待在屋裡天天很無聊,心情悶悶不樂,怎樣做才能開心快樂?

五金員工陳可為


追劇,吃零食,做美食,睡覺,看股票,簡直就是退休的日子,睡到自然醒怎麼會無聊,無聊就給家裡大掃除,玻璃窗擦一遍,地板拖一遍。每天找點家務幹,家裡乾淨自然心情好。






Q148093144


當時間多到無聊的程度是個很幸福的感覺啊。平時工作忙到完全無暇顧及生活。可以去嘗試學些以前喜歡卻沒實現的事情。

例如,我開始學做飯。每天試各種喜歡吃,又沒嘗試過的菜。

撿起運動習慣,晚上和家人一起換衣服去樓下跑步,到微微出汗的程度。

把家裡佈局改變一下,把傢俱都移動一下,邊邊角角都打掃乾淨,再換下位置,感覺家裡又充滿新鮮感。


嶼笠


疫情原因,我已經在家呆了37天了。平時買菜都是網購😄 待久了會想出去透透氣,不過大環境不允許,還是乖乖在家吧。家裡還有2個四腳吞金獸,兩個融洽起來特別嗨皮,吵嘴動手起來超級頭疼,還要輔導孩子學習,在家是既無聊又充實啊!

在家閒著還會做做麵食,包水餃,做煎包,打發時間,聽聽課,聽聽歌讓自己心情放鬆一些,就能開心一些。

也可以找找親戚朋友聊一聊,這個時候大家都挺閒,有個人能說說話也挺好的。

要找出您自個悶悶不樂的原因,它就像是個小怪獸,找出它,然後再去分析它,打敗它您就能開心啦😊😊😊😊


元氣秀秀


呆在家裡也可以很快樂吖,自己找一點事情做,多關注一些正能量的事情,比較讓人心胸開闊起來。

比如最近抖音很火的養號大軍就挺有意思,拍短視頻不僅打發了時間,而且說不定就火了。我拍了七八個作品,火了兩三個,心情好到要飛起來了,根本沒時間抑鬱。刷短視頻時間就很容易過去而且很有意思,多刷一些傳播正能量搞笑的視頻,刷美女也行啊,看著就心情愉悅。

還有趁著不用上班在家無聊可以研究和發展下副業,比如利用自己的一些愛好和特長賺錢,我朋友就在家手工製作耳環,結果成了爆款,又賺了零花錢又讓生活多姿多彩。

在家制作美食也挺好玩的,邊製作美食邊拍視頻邊發展副業,想想生活都太美好了。



夢淇Ma


近段時間的確大家都宅的很鬱悶,甚至有點無所適從的感覺。但是,如何排解內心的苦悶,怕你自己開心快樂起來呢?建議如下:

1.自娛自樂

看你是攝影領悟的創作者,那你的愛好或者職責就是攝影啦,經常外出採風,欣賞慣了大自然的美景,現在雖然宅在家裡,但心卻嚮往戶外的自由,所以你會進去一個死角,甚至越想越煩悶,那如何排解呢?建議暫時不要去想外面的美好,可以用你善於發現美的眼睛拍攝一些微小處的美或者震撼,很多細緻的照片來源於生活卻讓人感嘆。

2.充實自己

雖然假期很長,但假期結束後大家之間的差距可能就出來了。因為有些人只顧著自怨自艾,而有的人卻利用這個難得的假期充實自己,看看一直沒空看的書,學習一直想學的廚藝,或者在自己的專業領域裡挖井似得往深裡研究。所以,找到自己的方向,定一個目標,從充實每一天開始,最終你將收穫滿滿。

3.和家人培養感情

平日裡工作忙,壓力大,很少能心平氣和,氣定神閒的和家人在一起喝喝茶,看看書,或者一起看一部電影。尤其是對孩子,有了這個假期,可以靜下心裡,好好的陪伴,感受家庭的快樂。

寫在最後:

每個人都有心理排解的方式,有的人積極主動的安排自己的生活,有的人消極的發洩情緒。積極主動的人收穫了想要的結果,消極的人,依然原地不動。你想得到什麼,那就積極主動的去爭取。


白驥過隙


在家很多事情都可以讓自己開心啊,有家庭的這段時間可以跟老公建立一下感情,可以多陪父母聊聊天,聽他們講講過去的事情可以給我們一點點感觸,或者去地裡看看也許很多都會有新的發現呢,還有就是可以清空自己的大腦,給自己的人生多多規劃一下,順便看一下還有什麼副業可以做做,錢不是萬能的,但是沒有錢是萬萬不能的[耶][耶][耶][耶]



小小小小小叮叮


這事要是我的話我會這樣做,一找自己最喜歡的歌聽包括舞蹈,點開視頻上去跳一曲。二親自下廚做一道自己最愛最愛吃的菜,同時帶上兩罐杏仁露,這是我常做的事情。[捂臉]三打開頭條看自己最喜歡的文章(評論區),比喻我昨晚看了一篇文章,題目:潤滑劑對人體有害嗎?評論區裡網友個個都是人才,你不笑都不行,於是我就哈哈笑出了聲,老公說我精神病又犯了,[捂臉]但是不管他怎麼說我開心就好![耶]現在心思心思心情還是蠻愉悅的。[我想靜靜]


綠草滴


我曾經問過好多人一個問題,如果現在就讓你財務自由,明天開始就不用上班,你每天會選擇幹嘛?有人會說,太好了,我終於可以有錢有時間幹我喜歡做的事了。喜歡做的事?比如呢?比如逛街看電影,吃好多好吃的,去旅遊,去滑雪,去潛水,去跳降落傘。那再之後呢?再之後……實在是想不到什麼了。滑雪,潛水,旅遊,看起來是豐富多彩的,可真的當這些變成你生活中的一部分之後,那麼它們跟你現在可以做的爬山、跑步又有什麼不同呢?你現在爬山跑步可以堅持天天做嗎?你說喜歡逛街吃飯看電影,每天這樣的生活,估計不到半年你就膩了吧。還有幾十年,你打算做什麼呢?這可能就是為什麼很多剛退休的人最容易得憂鬱症的原因吧。

絕對角度的喜歡,是很難去定義的。表面上看起來喜歡的事,其實都是可以通過反覆無限次重複,降低你對它的好感度。人類真正所喜歡的並不是事物本身,而是一種新鮮豐富且舒適的生活狀態,可是,一旦這種狀態無法持續,喜歡的事物就會變得厭惡。

人,既難獲得滿足,又怕失去追求。


姜什麼姜


做點有意義的事!想點……!(我要當包租婆[捂臉][捂臉][捂臉])



淺說圍年


因為現在是疫情還沒有控制時期,也是非常時期,為了自己家人和別人的安全,儘量不要出門。在家無聊的時候給自己找點事情做,比如你可以刷抖音,拍抖音,打開頭條新聞看看那些在一線工作的人,他們辛苦和勞累。不能和家人團聚。甚至好多醫務人員獻出了他們鮮活的生命。我們應該為比感到心痛。所以我們儘量不要出門,就是為國家做貢獻了,讓我們一起協手打好這個勝仗,一起加油。


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