人體髒、腑、氣、血、筋、脈、骨、髓的精氣所匯聚之處的腧穴稱為“八會穴”。八會穴與其所屬的八種臟器組織的生理功能關係密切，拍打刺激八會穴。既可以緩解奇經上的病，又可以緩解正經的病。還可以改善氣、血、筋、脈、骨、髓、髒、腑的病症。
八會穴彙總：髒會章門，腑會中脘，氣會膻中，血會膈俞，筋會陽陵泉，脈會太淵，骨會大杼，髓會懸鐘。
“八會穴”是首創於 的一組特定腧穴 ，受到歷代醫家的重視 ，這八個特定腧穴 ，除了能治療所在經脈的病症之外 ，還具有其特殊的治療效果 。
在臨床方面凡與此八者有關的病證，均可選用八會穴治療。
01
一、章門穴
脾經的募穴。在側腹部，第11肋遊離的下方處。具有疏肝健脾，理氣散結的功效。
對於胃痛、胃下垂、消化不良、肝臟、脾臟疾病有改善作用。
對於黃疸、嘔吐、小便困難、背部僵硬、水腫等也有調理作用。
02
二、中脘穴
在上腹部，前正中線上，臍中上4寸。具有健脾和胃，補中安神的功效。
用於緩解消化道疾病，尤其是胃、十二指腸疾病。可改善胃痛、胃酸過多、噁心嘔吐、消化不良、腹部脹痛等症狀。
另外，對改善食慾不振、脾胃虛弱、便秘、腹瀉也有不錯的療效。還可以降低食慾，讓身體恢復正常狀況，減少小腹贅肉。
03
三、膻中穴
是心包經的募穴，在胸部，兩乳頭連線的中點。具有寬胸，寧心安神的作用。主要用於呼吸系統及血液循環方面的疾病，可以改善胸悶胸鬱、心悸、咳嗽、氣喘、慢性支氣管炎、焦躁等症狀。乳汁分泌不足也可常按壓膻中穴。
04
四、膈俞穴
在背部脊柱區，第7胸椎棘突下，後正中線旁開1.5寸。具有寬胸降逆，和血止血的功效。
緩解吐血、貧血、便血等血液疾病的重要穴位。膈俞位於背部，鄰近隔膜，適用於呃逆、飲食不下、嘔吐等症。
對於胃痛、十二指腸潰瘍、嘔吐、打嗝、食慾不振、咳嗽、氣喘、心絞痛等呼吸、循環器官的症狀均有效果。
此外，按壓膈俞穴還可以緩解呼吸困難，身體虛冷、易疲倦及低燒等病症。
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五、陽陵泉穴
在小腿外側，腓骨頭前下方凹陷處。具有活血通絡，疏調經脈的功效。
主要用於緩解和改善膽道和下肢疾病，如下肢癱瘓痠麻、肌肉抽筋、筋骨僵硬、坐骨神經痛、腰痛、膝蓋痛等症狀。
還能加速血液循環，有纖腿的功效。
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六、太淵穴
在腕掌側橫紋橈側，橈動脈搏動處。是肺經的原穴，補氣效果極佳。(治療氣不夠使，吸不上氣)
還具有順氣平喘、化痰止咳、活血通脈之功效。
可緩解咳嗽，氣喘，咳血；胸部痛，咽喉腫痛；對無脈症、呃逆、腕痛無力等病症的改善也有不錯的效果。
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七、大杼穴
在背部脊柱區，第1胸椎棘突下，後正中線旁開1.5寸。具有舒筋活絡，清熱解表，宣肺止咳。
大杼穴可有效改善因頭痛而導致的發熱、咳嗽、氣喘、胸悶、鼻塞、流鼻涕、喉嚨腫痛、肩胛痠痛、頸部僵硬疼痛、手臂疼痛等症狀。
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八、懸鐘穴
在小腿外側，於外踝尖上3寸，腓骨前緣。具有通經活絡，疏筋止痛的功效。
用於緩解腰腿痛、坐骨神經痛、半身不遂、腳氣;頸項強痛、頸椎病、肩痛、胸肋疼痛、腋下腫、頸淋巴結核等。
另外，頸肩僵硬、扭傷按摩懸鐘有緩解。(左邊痛按右腳的懸鐘，右邊痛按左腳的懸鐘)
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