言，它還可以有效祛除色斑，滋養皮膚。
桑葚被醫學界譽為"二十一世紀的最佳保健果品"
NO5 桑葚
桑葚被醫學界譽為"二十一世紀的最佳保健果品"。除了延緩衰老，桑葚還有改善皮膚的血液供應，營養、美白肌膚，明目烏髮作用，是非常好的女性美容食品。
NO6 紫色胡蘿蔔
除卻藍莓，紫色胡蘿蔔是含花青素最多的是蔬果。紫色胡蘿蔔與一般的胡蘿蔔特性、特徵基本相同，所不同的果實顏色為紫色，營養價值高，紫色胡蘿蔔被認為對健康更有益，除可防衰老功效之外，還可以預防心血管疾病和某些癌症。
NO7 紫洋蔥
紫皮洋蔥的蛋白質、膳食纖維以及鈣、鉀、鈉等礦物質含量高，此外，紫皮洋蔥含有的花青素是一種強抗氧化物質，它可以保護人體免受自由基的損傷，抑制炎症和過敏，還能抗衰老。洋蔥本身含有微量元素硒，同樣是很強的抗氧化劑，可夠增強細胞的活力，延緩衰老。
番茄中的番茄紅素是自然界存在的抗氧化能力最強的天然抗氧化劑
NO8 紫甘藍
紫甘藍的營養豐富，除了花青素，紫甘藍還含有一定數量具有重要作用的抗氧化劑：維生素E和維生素A前身物質。
NO9 紫玉米
紫玉米含有花青素。是藍紅色的類黃酮素，是植物中紅色、紫色、紫紅色與藍色等顏色的來源，具有抗氧化性與抗突變性，是強效的抗氧化劑(抗氧化能力約是維他命E 的50倍)。
NO10番茄
番茄中的番茄紅素是自然界存在的抗氧化能力最強的天然抗氧化劑，主要存在於成熟的番茄當中，它是一種天然的色素，它具有抗氧化的作用，是強的抗氧化劑。其淬滅單線態氧自由基的能力是β-胡蘿蔔素的2倍，是維生素E的100倍。經常服用番茄紅素可以有效清除過剩自由基，預防和修復自由基對人體的損傷。
維生素C和維生素E，平時我們可以作為保健品
除此之外，還有兩樣大家經常用的東西，那就是維生素C和維生素E，這兩個都是很強的自由基的清除基，維生素E又比維生素C要強大概幾十倍，平時我們可以作為保健品。然後，還有一些中藥，比如板藍根，金銀花等中藥方劑等，它們可以幫助壓制過氧化自由基的產生，起到保護的作用。
最後，還有一點最重要的，就是大量的喝水。也可以喝很多淡鹽水，因為發燒出汗損失了很多各種電解質，需要及時補充。如果在家，可以喝很多湯，比如雞湯，都很好。喝中藥，也會有很大量的的湯劑，這樣的話，可以儘快的把身體裡面的毒素給排出去。
這些營養和中藥，都是不需要處方的，像維生素c、維生素e、小柴胡，也比較容易拿得到。所以，一旦得病，你要趕緊自救，不要等到病情很嚴重了，那就可能來不及了！
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