娛樂圈著名的健身狂人應該是張鈞甯，有些明星做運動只是為了保持身材，讓自己看起來更年輕，但除了這兩個目的，她健身的原因是她真的喜歡健身。其他女星只在健身房鍛鍊。張鈞甯不僅喜歡在健身房鍛鍊，而且喜歡戶外長跑。
多年的鍛鍊，其實可以提高張鈞甯的優勢。這幾年，張鈞甯健身下來，你可以看到她氣質的轉變。張鈞甯的優雅是獨一無二的。有人說她有一種年輕女子特有的氣質。其實，這種氣質來源於她多年的鍛鍊，這讓她的身體很美，站得很優雅，還有張鈞甯那張好看的臉。大小姐的氣質很明顯。
同時，除了氣質好之外，你是否發現張鈞甯從未聽說過肥胖的消息。因為她是一健身的愛好這，可以堅持很長時間，這讓她的肌肉緊緻，身體線條好看，而且根本沒有發胖的趨勢。張鈞甯這幾年的姿勢和體形可以說是零差別。
尤其是張鈞甯常年保持健康。她的全身都很柔軟。她能輕易地做許多困難的動作。她光滑的線條和柔軟的身體都得益於健身。別看張鈞甯站著身形高挑，高個子女生做難度大的瑜伽動作很容易。
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