就在前一天晚上，我一直在糾結，今天是休息呢還是休息呢還是休息呢！真的太累了，想好好休息一下，但是上了一個廁所出來後思考清楚了，還是要繼續練！！！真的太難啦！今天上稱稱了一下體重，請了一斤，其實自己有感覺，上次稱一稱果然瘦了。脫了衣服後能夠看出來最近的變化，體脂有所降低，尤其是腹部，腹部的線條更清楚了，胸肌也更結實啦，每每看到這些變化就心裡有有了一股勁兒。加油繼續練！
以上就是我昨天跟今天的心理活動。我想每一個健身的人都有相似的心理感受吧，那種自虐的感覺！！！
今天由於下午有課，所以下午一點出門開始練的，大概1.30的時候到的健身房，兩個小時的鍛鍊後3.30出來坐公交到了學校，真的是特別的餓，再加上時間不夠，所以就去了學校食堂吃飯，真的是好久沒有去食堂吃飯了，在食堂的這頓飯就當是加餐了。
好啦，廢話就不多說啦，給大家上圖吧。
分享到:
閱讀更多 留學白俄小青年 的文章
