隨著人均經濟水平不斷的提升，從而使得現如今的很多年輕人生活上的壓力也會有所增大，這時候的他們通常在工作的時候都會出現一些精神狀態不太好的情況，也就是會犯困，這時候很多的人為了能夠得到充分的睡眠就會選擇在吃完飯後打會盹。
因此在我們國家不論男女老少都會選擇在中午休息一下，正所謂中午不睡下午崩潰的傳統理念，而且通常在中午睡了一會起來後，下午會能夠很好的振奮起來工作，這時候就有的外國人來到中國說這是我們國家的特色，事實上這是因為美國和英國這樣的國家內都沒有存在一些睡午覺的習性。
因此這時候就會有人說為什麼中國人要睡午覺，而歐美人絕大多數都不睡，其實在這之間，人們所食用的食物還是有很大的差異，尤其是國外進餐的時候午餐吃的都不睡主食，在晚上才會吃的比較多，並且他們還是以魚類、肉類這些高蛋白質的生物為主，因此這些外國人在中午的時候就不會太想要去睡覺。
但中國人吃午餐的時候都會選擇去吃的較為多，並且食用的還是一些像大米麵條這樣高澱粉碳水化合物的食物，因此在吃完後人體的血糖會有顯著的提升，到頭來機能都用作於消化食物上去了，所以在我們國家還有專門的時間用作於去睡午覺。為此，你是怎麼看的呢？
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