茜的茜的
孩子不愛吃飯的原因有很多：
比如日常吃了比較多的零食，特別是正餐和零食之間間隔的距離較短的時候，也會影響孩子正餐食慾，建議正餐和零食之間控制在2個小時以上，且零食的選擇儘量選擇營養易消化的如酸奶、水果、少量堅果等等；
還有飲食單一，比如經常給孩子做那幾種菜，孩子的食慾也會受到影響。建議給孩子的日常菜譜儘可能的多樣化，這樣膳食營養也會均衡，也能調動起孩子的味蕾。
再者是孩子偏食，只對部分菜感興趣。這個和飲食單一很相似，建議摸索出孩子的口味，在一邊滿足孩子口味的時候，儘量花點心思讓他嘗試新的食物。
還有從養育的角度分析，過度關注孩子吃飯這件事，也會讓孩子對吃飯產生逆反的心態。最明顯的是爸爸媽媽抱怨，比如“我累死累活給你做這麼多吃點，你總是吃那麼少”“不吃飯就不給你吃零食”，另一個過度關注孩子的表現是，孩子只要多吃一點點的時候，大人就表現的很誇張，對孩子一通誇“哎呀，寶貝真棒”“給你點贊”。吃飯這個事是一件孩子本能的事，吃多吃少我們都不應該過度去放大它，大人越是在意這個事情，孩子越容這個吃飯上面出差錯。
建議平常心態對待孩子吃飯，平時一起上餐桌，一起進餐，孩子喜歡吃什麼讓他自己吃，吃多吃少也不要表現出特別的情緒。讓孩子知道吃飯這個事跟睡覺上廁所一樣，大家都是一樣的。
如果排除以上幾個原因，可以給孩子適當補充一點鋅。
窈小窈的育兒手記
不愛吃飯就會導致寶寶營養不良，寶寶營養跟不上，必定影響寶寶的生長髮育，導致同齡人中寶寶偏瘦、偏矮。孩子不愛吃飯肯定是有原因的，所以最重要的就是找到原因，以便對症處理。常見的原因有寶寶偏食、寶寶腸胃消化不良、貧血、缺鋅、缺賴氨酸、飲食環境不佳等等。
1、寶寶偏食：很多家庭飯菜常常固定某幾個菜品，寶寶長時間吃同一種食物就會產生厭煩心理，如果寶媽的手藝再欠缺點火候，就會進一步加劇寶寶不想吃飯，所以寶媽們此時就要考慮日常生活菜品多樣化，形態多樣化，口味多樣化，讓寶寶一直有新鮮感，刺激寶寶食慾。
2、營養素缺乏引起的
建議家長帶著孩子到醫院營養科和消化科，為孩子做一個全面檢測，確認寶寶是否有消化不良、貧血、缺鋅、缺賴氨酸等病因。如有相關問題，醫生會針對性的治療，去除病因。讓寶寶恢復好胃口。
3、飲食習慣：孩子到三歲左右，就引導他乖乖地坐著吃飯，不可邊吃邊玩。孩子吃飽了，就不要再硬塞給他吃。進餐時儘可能排除引發孩子玩的因素，並儘可能將看電視與吃飯時間錯開。培養寶寶自己吃飯的習慣，自己動手，往往會引起寶寶吃飯的興趣。
狂浪是一種態度
孩子不愛吃飯，營養不良，會導致身體發育不好，身高體重不增加，所以小孩子要從小養成營養均衡，蔬菜水果，五穀雜糧都吃，不挑食，才能達到每天營養所需，但是如果家裡的孩子不愛吃飯，家長可以從幾個方面著手，發現後並及時改正：
1，過多的吃零食，正餐不吃
零食沒有任何營養，但是吃了以後會有飽腹感，等到吃飯的時候，已經不太餓了，所以每次小孩子想吃零食的時候，可以安排在兩餐之間，少量食用，讓小孩子養成習慣就好了。
2，挑食，遇到不喜歡吃的就不吃飯
小孩兒一定不能挑食，每頓飯家長也要做到營養均衡，不能每一天都是同樣的飯菜，讓孩子一直吃同樣的飯菜，營養也達不到。蔬菜水果換著吃，讓孩子嚐到不一樣的味道，可以增加食慾。遇到不喜歡吃的可以少吃，但是不能挑食，同時告訴他，吃好飯才能長身體，讓他有正確的吃飯觀念。
3，安靜的吃飯環境 ，養成正確的吃飯習慣
吃飯的時候要營造一個安靜，溫馨的環境，不要一邊看電視一邊吃飯，邊玩邊吃飯，容易積食，消化不良。有時候小孩子遇到自己喜歡看的動畫片，整個吃飯時間也會延長。時間長了容易養成壞習慣，做事拖拉，沒有時間觀念。
哼哼媽帶娃記
三歲孩子不愛吃飯，建議關注以下方面：
1.是否吃了過多零食
胃的容量是有限的，如在兩餐之間讓孩子吃過多零食、水果，會佔用胃的空間，導致血液中血糖過高，進而影響食慾。寶寶感到不餓自然不愛吃飯，而且一旦餓了就又開始吃愛吃的零食，如此的惡性循環，必然會影響身體對所需營養的全面攝取，造成營養不良或是過度肥胖等情況，影響正常的生長髮育和身體健康。
2.是否用餐氛圍、情緒不佳
如果父母總是強迫寶寶吃飯或是呵斥孩子，容易造成寶寶的牴觸情緒;或是寶寶一邊看電視一邊吃飯等不良習慣都會擾亂或抑制胃酸及消化酶的分泌，進而影響寶寶的正常食慾。
3.自身腸道菌群失衡出現問題
腸道是體內攝取營養的必經之路，腸道健康運轉時可以產生多種有機酸和消化酶，從而來幫助寶寶吸收食物，增進食慾。反之，一旦腸道健康受到威脅、功能紊亂，並非是寶寶主動不吃，而是被動出現吃不下的情況。此時，及時改善腸道健康環境十分關鍵，日常可以給寶寶適當補充益生菌，可以維護腸道健康，避免消化不良、便秘等問題，進而改善寶寶不愛吃飯的情況。
另外，許多家長過於焦慮，習慣於與別的小朋友作比較，而忽視了孩子自身特有的生長髮育規律，得出了錯誤的判斷。建議按照寶寶的生長髮育曲線科學評估，充分考慮個體差異。
我們都是有歌的人
首先，要了解孩子不愛吃飯的原因是什麼。一般來說，孩子不愛吃飯有以下幾個原因：
1.飯前吃過零食，水果，或者喝入大量的水。
2.運動量不足。
3.飯菜不可口，沒有適合寶寶的食物。
4.沒有培養寶寶的飲食規矩。
5.會不會有身體上的不適。
針對第一點，方法就一個，家裡一段時間不早出現零食，水果，牛奶等孩子會喜歡吃的東西。或者說，水果每天定點，比如兩餐間適量給點。我家大寶四歲，有段時間不愛吃飯，發現就是水果吃多了，老人總是想著水果吃了不佔肚子，多吃水果有營養，沒控制量，就變成了，吃了水果不吃飯。以至於為了讓孩子吃飯，有半個月，家裡沒有出了三餐以外的任何吃的，她自然而然的吃飯了。不要覺得水果，牛奶不佔肚，孩子胃口就那麼大，你餵了別的，飯自然吃不下。偶爾斷下水果，牛奶恢復飲食習慣，也不會缺什麼太多營養。
針對第二點，孩子需要培養一定的運動習慣，比如每週抽出一天，兩天。在媽媽做早飯時，爸爸領著寶寶能夠在戶外進行二十分鐘的運動，比如慢跑，哪怕散步，都對孩子的胃口有些影響。運動會幫助消化，消化好了，自然胃口就來了。
針對第三點，家裡負責食物製作的人，要認真思考一下，什麼是適合寶寶吃的。好多寶寶不愛吃飯，和飯菜不合口有關係。比如，媽媽燒菜，菜葉從來切的很大，寶寶咀嚼力不夠，嚼不動，他自然不愛吃。或者，媽媽太過於認同網上少油少鹽飲食，給寶寶的是格外沒味道的飯菜，他自然也不吃。
針對第四點，要從小給寶寶制定吃飯的規矩，培養好的飲食習慣。比如，專門購置寶寶椅，每天吃飯，寶寶同大人一起上桌，吃飯的儀式感自然而然就就出來了，寶寶眼觀手效，長久下去，他就有了概念，吃飯，就是在桌上吃的，不要出現大人吃完飯，或者吃飯前追著小孩一直喂啊喂的。三歲寶寶是有能力自己吃飯的。其實，在寶寶一歲多，有自主吃飯意識時，父母不應該阻止孩子，不要害怕弄髒衣服，培養他的自主能力會更加重要。最後，如果發現孩子真的有發育上的問題，及早看醫生，確定問題癥結。
艱苦創業者
1.孩子不愛吃飯，首先分析是不是現在季節原因，畢竟夏天大人的胃口也不是很好；
2.家長可以嘗試更換做飯花樣，手機美食的app有很多不錯的食譜；
3.增強體育鍛煉，鍛鍊身體同時可以促進體能消耗；
4.不好好吃飯，一定要注意對零食的控制
個人觀點，孩子只要不是對零食依賴過度，餓了自然會吃，只要體檢時候醫生確認身體健康，對於長個子這事，老父親老母親要佛系一點，畢竟這個跟遺傳和成長階段有關，不能全都歸咎於孩子不吃飯，否則惡性循環就糟糕了，孩子更不愛吃飯了。
恩希媽咪寶貝
那個誰，讓子彈飛的電影導演【姜文，想起來了】，一下子忘了他名字了，他就有一對可愛的雙胞胎兒子，當然，兩個寶貝兒子身邊一大堆的女人圍著他嘛轉，隨時都有人盯著，他們肯定也會出現這樣那樣的問題，不愛吃飯那是肯定的，所以，前幾年【應該是有五年了吧？】姜文決定親自自己帶孩子去沙漠裡玩，然後他親自託盆友找到一個住所，就在沙漠邊上，為了不讓妻子奶奶他們找的到他們的位置，姜文只讓妻子送到機場就不讓送了。
然後就是父子三人的三人世界。房子邊上就是沙漠，有鳥有兔子🐰，兩個小傢伙特別的興奮，可是進入沙漠就拔不動腿了。過得幾天就累得不行了，因為特別好玩，所以，日中也就這樣天天的過，姜文一個人負責倆小子的吃喝拉撒睡
【過了幾個月，姜文將家族裡的爺爺奶奶七大姑八大姨都請了過來，教他們怎麼帶孩子[只見兩個小子在沙漠裡健步如飛，追逐兔子，拔出自製的箭，嗖的一聲射中野兔，眾人目瞪口呆，哪裡還會有不想吃飯的孩子的絲毫影子]】
太素老道
我來回答三歲小孩不愛吃飯怎麼辦？
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蔡花花和土匪哥
多數孩子不吃飯的問題都是因為脾胃不好導致積食造成的，寶寶啤喂還沒發育完善，如果餵養不當，很容易出現食慾不佳的情況，長期下去，會導致寶寶體質偏弱，抵抗力下降。所以寶媽應先給孩子改善消化功能，多帶孩子去室外運動，多喝水！
無憂阿信
孩子不愛吃飯厭食有幾種原因：一、食物的因素：如食物量及種類不當，使攝入不足或者搭配不均衡。二、兒童特點：1、有不同的氣質類型的嬰幼兒有不同的進食行為，比如說困難型的氣質兒童，容易出現進食困難。2、進食技能發育不良引起的不愛吃飯。3、不良的進食經歷也會導致我們孩子厭食。4、器質性疾病導致的厭食。三、兒童家長的互動不良，家長要做到“吃多少孩子做主”。
